Sportinė mityba 2024, Lapkritis

Sužinokite, kokį vaidmenį riebus maistas atlieka kultūristo mityboje ir kaip išsiaiškinti, kurie riebalai yra sveiki, o kurie turėtų būti įtraukti į dietą. Skaitykite dabar

Norite priaugti kuo daugiau raumenų masės? Tada išsiaiškinkite trumpo insulino vartojimo kultūrizme schemą. Nuo 10 kg masės per mėnesį

Sužinokite slaptus kultūrizmo principus, kurie padės pagerinti baltymų maisto įsisavinimą ir padidins baltymų sintezę

Norite tikrai atletiško kūno? Tada intensyviai treniruodamiesi atidžiai išstudijuokite ATP vaidmenį kultūristo kūne

Sužinokite, kokius vaistus vartoti mergaitėms, kurios aktyviai dalyvauja fitnese ir varžosi bikinio varžybose

Ar esate alkanas laikydamiesi dietos? Tada sužinokite, kaip jaustis sotiems ir numesti papildomų kilogramų laikantis stiprios riebalų deginimo dietos

Sužinokite, kaip galite padidinti kūno riebalų deginimo efektyvumą ir efektyvumą laikydamiesi sunkios dietos

Sužinokite, kaip nenaudojant farmakologijos, galite greitai ir visiems laikams atsikratyti riebalų pertekliaus. Geležies sporto ir fitneso specialistai atskleidžia jų paslaptis

Sužinokite efektyviausius riebalų deginimo būdus kultūrizme, kuriuos naudoja profesionalūs sportininkai džiovinimo laikotarpiu

Sužinokite, kokius vaistus galite vartoti norėdami pagerinti savo kultūrizmo rezultatus nesinaudodami nelegaliais vaistais ir anaboliniais steroidais

Sužinokite, kaip galite skatinti raumenų augimą kultūrizme, nenaudodami insulino. Geležies sporto profesionalų slaptos rekomendacijos

Sužinokite, kodėl tokio tipo sportinė mityba populiarėja tarp greičio jėgos sporto šakų sportininkų ir kultūristų

Sužinokite, kokios yra kultūrizmo sporto mitybos naujovės, kurios padidins masę ir degs poodinius riebalus

Sužinokite, kodėl šis neanabolinis vaistas gali padėti jums įgyti neįtikėtiną raumenų masę ir pradėti stiprų baltymų sintezės procesą

Sužinokite, kaip būti sportininkams, kurie nenori naudoti steroidų, kad priaugtų svorio. Ar yra alternatyvų steroidams kultūrizme? Atsakymas yra čia

Testosterono ir kortizolio sąveika yra būtina norint sukurti raumenų masę. Kaip jie veikia tarpusavyje, ir bus aprašyta šiame straipsnyje

Numesti svorio lengva, tačiau tik nedaugeliui pavyksta išlaikyti pasiektą formą. Sužinokite, kodėl po kurio laiko žmonės vėl grįžta prie savo pradinio taško

Pastaruoju metu vis dažniau girdimas terminas prohormonai. Kas yra prohormonai ir kaip jie naudojami? Prohormonų poveikis ir jų savybės

Mes išsklaidome mitus apie riebalų deginimo papildus ir pasakojame apie jų naudojimo subtilybes. Laikykitės rekomendacijų ir per mėnesį sudeginkite iki 10 kg riebalų

Kiekvienas sportininkas svajoja apie hipermasą. Žinoma, pasiekti šį rezultatą yra neįtikėtinai sunku. Sužinokite, ar su steroidais galite gauti hipermasą

Sužinokite 7 žingsnius, kuriuos kultūristai reguliariai atlieka norėdami įgyti liesos raumenų masės ir išlaikyti mažą kūno riebalų kiekį

Sužinokite, kaip testosteronas veikia kultūrizmo treniruotes ir kaip testosteronas skatina augimo procesą, formuodamas naujas raumenų skaidulas

Kiekvienas sportininkas žino, kad išeiti iš anabolinio ciklo yra labai svarbu. Sužinokite, ką geriau naudoti AAS kurso pabaigoje - PCT ar tiltas. Kiekvieno iš jų ypatybės

Kultūrizmas yra geriausias vaistas kovojant su poodiniais riebalais. Netikite manimi? Skirkite 5 minutes, kad išmoktumėte riebalus pakeisti sultingais, liesais raumenimis

Paimkite gana nuoseklų algoritmą iš vaistų ir papildų, kurie padės pradžioje priaugti raumenų masės, o paskui pasiekti puikią reljefo formą

Sužinokite, kaip kultūristai taip greitai įgyja konkurencinę formą ir pademonstruoja puikius liesus raumenis be nė lašo riebalų

Sužinokite, kodėl vitaminai negali būti nustumti į antrą planą, jei aktyviai lankotės sporto salės planuose ir norite sukurti galingus raumenis

Nesvarbu, ar numesite svorio, ar priaugsite. Šie du procesai turi būti kontroliuojami. Bet kaip tai padaryti? Atsakymus į šį ir daugelį kitų klausimų sužinosite dabar

Svarbus veiksnys kovojant su antsvoriu yra tinkama mityba. Tačiau maisto papildai taip pat gali padėti. Sužinokite, kaip sporpit naudojamas svorio netekimui

Kuriant steroidų kursą, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių. Sužinokite, kaip sukurti AAS kursą, kad greitai ir efektyviai įgytumėte masę

Klausimas apie galimybę pakeisti steroidus kitais vaistais yra aktuali problema natūraliems sportininkams. Sužinokite, ar iš principo galima sportuoti be steroidų?

Prieš kiekvieną sportininką, baigus steroidų ciklą, kyla klausimas apie gautos masės saugumą. Sužinokite apie atmetimo priežastis ir kaip išlaikyti raumenis po kurso

Žoliniai steroidai yra gana populiarūs tarp sportininkų. Vienas iš jų yra „Ekdisten“. Sužinokite apie vaisto savybes ir naudojimą kultūrizme

Sužinokite, kaip tinkamai išvalyti anabolinių vaistų kūną, kad būtų išvengta katabolizmo ir šalutinio poveikio

Testosterono enanthate yra vienas iš populiariausių AAS tarp sportininkų. Vyriškasis hormonas yra galingas anabolinis. Sužinokite apie testosterono enanthate poveikį

Androstenedionas yra populiarus vyrų hormonų stimuliatorius, randamas sporto papilduose. Apie jį yra daug straipsnių, tačiau labai mažai informacijos apie teisingą taikymą

Ryžiai yra populiarus produktas. Sužinokite apie šių javų naudą kultūrizme, veisles, atrankos ir paruošimo taisykles

Kaip pasirinkti tinkamą svorį? Kiek laiko ir kaip dažnai turėtumėte treniruotis? Kaip sukurti programą? Atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų rasite čia

Dažnai sportininkai domisi pieno miltelių svarba kultūrizme. Sužinokite, kaip geriausia jį naudoti ir kuo pieno milteliai skiriasi nuo baltymų?

Ar norite progresuoti jėga ir mase, naudodami steroidus ir be šalutinio poveikio? Tada sužinokite, kaip vartoti Turinabol. Steroidas Nr. 1 pasaulyje