Sportinė mityba

Kreatininas ir inkstų nepakankamumas

Kreatininas ir inkstų nepakankamumas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Lėtinis inkstų nepakankamumas yra labai rimta būklė. Sužinokite apie kreatinino svarbą inkstų nepakankamumui

Cukrus sportininkams: natūralūs pakaitalai

Cukrus sportininkams: natūralūs pakaitalai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip patartina naudoti natūralius saldiklius ir kuriam iš jų teikti pirmenybę

Mergaičių masės mitybos ypatybės

Mergaičių masės mitybos ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip mergina gali priaugti aukštos kokybės raumenų masės be kūno riebalų pertekliaus ir įgyti elastingą ir liekną kūną

Persivalgymas: kaip kovoti savarankiškai

Persivalgymas: kaip kovoti savarankiškai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip profesionalūs sportininkai kovoja su apetitu sunkaus kūno džiūvimo laikotarpiu

Hormonų poveikis alkiui ir sotumui sportuojant

Hormonų poveikis alkiui ir sotumui sportuojant

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip tinkamai sureguliuoti savo būklę hormonais, kai esate džiovinimo ar liesos raumenų masės augimo etape

Kaip atliekama pakaitinė hormonų terapija po 50 metų?

Kaip atliekama pakaitinė hormonų terapija po 50 metų?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip naudoti steroidus, kad po 50 metų liktumėte jauni ir gyvybingi

Pakaitinė hormonų terapija sportininkams: vaistai

Pakaitinė hormonų terapija sportininkams: vaistai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip teisingai atlikti nuolatinį kursą ir kokie yra steroidų terapijos privalumai ir trūkumai

Meldoniumas sporte. Priėmimo priežastys

Meldoniumas sporte. Priėmimo priežastys

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite teigiamas ir neigiamas šio vaisto savybes sporte ir ar verta jį įtraukti į savo sporto dietą

Baltymų vartojimo mergaitėms ypatybės

Baltymų vartojimo mergaitėms ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kokių baltymų mergina turėtų pirkti ir kodėl visos sportuojančios moterys turėtų vartoti baltymų

L -karnitinas - kas tai yra ir kodėl jį reikia vartoti

L -karnitinas - kas tai yra ir kodėl jį reikia vartoti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Norite sužinoti, kokius maisto papildus profesionalūs sportininkai naudoja siekdami savo tikslų? Kaip greitai paruošti savo kūną paplūdimio sezonui?

Anabolinių steroidų poveikis

Anabolinių steroidų poveikis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Prieš pradėdami kurti anabolinius kursus, turite atsižvelgti į teigiamas ir neigiamas steroidų puses. Straipsnyje bus pateikti atsakymai į daugelį klausimų, kuriuos pradedantieji pamiršta

Maisto papildų klasifikacija ir x išleidimo forma

Maisto papildų klasifikacija ir x išleidimo forma

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Ar norite sužinoti teigiamų ir neigiamų maisto papildų savybių? Ar netgi turėtumėte įtraukti tokius papildus į savo mitybą? Iš mūsų straipsnio rasite atsakymus į šiuos ir daugelį kitų

Ar geriau gerti ar gerti baltymus?

Ar geriau gerti ar gerti baltymus?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl baltymai yra vertingesni už sporto papildus - gavėjas? Be to, pradedantieji supras tiek baltymų, tiek greitųjų angliavandenių suvartojimo laiką. Dėl to

Riebalų nauda ir žala kultūrizme

Riebalų nauda ir žala kultūrizme

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, ar kultūristai gali įtraukti natūralius riebalus į savo mitybą laikydamiesi griežtos dietos

Pavasario vitaminų trūkumas: kaip apsisaugoti

Pavasario vitaminų trūkumas: kaip apsisaugoti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kodėl jaučiatės apatiškas ir mieguistas kiekvieną ankstyvą pavasarį

Angliavandeniai ar baltymai - kas geriau jūsų figūrai?

Angliavandeniai ar baltymai - kas geriau jūsų figūrai?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kokių maistinių medžiagų jūsų mityboje turėtų būti daugiausia ir kokiems sportininkams labiau patinka

Arachidono rūgštis kultūrizme - nauda ir žala

Arachidono rūgštis kultūrizme - nauda ir žala

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kodėl ši rūgštis naudojama kultūrizme ir kaip ji gali būti naudinga jūsų organizmui

Kur pradėti žalio maisto dietą?

Kur pradėti žalio maisto dietą?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Išmokite žingsnis po žingsnio algoritmą, kaip pereiti prie augalinės dietos be gyvūninės kilmės baltymų

Ar Brazilijos riešutas tinka sportui?

