Ar norite sužinoti teigiamų ir neigiamų maisto papildų savybių? Ar netgi turėtumėte įtraukti tokius papildus į savo mitybą? Iš mūsų straipsnio rasite atsakymus į šiuos ir daugelį kitų prieštaringų klausimų. Biologiškai aktyvūs maisto priedai (sutrumpintai kaip maisto papildai) yra biologiškai aktyvių natūralios kilmės maisto medžiagų kompozicijos, išskirtos iš mineralinių, gyvūninių ir jūrinių žaliavų, vaistinių augalų ekstraktų ir visų maistinių augalų dalių arba pagamintos sintetinant chemines medžiagas (koncentratai gaunamas išvestyje, palyginamas su natūraliais analogais). "Mes esame tai, ką valgome".
Šiuolaikinis kasdienis maistas nesugeba aprūpinti reikiamu kiekiu vitaminų ir mikroelementų, ypač jei tai maistas, sudarytas iš greitųjų angliavandenių (kepiniai, saldainiai, picos ir dešrainiai, dešros ir dešrelės). Todėl maisto papildus kasdieniame gyvenime rekomenduojama naudoti visiems: nuo vaiko iki pagyvenusio žmogaus.
Viskas, kas yra įprastuose maisto produktuose, yra įtraukta į daugumą biologiškai aktyvių priedų tik koncentruota forma.
Maisto papildų klasifikacija
Maisto papildai pagal sudėtį ir paskirtį yra suskirstyti į šias grupes:
- Mitybos preparatai - Maisto papildai, naudojami pagrindinei maisto sudėčiai pakeisti. Nutraceuticals yra atsakingas už tai, kad dietos sudėtis atitiktų žmogaus poreikius. Mitybos produktai yra papildomų vitaminų, baltymų ir amino rūgščių, fermentų, mineralų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, maistinių skaidulų ir kitų naudingų medžiagų porcijų sandėlis.
- Parafarmaciniai preparatai (bioreguliatoriai) naudojami žmonių sveikatai atkurti. Jų tikslas - reguliuoti įvairių organų ir sistemų veiklą, atkurti virškinamojo trakto funkcionavimą ir pagalbinę įvairių ligų terapiją.
- Eubiotikai - bakterijų priedai, susidedantys iš gyvų bakterijų ir jų medžiagų apykaitos produktų, kurie regeneruoja žarnyno mikroflorą ir burnos ertmę.
Maisto papildo forma gali būti visiškai bet kokia:
- Dietiniai maisto papildai (ekstraktai ir milteliai, kapsulės, granulės ir tabletės, užpilai ir tinktūros, aliejai ir įvairūs mokesčiai).
- Maisto papildai (karamelės, saldainiai, arbatos, sirupai, drebučiai, balzamai ir kruopos).
Pastaba! Maisto priedai (druska, cukrus, konservantai, maisto spalvos, emulsikliai) ir biologiškai aktyvūs priedai yra visiškai skirtingi produktai tiek pagal sudėtį, tiek pagal paskirtį. Maisto priedai naudojami gaminiui suteikti „patrauklią“spalvą, kvapą, skonį ir pratęsti jo galiojimo laiką. Maisto papilduose siekiama praturtinti žmogaus mitybą trūkstamais vitaminais, mikroelementais ir nepakeičiamomis amino rūgštimis.
Neabejotinos priežastys vartoti maisto papildus
Maisto papildai nėra vaistas ir jie negali išgydyti sunkios ligos, tačiau jie gali užkirsti kelią sveikam žmogui. Papildai negydo, o gydo organizmą nesukeldami šalutinio poveikio.
Kasdienis maisto papildų vartojimas maitina organizmą vitaminais ir mineralais, stiprina ir gydo. Be to, žmonės, vartojantys maisto papildus:
- išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų ląstelių lygiu;
- padidinti virškinimo trakto efektyvumą;
- apsaugoti ląsteles nuo visų agresorių ir jas atjauninti;
- išmokti reguliuoti kūno svorį ir kontroliuoti apetitą;
- pasirūpinti tinkama mityba;
- sumažinti ligų ir medžiagų apykaitos sutrikimų riziką;
- Išlik sveikas.
Šiandien, nenaudojant maisto papildų kartu su tinkama aukštos kokybės mityba, nei sergantis, nei sveikas žmogus negali pasigirti puikia savijauta ir nepajudinama sveikata.
Vaizdo įrašas apie tai, kas yra maisto papildai ir kodėl jie valgomi:
