Sportinė mityba
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kokie yra mažai žinomi, bet labai veiksmingi ir, svarbiausia, moksliškai įrodyta metodai, kaip padidinti laisvą testosterono kiekį vyrams
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kokį riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį turėtų vartoti norintys sportininkai, kad maksimaliai padidintų savo pažangą liesos raumenų masės srityje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Įdomu, kaip amino rūgštys sukelia anabolinį procesą? Atidžiai pažvelkite į moksliškai įrodytus faktus, atliktus su geriausiais pasaulio kultūristais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sėdi ant mišių? Tada sužinokite, kokių sudėtingų angliavandenių jums reikia norint palaikyti teigiamą energijos balansą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kaip normalizuoti moteriškus hormonus nenaudojant nelegalių vaistų. Tik praktiniai patarimai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kokie paprasti veiksmai gali padėti padidinti raumenų masės santykį nenaudojant anabolinių steroidų ir sporto papildų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kodėl didelės baltymų dozės kenkia kepenų ir inkstų funkcijai. Geležinio sporto profesionalų rekomendacijos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite moksliškai įrodytus faktus apie tai, kokį šalutinį poveikį gali sukelti aminorūgštys ir kaip teisingai juos naudoti kultūrizme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, koks šalutinis poveikis gali atsirasti, jei augindami raumenų masę per daug naudojate svorio priaugimo priemonę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kaip yra būdų natūraliai padidinti testosterono kiekį kraujyje, kad būtų pradėtas baltymų sintezės procesas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, ar pirkti vietinius sportinės mitybos prekių ženklus ir kaip nustatyti gerą baltymų ar gauto produkto prekės ženklą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Ar norite bėgti ryte tuščiu skrandžiu? Sužinokite visus šio poodinių riebalų šalinimo metodo privalumus ir trūkumus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Jei jūsų tikslas yra išdžiovinti kūną ir išsaugoti raumenų audinį, atidžiai peržiūrėkite šią medžiagą, kad sukurtumėte kūną, apie kurį svajoja visos merginos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kokie būdai išlaikyti imunitetą vartojant steroidus, kaip nusilpsta imuninė sistema sunkių treniruočių metu - sužinokite visas detales ir apsaugokite savo kūną
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Pastaruoju metu kyla daug ginčų dėl sportininkų vitaminų vartojimo. Sukurkite įprastą klaidingą nuomonę apie vitaminų papildymą. Čia rasite visą tiesą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Daug kalbama apie BCAA poreikį sportininkams. Be jų raumeninis audinys nepadidėja ir kūnas neatkuriamas. Sužinokite, koks BCAA santykis yra geriausias
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Mildronatas yra geriausias pasirinkimas sportininkams, kurie intensyviai treniruojasi aerobiniu stiliumi. Sužinokite, kaip išlaikyti širdies tonusą ir užkirsti kelią nenormaliai hipertrofijai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Jei mankštinatės ir vedate aktyvų gyvenimo būdą, tada jūsų mityboje turi būti vitamino E. Sužinokite esminio mikroelemento privalumus ir trūkumus. Straipsnio turinys: Rūšis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Šiandien mes kalbėsime apie pagrindinius injekcinius preparatus, kuriuose yra aminorūgščių junginių. Straipsnio turinys: L-glutationas L-karnitinas beta-alaninas ir L-karnizonas D-asparto rūgštis O
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kas gali atsitikti, jei anaboliniai steroidai patenka į paauglių rankas ir kaip su tuo kovoti? Šie klausimai tapo pagrindiniu straipsniu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Šiame straipsnyje bus aptarta ketogeninė dieta, galinti pagreitinti raumenų augimą. Straipsnio turinys: Poveikis raumenų augimui Anabolizmas ir angliavandeniai Sportininkai dažnai nekreipia dėmesio į angliavandenius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Miegas yra svarbus procesas sportininko gyvenime. Jo pažeidimas sukelia nepataisomas pasekmes. Sužinokite, kurie miego ir atkūrimo papildai yra geriausi sportininkams
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Šiandienos straipsnyje bus kalbama apie trumpus steroidų kursus. Daugelis sportininkų mano, kad tik ilgi ciklai gali duoti maksimalų efektą. Ar taip yra?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Daugelis kultūristų mano, kad pieno rūgštis yra sporto negalavimų priežastis. Geriau susipažinę su jo savybėmis ir veiksmais suprasite, kad viskas nėra taip blogai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Straipsnyje išsamiai aprašomi makaronų patiekalai ir angliavandenių vaidmuo jūsų raumenų pažangoje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Daugelis kultūristų imasi „chemijos“, kad pasiektų greitą pažangą sporte. Tačiau yra norinčių viską pasiekti natūraliai, be steroidų. Ar tai įmanoma?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Parablaną sportininkai dažnai naudoja rengdamiesi turnyrams. Jis turi daug pranašumų prieš savo kolegas. Sužinokite apie steroido savybes ir kaip jį naudoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Ganabol yra geriau žinomo steroido boldenono sinonimas. Sužinokite, kaip vartoti šią medžiagą ir kokias savybes ji turi. Ganabol programos ir dozės
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Visi žino, kad sportininkai turi vartoti daugiau baltymų nei paprasti žmonės. Sužinokite baltymų vartojimo paslaptis, kad jūsų treniruotė būtų efektyvesnė
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Ar galima nekontroliuojamai vartoti baltymus, kokios gali būti to pasekmės? Štai klausimai, į kuriuos bandysime atsakyti šiame straipsnyje. Straipsnio turinys: Baltymų perteklius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Straipsnyje pateikiama praktinės ir naudingos informacijos apie tokią nepakeičiamą amino rūgštį kaip leucinas. Sužinosite, kodėl raumenų anabolizmas neįmanomas be jo
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Tiems, kurie užsiima kultūrizmu, labai svarbu žinoti, ar steroidų kursas gali sukelti mirtį? Atėjo laikas spręsti šią problemą ir išsklaidyti mitus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama vadinamam „abstinencijos sindromui“, kuris dažnai pasireiškia pasibaigus anaboliniam ciklui. Straipsnio turinys: Endokrininiai pokyčiai Psichologiniai pokyčiai Ne veltui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
„Primobolan“yra vienas iš populiarių kultūrizmo vaistų, siekiant greitų ir gerų rezultatų. Kaip tai veikia ir ar yra šalutinis poveikis?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Dauguma sportininkų mano, kad sportinė mityba ir chemija yra vienas ir tas pats. Ar taip yra, ar jie klysta? Atėjo laikas išsiaiškinti tiesą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Po netinkamos injekcijos gali atsirasti komplikacijų. Sunkiausias yra abscesas. Sužinokite, kas tai sukelia ir kaip to išvengti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sportininkams nepaprastai svarbu išlaikyti stabilią svorio klasę. Tai paprasta naudojant mūsų patarimus. Sužinokite, kaip reguliuoti svorį ir mitybą kultūrizme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kaip aminorūgštis tirozinas naudojamas kultūrizme ir ar tai būtina. Šios medžiagos vartojimo niuansai, privalumai ir trūkumai. Mes viską pasakysime
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Tinkama mityba yra esminė veiksmingų treniruočių dalis. Ką galite padaryti, kad efektyviai užbaigtumėte treniruotę? Sužinokite, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą kultūrizmo srityje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kokios vaistinės dopingas yra naudingas kultūristams? Atėjo laikas tai išsiaiškinti ir susipažinti su veiksmingais legaliais vaistais, skirtais greitiems sporto pasiekimams