Ar Brazilijos riešutas tinka sportui?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip Brazilijos riešutai jums naudingi ir kokią naudą jie turi prieš graikinius riešutus

Testosteroną didinantys hormonai

Testosteroną didinantys hormonai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite veiksmingą testosterono didinimo metodą, kad įgytumėte kuo daugiau raumenų masės ir padidintumėte jėgą

Vitaminų B6 ir B12 nauda sportuojant

Vitaminų B6 ir B12 nauda sportuojant

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kodėl kiekvienas sportininkas turi nuolat vartoti B grupės vitaminus

Ar džiovinti vaisiai yra naudingi ar kenksmingi sportuojant?

Ar džiovinti vaisiai yra naudingi ar kenksmingi sportuojant?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kodėl profesionalūs sportininkai į savo mitybą reguliariai įtraukia džiovintų vaisių

Kaip tinkamai maitintis žiemą?

Kaip tinkamai maitintis žiemą?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Išmokite tinkamai koreguoti savo mitybą žiemą, kad išvengtumėte riebalų pertekliaus

Būdai, kaip sumažinti apetitą

Būdai, kaip sumažinti apetitą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip sumažinti maisto troškimą laikantis mažai angliavandenių turinčios dietos ir taip atsikratyti psichologinio diskomforto

Testosterono lygio reguliavimo ypatybės

Testosterono lygio reguliavimo ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip tinkamai padidinti laisvo testosterono lygį, kad maksimaliai padidintumėte savo masę ir jėgos rezultatus

Antibiotikų vartojimo sportuojant ypatybės

Antibiotikų vartojimo sportuojant ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip treniruotis steroidų ciklu, jei sergate ir ar galite tęsti treniruotę vartodami antibiotikus

Kaip priaugti svorio: labiausiai kaloringas maistas

Kaip priaugti svorio: labiausiai kaloringas maistas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kuriuos maisto produktus įtraukia profesionalūs sportininkai, kad padidėtų raumenų masė ir padidėtų jėga

Ar gerai gerti kavą ar arbatą prieš mankštą?

Ar gerai gerti kavą ar arbatą prieš mankštą?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Prieš sunkią treniruotę sužinokite, ar arbatą ir kavą galima naudoti kaip stiprų CNS stimuliatorių, ir kokios gali būti pasekmės

Steroidų naudojimas džiovinant

Steroidų naudojimas džiovinant

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip išsirinkti tinkamus steroidus raumenų masės džiovinimui ir kaip tinkamai sureguliuoti savo mitybą

Tinkamos mitybos pagrindai norint numesti svorio

Tinkamos mitybos pagrindai norint numesti svorio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Žingsnis po žingsnio algoritmas, kuris leis jums nustatyti tinkamą mitybą ir priprasti prie protingos dietos

Ar galima sportuoti sergant cukriniu diabetu?

Ar galima sportuoti sergant cukriniu diabetu?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kokia fizinė veikla turėtų būti skiriama žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, ir ar galima sportuoti naudojant šią diagnozę

Dietinės bulvės: nauda ir žala

Dietinės bulvės: nauda ir žala

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, ar bulves galima naudoti dietos metu ir kokią naudą ši angliavandenių rūšis turi sporte

Ar galiu valgyti mėsą laikydamasi dietos?

Ar galiu valgyti mėsą laikydamasi dietos?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kokią mėsą valgyti laikantis mažai angliavandenių turinčios dietos ir kodėl mėsa turėtų būti bet kokios dietos dalis

Sportininkų mitybos organizavimo ypatybės

Sportininkų mitybos organizavimo ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip profesionalūs kultūristai valgo, kai priauga raumenų masės ir ruošiasi varžyboms

Žalio maisto pagrindai sportininkams

Žalio maisto pagrindai sportininkams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip naudinga savo racione naudoti tik augalinį maistą, neįskaitant visų gyvūninių baltymų

Kaip pagerinti smegenų veiklą?

Kaip pagerinti smegenų veiklą?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kokius vaistus naudoti, kad pagerintumėte smegenų veiklą ir padidintumėte koncentraciją

Steroidų vartojimo sporte pasekmės

Steroidų vartojimo sporte pasekmės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, koks šalutinis poveikis gali atsirasti, jei neteisingai vartojate steroidus ir nepaisote gydymo po ciklo

Ar galiu gerti pieną naktį?

Ar galiu gerti pieną naktį?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Ar verta gerti pieną prieš miegą ir kodėl jis nėra idealus maisto produktas, sužinokite apie visus pieno produktų privalumus ir trūkumus

Augimo hormonas: veiksmingumas ir taikymas

Augimo hormonas: veiksmingumas ir taikymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip augimo hormonas gali padėti sulieknėti raumenims ir sudeginti poodinius riebalus tuo pačiu metu

Efedrino analogai kultūrizme

Efedrino analogai kultūrizme

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01

Sužinokite, kaip galite gauti galingiausią riebalų deginimo ir jėgos stiprinimo vaistą