Sportinė mityba
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Daug rašyta apie sportininkų mitybos organizavimą, tačiau pradedantiesiems vis dar kyla klausimų. Sužinokite, kaip sukurti raumenų dietą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Insulinas aktyviai naudojamas ne tik medicinoje, bet ir sporte. Sužinokite apie insulino anabolinius ir antikatabolinius gebėjimus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Po bet kurio AAS ciklo reikia atlikti PCT. Patartina tai suplanuoti prieš kurso pradžią. Sužinokite, kaip specialistai rekomenduoja baigti anabolinius kursus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Beta hidroksi Beta metilbutiratas arba tiesiog HMB yra puikus riebalų degintojas. Tai pagreitina raumenų masę. Sužinokite, kaip naudoti ir dozuoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Dikarboksirūgščių aminorūgščių junginių grupė yra didelė. Dažniausiai pasitaikančios dvi medžiagos yra asparto ir glutamo. Sužinokite, kaip naudoti ir dozuoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Medicinoje steroidai aktyviai naudojami pakaitinei hormonų terapijai. Sužinokite, kaip kultūristai atlieka „amžinus kursus“raumenų augimo metu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Į maisto papildus paprastai įeina įvairūs vitaminai, mineralai, amino rūgštys ir panašiai. Sužinokite, ko sportininkai imasi norėdami priaugti svorio
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Vis dažniau sportininkai naudoja vaistažoles, kurios pagreitina testosterono sekreciją. Vienas iš jų yra Krizinas. Sužinokite apie poveikį, naudojimą ir dozes?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Antioksidantai tampa vis populiaresni. Jas naudoja sveikos gyvensenos šalininkai ir sportininkai. Sužinokite, ar kultūristai naudoja šiuos vaistus raumenų augimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kreatino fosfatas gali būti rimtas baltymų konkurentas. Šie du papildai yra labiausiai pageidaujami sportininkų. Sužinokite, kaip priaugti iki 10 kg raumenų?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Naudojant dideles AAS dozes, organizme gali atsirasti rimtų neigiamų pokyčių. Sužinokite, kaip atkurti hormoninę sistemą po kurso?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Visi žino apie testosterono poveikį raumenų augimui. Jo kiekis kraujyje priklauso nuo įvairių veiksnių. Sužinokite apie kultūrizmo mitybos poveikį testosteronui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sportininkai nuolat ieško naujų būdų, kaip paslėpti AAS vartojimą nuo antidopingo institucijų. Sužinokite, kaip turnyro metu vartoti steroidus ir netekti diskvalifikacijos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Augimo hormonas yra populiarus tarp sportininkų, todėl jo sintezė organizme dažnai skatinama. Sužinokite kultūrizmo mitybos poveikį augimo hormonui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Augimo hormonas yra populiarus raumenų auginimo priedas sportininkams. Augimo hormono galite nusipirkti vaistinėje. Sužinokite, kaip atskirti tikrą augimo hormoną nuo klastotės
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Metanas arba methandrostenolonas yra vienas iš populiariausių steroidų. Ant jo „užaugo“daug žinomų sportininkų. Sužinokite apie metano savybes ir jo naudojimo taisykles
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Dianabol yra populiarus steroidas tarp sportininkų. Norint gauti norimą rezultatą, svarbu teisingai suformuluoti AAC ciklus. Sužinokite apie kursų su Dianabol ypatybes
