Paimkite gana nuoseklų algoritmą iš vaistų ir papildų, kurie padės pradžioje priaugti raumenų masės, o paskui pasiekti puikią reljefo formą. Visi supranta, kad norint atsikratyti poodinių riebalų, reikia laikytis dietinės mitybos programos ir aktyviai sportuoti. Tačiau yra įrankių, kurie padės pagreitinti ir palengvinti šį procesą. Tikriausiai jau supratote, kad kalbame apie specialią papildų grupę - riebalų degintojus.
Šiandien šių vaistų pasirinkimas yra labai platus, tačiau ne visi vaistai yra veiksmingi. Kad nešvaistytumėte savo pinigų, mes jums pasakysime apie vaistus ir preparatus, skirtus palengvinti ir deginti riebalus, kurie gali duoti realios naudos. Prisiminkime ir tuos, kurie yra tik manekenai.
Veiksmingi riebalų degintojai
Kofeino efedrino mišinys
Tai efektyviausias riebalų degintojas, kurį galite naudoti šiandien. Reikėtų įspėti, kad pirmosiomis jo naudojimo dienomis galimas tam tikras šalutinis poveikis, pavyzdžiui, padidėjęs dirglumas, sutrikęs miegas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis. Tačiau dažniausiai jie gali būti atmesti, jei pradėsite vartoti vaistą minimaliomis dozėmis.
Kofeino ir efedrino mišinys ne tik mažina apetitą, bet ir turi galingą termogeninį poveikį. Tyrinėdami priedo poveikį organizmui, galime pasakyti, kad termogeninis poveikis didėja tiesiogiai proporcingai vartojimo trukmei, o šalutinis poveikis išnyksta. Remiantis kelių tyrimų rezultatais, po dviejų mėnesių mišinio vartojimo šalutinis poveikis išnyksta 90 proc.
Atkreipkite dėmesį, kad šis vaistas skirtas ilgalaikiam vartojimui kelis mėnesius. Dauguma profesionalių sportininkų nuolat vartoja efedriną ir kofeiną. Taip pat turėtumėte suprasti, kad šis priedas stipriai veikia nervų sistemą ir neturėtų būti vartojamas didelėmis dozėmis. Be to, jei turite problemų su širdies ar kraujagyslių sistemos darbu, prieš pradedant kursą geriau pasitarti su gydytoju.
Guggulsterones
Ši medžiaga yra gauta iš džiunglių commiphora augalo. Šis augalas daugelį amžių aktyviai naudojamas liaudies medicinoje. Iki šiol mokslininkai eksperimentavo tik su gyvūnais. Dėl to jiems pavyko nustatyti, kad Guggulsterones gali pagreitinti skydliaukės hormonų sintezę. Tai pagreitina medžiagų apykaitą, todėl riebalai sudeginami greičiau. Tuo pačiu metu lipolizė vyksta gana aktyviai, net jei nėra mitybos apribojimų. Taip pat nustatyta, kad Guggulsterones normalizuoja cholesterolio pusiausvyrą. Efektyvi paros dozė yra nuo 50 iki 75 miligramų.
Žaliosios arbatos ekstraktas
Tyrimais nustatyta, kad žaliojoje arbatoje esanti medžiaga epigallokatechino galatas padidina norepinefrino aktyvumą, kuris sukelia riebalų deginimą. Didelio masto tyrimai dar nebuvo atlikti, tačiau pagal mokslininkų gautą informaciją galime pasakyti, kad vartojant vaistą riebalų oksidacijos greitis padidėja vidutiniškai keturiais procentais.
Vietiniai riebalų deginimo kremai
Kuriant šiuos vaistus, naudojami yohimbinas, forskolinas ir aminofilinas. Visos šios medžiagos turi gana stiprų termogeninį poveikį. Nors riebalų deginimo kremų naudojimas gali atrodyti kaip savotiškas šamanizmas, jie tampa vis populiaresni. Eksperimentų metu kremai, turintys forskolino ir aminofilino, parodė gana gerus rezultatus. Johimbino poveikis riebaliniam audiniui buvo silpnesnis. Jei nuspręsite įsigyti tokį kremą, turėtumėte būti atsargūs, nes galite susidurti su netikru vaistu.
Piruvatas
Kaip žinote, daugeliu atvejų, po badavimo riebalų deginimui, perėję prie įprastos mitybos, žmonės vėl priauga svorio. Tyrimų metu buvo nustatyta, kad piruvato vartojimas gali sulėtinti šį procesą. Mokslininkai dar nesuprato medžiagos poveikio organizmui mechanizmų, tačiau mano, kad piruvatas pagreitina medžiagų apykaitos reakcijas. Norėdami gauti teigiamų rezultatų, per dieną turite išgerti penkis ar šešis gramus papildo.
Neveiksmingi riebalų degintojai
Chromo pikolinatas
Tai, kad ši medžiaga nepajėgia pagreitinti riebalų deginimo proceso, galima teigti visiškai užtikrintai. Tyrimuose dalyvavo sportininkai, tačiau teigiami rezultatai nebuvo užfiksuoti. Be to, mokslininkai sugebėjo nustatyti, kad chromo pikolinatas gali sukelti organizmo apsinuodijimą.
Hidroksicitratas
Ši medžiaga buvo išbandyta su žmonėmis. Eksperimento metu tiriamieji per dieną suvartojo 1,5 ir 3 gramų medžiagos. Tačiau net ir naudojant mokymus teigiami rezultatai nebuvo pastebėti.
Vanadilo sulfatas
Jau seniai nustatyta, kad dauguma vanadžio junginių gali padidinti audinių jautrumą insulinui. Būtent dėl šios priežasties su Vanadilio sulfatu buvo siejamos tam tikros viltys, kurioms, deja, nebuvo lemta išsipildyti. Be to, kad medžiaga negali pagreitinti lipolizės, ji gali būti toksiška kepenims ir inkstams.
Karnitinas
Karnitinas pagreitina riebalų rūgščių patekimą į mitochondrijas, o tai skatina riebalų deginimą. Tačiau šis faktas reiškia medžiagą, susintetintą organizme. Nebuvo pastebėta jokio teigiamo poveikio vartojant papildus, kurių sudėtyje yra karnitino. Buvo atlikta pakankamai eksperimentų, kad nebūtų naudojamas karnitinas kaip riebalų degintojas.
Taip gavome vaistų ir preparatų, skirtų įdarbinti ir deginti riebalus, apžvalgą. Būkite atsargūs ir nepasitikėkite reklama. Visų pirma, priimant sprendimus, būtina remtis moksliškai įrodytais faktais.
Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip išsirinkti geriausią riebalų degintoją:
