Sportinė mityba 2024, Lapkritis

Sužinokite, kaip namuose pasigaminti baltymų batonėlių. Norėdami gauti dalį baltymų, jums tiesiog reikia laikytis paprastų rekomendacijų, išdėstytų straipsnyje

Kaip sumažinti hormonų poveikį organizmui. Visi tuo domisi. Sužinokite, kaip vartoti gonadotropiną baigus anabolinius kursus. Vaistas pagerins jūsų savijautą ir leis jums sumažinti

Vienas iš daug baltymų turinčių maisto produktų yra mėsa. Sužinokite, ar kultūrizme galite valgyti konservų. Mes atskleisime visus šio produkto privalumus ir trūkumus

Kai kurie sportininkai, vartodami steroidinius vaistus, patiria galvos skausmą. Sužinokite to priežastis ir priemones, kaip užkirsti kelią šiam šalutiniam poveikiui

Linolo rūgštis yra gana svarbi sportininkams, nes ji turi antikancerogeninių savybių. Sužinokite, kaip linolo rūgštis naudojama kultūrizme

Alkoholis neigiamai veikia visą kūną, įskaitant raumenis. Sužinokite, kaip alkoholis veikia svorį ir palengvėjimą bei kaip sumažinti jo žalingą poveikį

AAS naudojimas kelia stresą organizmui apskritai ir ypač imuninei sistemai. Sužinokite apie steroidų poveikį imunitetui ir kaip apsaugoti kūną

Pastaruoju metu mažai angliavandenių turinčios dietos tapo labai populiarios. Sužinokite, ar galite auginti raumenis laikydamiesi dietos, kurioje mažai angliavandenių

Sužinokite, kaip naudoti Forskolin, kad priaugtumėte masės ir degintumėte riebalus, todėl medžiaga žymiai pagreitina riebalų metabolizmą, taip pat daugelį kitų vaisto savybių

Norėdami palengvinti raumenis, turite atsikratyti kūno riebalų pertekliaus. Mūsų patarimai padės jums pasirinkti vaistus, kurie padės efektyviai deginti riebalus

Kokį kitą pieną naudoja kultūristai, kad sukurtų didžiulę raumenų masę? Paslaptis pagaliau atskleista - paimkite ją į tarnybą

Sužinokite, kodėl 90% kultūristų būtinai įtraukia aminorūgštį liziną į savo mitybą? Tik praktiniai geležinių sporto profesionalų patarimai

Yra žinoma, kad termiškai apdorojant daugelis maisto medžiagų suskaidomos. Sužinokite apie žalio maisto dietos naudą ir pavojų kultūrizme

Ar įmanoma sukurti gerą raumenų bazę terapinių steroidų dozių fone? O gal dar reikia naudotis kultūrizmo žvaigždžių kursais su mega dozėmis

AAS kurso sudarymas yra labai atsakingas verslas. Ciklo efektyvumas priklauso nuo to. Sužinokite, kaip teisingai ir saugiai suformuluoti steroidų kursus

Ar žinote, kaip nuvertinti sudėtingus angliavandenius ir pervertinti baltymus? Geležies sporto profesionalų rekomendacijos, kaip sudaryti dietą norint priaugti svorio

Sužinokite, kada gali būti naudinga naudoti paprastus angliavandenius, kad būtų padidintas teigiamas energijos balansas

Sužinokite, kodėl atsitiktiniai sporto salės lankytojai geriau naudoja įvairias baltymų formas, kad padidintų raumenų augimą ir jėgą

Sužinokite, ar priimtina naudoti pieno produktus aktyvios riebalų deginimo fazės metu? Ir kodėl piene yra nereikalingų angliavandenių, kurie trukdo deginti riebalus

Sužinokite, kaip maksimaliai sutelkti dėmesį į treniruotę, ir išmokite 100% atiduoti kiekvienam treniruočių rinkiniui

Sužinokite, kaip ši aminorūgštis veiksmingai degina riebalus ir kokia kita nauda sportininkui gali būti naudinga naudojant L-karnitiną

Sužinokite, kaip nepasiduoti sukčių gudrybėms, ir nustatykite tikrąjį baltymą iš padirbtų analogų, kurių gausu sporto mitybos rinkoje

Sužinokite, kokiais kriterijais remiasi kultūristai, rinkdamiesi svorio metimo priedą, kad maksimaliai padidintų liesą raumenų masę

Sužinokite, kaip naudoti ir dozuoti vieną efektyviausių riebalų degintojų geležies sporto pasaulyje?

Sužinokite, kodėl kultūrizmo profesionalai nuolat naudoja šią nepakeičiamą amino rūgštį, kai priaugama svorio ir ruošiamasi varžyboms

Sužinokite tikrai efektyvias kreatino dozes, kurios padės priaugti raumenų masės ir padidinti jėgą

Sužinokite, ar amino rūgštys tikrai vaidina tokį svarbų vaidmenį sportininko mityboje? Ir kodėl daugelis sportininkų aktyviai naudoja izoleuciną savo mityboje

Nusprendėte atsikratyti poodinių riebalų pertekliaus? Sužinokite, kokius riebalų degintojus naudoti, kad padidintumėte riebalų skaidymą

Sužinokite, koks yra geriausias kreatinas, skirtas masės augimui, jėgai ir ištvermei?

Sužinokite visą tiesą apie nepakeičiamų aminorūgščių naudojimą ir kurios iš jų yra neatskiriama greito atsigavimo dietos dalis

Sužinokite, kiek vertingi BCA yra kultūrizme ir ar juos nuolat įtraukti į savo mitybą

Sužinokite, kodėl glutaminas yra esminė visų profesionalių kultūristų dietos dalis. Tik praktiniai patarimai

Sužinokite, kokius vitaminų ir mineralų kompleksus naudoti norint greitai atsigauti po varginančių treniruočių sporto salėje

Sužinokite, ar jums reikia išleisti pinigų skirtingiems baltymų mišiniams ar pirkti natūralius baltymų produktus

Sužinokite, ką įtraukti į savo mitybą, kad gautumėte maksimalią baltymų sintezę ir teigiamą energijos balansą

Sužinokite, kaip iš įvairių angliavandenių mišinių rasti tinkamą treniruokliui skirtą stiprintuvą

Neurotransmiteriai, kas jie yra ir kodėl kultūristai nuolat naudoja šios rūšies amino rūgštis? Sužinokite, kaip greitai priaugti liesų raumenų

Sužinokite, kokį baltymą naudoti, kad išvengtumėte katabolinės fazės ir padidintumėte anabolinę raumenų augimo fazę

Sužinokite, kodėl daugelis profesionalių sportininkų teikia pirmenybę baltymui, turinčiam panašų aminorūgščių profilį. Raumenų padidėjimas garantuotas

Sužinokite profesionalių sportininkų patarimų, kaip protingai vartoti angliavandenių mišinius prieš ir po treniruotės, kad būtų padidintas raumenų masės anabolizmas