Sportinė mityba 2024, Lapkritis

Kaip teisingai vartoti baltymus?

Kaip teisingai vartoti baltymus?

Sužinokite, kiek laiko vartoti baltymus, kad padidintumėte anabolinį procesą ir sumažintumėte katabolinį procesą

Liekninantis baltymas

Liekninantis baltymas

Sužinokite, kaip vartoti baltymus, jei jūsų tikslas yra numesti papildomų svarų ir išlaikyti raumenų masę

Baltymų batonėliai kultūrizme

Baltymų batonėliai kultūrizme

Sužinokite, kodėl jums reikia batonėlių, kokie jų privalumai ir trūkumai žmonėms, kurie priauga raumenų masės ir atsikrato riebalų

Baltymai pagal svorį kultūrizme

Baltymai pagal svorį kultūrizme

Sužinokite, ar verta naudoti birių baltymų mišinių ekvivalentus ir kaip tai gali paveikti šių išlaidų sutaupymą

Šalutinis populiaraus dopingo poveikis kultūrizmui

Šalutinis populiaraus dopingo poveikis kultūrizmui

Sužinokite, koks yra šalutinis populiariausių kultūrizmo vaistų, skirtų raumenų masės augimui ir palengvinančių raumenų formavimui, poveikis?

AAS perdozavimo pavojai kultūrizme

AAS perdozavimo pavojai kultūrizme

Sužinokite, kokios pasekmės gali kilti, jei vartojate dideles anabolinių steroidų dozes ilgų kursų fone

Kokius vitaminus vartoti CrossFit?

Kokius vitaminus vartoti CrossFit?

Sužinokite, kurį vitaminų ir mineralų rinkinį sportininkai naudoja daugiafunkcinėse sporto šakose, kad maksimaliai atsigautų ir išsivystytų sprogstamoji jėga

Arnoldo įvadas į steroidus

Arnoldo įvadas į steroidus

Sužinokite Arnoldo nuomonę apie anabolinių steroidų vartojimą ir kokius kursus jis rekomenduoja atlikti norint priaugti raumenų masės

Kiaušinių baltymai kultūrizme

Kiaušinių baltymai kultūrizme

Sužinokite, kodėl daugelis profesionalių kultūristų savo racione naudoja kiaušinių baltymus, kad padidintų raumenų masę

GHRP-6: peptidas, skirtas GHRP sekrecijai

GHRP-6: peptidas, skirtas GHRP sekrecijai

Peptidas GHRP-6 padidina augimo hormono sintezę. Sužinokite apie medžiagos naudojimo ypatybes. GHRP-2 sekrecijos peptido farmakologinės savybės ir dozavimas

Natūralių anabolinių steroidų rūšys ir savybės

Natūralių anabolinių steroidų rūšys ir savybės

Natūralūs anaboliniai steroidai yra alternatyva AC. Sužinokite jų tipus, teigiamas savybes ir priėmimo schemas. Dėl to jūsų pažangai pavydės labiausiai įkyrūs „chemikai“

CJC-1295: augimo hormono stiprinimo peptidas

CJC-1295: augimo hormono stiprinimo peptidas

Vaistas CJC-1295 yra peptidas, didinantis augimo hormoną. Sužinokite apie jo savybes ir kultūrizmo panaudojimą. Ką reikia žinoti naudojant šį peptidą?