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Psichoenergetikai ar nootropikai yra labai naudingi sportininkams. Su jų pagalba galima padidinti smegenų audinio ląstelių energijos kaupimą. Sužinokite, kaip naudoti ir dozuoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kultūristai vartoja daug vitaminų ir mineralų, ypač intensyvios fizinės veiklos metu. Sužinokite apie vitamino B15 savybes, savybes ir naudojimą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Tarp steroidų labai populiarūs vaistai: Stanozololis, Tren ir Primobolan. Sužinokite apie jų savybes, dozes ir poveikį organizmui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Yra daug gandų apie „Winstrol“pavojų. Vaistas yra labai populiarus ir dažnai naudojamas. Sužinokite, ar tai gali rimtai pakenkti organizmui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Ne paslaptis, kad specialios įrangos dėka galite žymiai padidinti galią. Sužinokite, kaip išsirinkti ir dėvėti suoliuką spaudimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kaip apskaičiuoti angliavandenių suvartojimą, kad kartą ir visiems laikams prarastumėte riebalus ir sukurtumėte liekną kūną. Profesionalių mitybos specialistų paslaptys
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Yra daug „džiovinimo“kursų, pagrįstų skirtingais preparatais. Sužinokite, kaip pagrįstas ir veiksmingas augimo hormono naudojimas „džiovinimui“
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Vidaus sportininkai gali išbandyti sporto farmakologijos naujoves vėliau nei jų kolegos iš Vakarų. Sužinokite, kas yra SARMS - naujos kartos anaboliniai steroidai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Efedrinas yra populiarus riebalų degintojas, tačiau apie efedrą žino mažiau žmonių. Sužinokite visą tiesą apie Efedrą ir jos panaudojimą kultūrizme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Sužinokite, kaip kultūristai sugeba sudeginti riebalų perteklių likus 2 mėnesiams iki varžybų. Sistema leidžia numesti nuo 5 iki 10 kg antsvorio
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Skysti maisto papildai populiarėja. Kokie jų privalumai? Perskaitykite straipsnį ir sužinokite atsakymus į šiuos klausimus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Daugelis sportininkų yra girdėję apie beta-2 agonistus, tačiau tik nedaugelis žino apie šios grupės vaistų poveikį raumenų audinių hipertrofijai. Sužinokite, kaip juos naudoti raumenų hipertrofijai paveikti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Šiandienos straipsnyje bus nagrinėjamas Deka ir Winstrol poveikis sąnariams ir raiščiams. Tai labai aktualus klausimas sportininkams dėl stipraus fizinio krūvio
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Džiovinant svarbu išlaikyti raumenų masę. Lyle MacDonald sukūrė mitybos ir treniruočių schemą. Sužinokite, kaip sudeginti riebalus ir priaugti liesų raumenų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Mažai angliavandenių turinčios dietos yra populiariausios. Daug kalbama apie jų pavojų organizmui. Sužinokite, ar verta mesti svorį be angliavandenių, ar ne?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Be insulino, yra dar vienas hormonas, kuris taip pat veikia riebalų kaupimosi procesą - leptinas. Sužinokite, kaip valdyti riebalų deginimo procesą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kiekvienas sportininkas intensyvių treniruočių metu pajuto deginimo pojūtį raumenyse dėl pagreitėjusios pieno rūgšties sintezės. Sužinokite pieno rūgšties kaupimąsi - gerai ar blogai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Kiekvienas sportininkas prieš dalyvaudamas turnyre turi tam kruopščiai pasiruošti. Išsiaiškinkite pasirengimo kultūrizmo varžyboms su riebalų degintojais esmę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Teisingai išeiti iš steroidų ciklo yra labai svarbu norint išlaikyti raumenis ir atkurti kūną. Sužinokite, kaip ir kada baigti steroidų kursą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Šiuo metu saugumo pareigūnai dažnai naudoja IGF-1, tačiau yra daug ginčų dėl priėmimo tinkamumo. Sužinokite, kaip tinkamai naudoti IGF-1 kultūrizme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Dėl steroidų vartojimo sportininkas diskvalifikuojamas iš turnyro. Daugelis narkotikų yra draudžiami. Sužinokite, kaip atsiimti steroidus po AAS kurso
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Atsparumo insulinui indeksas yra labai svarbus kultūrizmui, nes jis veikia raumenų ir riebalų masę. Sužinokite, kaip galite tai kontroliuoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 09:01
Ginekomastijos problema yra opi jėgos sporto šakų atstovams. Sužinokite, kurie vaistai gali padėti išvengti šio šalutinio poveikio