7 priežastys valgyti greitus angliavandenius

7 priežastys valgyti greitus angliavandenius

Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kada valgyti greitus angliavandenius ir kam jie skirti. Straipsnio turinys: Potencialas po treniruotės Anabolinio mechanizmo pradžia Vartojimo norma

Svorio augintojų reitingas

Svorio augintojų reitingas

Sužinokite, kurie svorio priaugimo būdai geriausiai tinka norint atkurti sunkias treniruotes ir priaugti raumenų

Steroidai raiščiams ir sausgyslėms

Steroidai raiščiams ir sausgyslėms

Sužinokite, kaip anaboliniai steroidai veikia sportininkų raiščius ir sąnarius. Intensyvaus pasipriešinimo treniruotės metu šios kūno dalys neša didžiąją dalį krūvio

Telmisartanas: hipertenzijos gydymas kultūrizme

Telmisartanas: hipertenzijos gydymas kultūrizme

Telmisartanas yra vaistas hipertenzijai gydyti. Sužinokite, kaip gydyti hipertenziją kultūrizme. Kaip vartoti vaistą ir kokios dozės laikomos saugiomis

Vandens vaidmuo kultūrizme

Vandens vaidmuo kultūrizme

Vanduo yra gyvybiškai svarbus organizmui, šis faktas yra žinomas visiems. Sužinokite, kokį vaidmenį vanduo atlieka kultūrizme. Kaip teisingai naudoti ir kokiais kiekiais

Ar daug baltymų ir mažai angliavandenių turinčios dietos padeda kultūrizmui

Ar daug baltymų ir mažai angliavandenių turinčios dietos padeda kultūrizmui

Kodėl dietos, kuriose mažai angliavandenių ir daug baltymų, yra tokios populiarios? Ar tokia dieta padeda pasiekti rezultatų? Sužinok dabar

Dianabol naudojimo sporte ypatybės

Dianabol naudojimo sporte ypatybės

Šiandien mes kalbėsime apie vieną iš populiariausių geriamųjų steroidų - dianabolą

BCAA kultūrizme

BCAA kultūrizme

Ar turėtumėte vartoti amino rūgštis? Kokį vaidmenį jie vaidina kultūrizme? Kaip BCAA padeda priaugti ar numesti svorio? Šias paslaptis galite sužinoti dabar

Peršalimas steroidų cikle

Peršalimas steroidų cikle

Klausimas, ką daryti, jei peršalimas peršąla steroidų kursą, yra gana aktualus. Sužinokite, ką daryti, kai ciklo metu peršalote

Kodėl NVS šalyse steroidai uždrausti?

Kodėl NVS šalyse steroidai uždrausti?

Ar norite sužinoti, kodėl steroidai laisvai parduodami Egipte, tačiau už platinimą turime baudžiamąją atsakomybę? Atsakymus į šiuos klausimus rasite čia

Padirbti anaboliniai steroidai

Padirbti anaboliniai steroidai

Dėl didelio steroidų populiarumo tarp sportininkų yra daug norinčių praturtėti. Sužinokite, kaip atpažinti padirbtus steroidus

Tinkama sportininko mityba

Tinkama sportininko mityba

Jei norite nuolat progresuoti ir įgyti raumenų masę, turite laikytis tinkamos dietos. Čia viskas nupiešta iki smulkiausių detalių

11 mitybos klaidų kultūrizme

11 mitybos klaidų kultūrizme

Norėdami padidinti raumenų masę ir padidinti jėgos rodiklius, turite tinkamai sudaryti dietą. Kaip valgyti ir kokias dietos paslaptis slepia kultūristai

13 patarimų, kaip tinkamai maitintis

13 patarimų, kaip tinkamai maitintis

Sportuojant pagrindinis dalykas yra ne treniruotės, o kompetentingai sudaryta dieta, priklausomai nuo tikslų. Išmokite organizuoti maistą, kad priaugtumėte masės ir prarastumėte riebalus?

Peptidai ir anaboliniai steroidai: santykis ir palyginimas

Peptidai ir anaboliniai steroidai: santykis ir palyginimas

Ar man reikia naudoti „chemiją“, kad padidinčiau jėgą ir augčiau raumenis? Iš tiesų, naudodamiesi ilgomis treniruotėmis, galite pasiekti gerų rezultatų. Taigi, laikas perskaityti straipsnį ir

AICAR peptidas: riebalų deginimas ir ištvermė

AICAR peptidas: riebalų deginimas ir ištvermė

AICAR peptidas domina sportininkus. Sužinokite apie jo naudą ir kultūrizmo naudą. Kodėl AICAR peptidas išpopuliarėjo?

Kas atsitinka su burnos steroidais organizme

Kas atsitinka su burnos steroidais organizme

Šiandienos straipsnis jums pasakys, kas vyksta organizme vartojant geriamuosius steroidus. Straipsnio turinys: Biocheminio mechanizmo kliūtys burnos steroidams ir steroidams, kas atsitinka

Steroidinių aliejų apžvalga

Steroidinių aliejų apžvalga

Anabolikus taip pat galima paruošti namuose. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą alyvą pagrindui. Sužinokite, kurie aliejai tinka steroidams gaminti

Riebalus deginantis peptidas AOD-9604

Riebalus deginantis peptidas AOD-9604

Peptidas AOD-9604 naudojamas kaip riebalų degintojas. Sužinokite visas šio vaisto savybes ir kaip jį naudoti. Koks yra AOD-9604 peptido unikalumas ir koks jo efektyvumo laipsnis?

Ar jums reikia stiprintuvo ir kada jį nusipirkti

Ar jums reikia stiprintuvo ir kada jį nusipirkti

Specializuotuose žurnaluose dažnai randami įvairių pelnininkų skelbimai. Sužinokite, ar reikia naudoti stiprintuvus ir kada tai padaryti

Liotironinas riebalų deginimui

Liotironinas riebalų deginimui

Liotironinas arba T3 buvo pritaikytas kultūrizme kaip riebalų degintojas. Sužinokite apie vaisto savybes ir kaip jį naudoti

Maisto papildų svarba kultūristo sveikatai

Maisto papildų svarba kultūristo sveikatai

Jei norite užsiimti kultūrizmu ir išlikti sveiki? Tada rekomenduojame susipažinti su papildais, kuriuos vartoja kultūristai

Steroidų gamintojai

Steroidų gamintojai

Kaip pasirinkti steroidus ir nustatyti AC kompaniją, kurioje veikliosios medžiagos dozė atitinka etiketėje nurodytą rezultatą. Išsiaiškinkite atsakymą dabar. Straipsnio turinys: steroidų pasirinkimas

Pasitraukimo sindromas po steroidų vartojimo

Pasitraukimo sindromas po steroidų vartojimo

Vadinamasis „abstinencijos sindromas“atsiranda, kai steroidų ciklas yra neišvengiamas ir į tai reikia atsižvelgti. Sužinokite viską apie pasitraukimo sindromą

Androgenų svarba kultūrizmui siekiant masės

Androgenų svarba kultūrizmui siekiant masės

Kodėl androgenai yra tokie svarbūs kiekvieno sportininko kursuose. Sužinokite, kokios paslaptys slypi už tokių galingų ir pavojingų steroidinių vaistų

Kaip priaugti 5 kg raumenų masės per mėnesį?

Kaip priaugti 5 kg raumenų masės per mėnesį?

Pagrindinis kultūristų tikslas yra priaugti raumenų masės. Yra daug būdų tai padaryti. Sužinokite, kaip galite priaugti 5 kilogramus per mėnesį

Geriausi gyvulinės kilmės baltymų šaltiniai kultūrizmui

Geriausi gyvulinės kilmės baltymų šaltiniai kultūrizmui

Jei sportuojate, svarbus klausimas prieš jus yra: kokie baltymai reikalingi raumenų augimui? Mes siūlome maisto produktų, kuriuos naudoja kultūrizmo žvaigždės, sąrašą

Ar maisto papildai reikalingi kultūrizmui

Ar maisto papildai reikalingi kultūrizmui

Papildai - mitas ar tikrovė? Sužinokite, kokie šie vaistai yra naudingi ir ar juos turėtų vartoti žmonės, kurie sportuoja ir vadovaujasi aktyviu gyvenimo būdu