Sužinokite, kaip normalizuoti moteriškus hormonus nenaudojant nelegalių vaistų. Tik praktiniai patarimai. Estrogenai vadinami moteriškais lytiniais hormonais, kurie užtikrina normalų visų mergaičių kūno sistemų funkcionavimą. Normalus širdies raumens darbas, kaulų struktūros augimas ir stiprėjimas, krūtų ir lytinių organų vystymasis bei seksualinė veikla - tai tik dalis estrogenų atliekamų užduočių. Nesunku suprasti, kad kai estrogeno koncentracija yra maža, tuomet galimi įvairūs vidaus organų ir sistemų veiklos sutrikimai.
Dažnai menopauzę sukelia mažas moterų hormonų kiekis. Šiai būklei būdinga tai, kad organizmas nustoja pats gaminti estrogenus. Taigi klausimas, kaip padidinti moterų estrogeną, yra aktualus visiems gražiosios žmonijos pusės atstovams. Yra daug būdų, padedančių pagreitinti estrogenų gamybą, ir visi jie turi privalumų ir trūkumų. Dažniausiai pakaitinė hormonų terapija atliekama dabar, siekiant atkurti normalią kietųjų hormonų koncentraciją, taip pat imami fitoestrogenai. Tuo pačiu metu yra įrodyta liaudies metodų, kurių taip pat nereikėtų pamiršti.
Mažos estrogeno koncentracijos moters organizme simptomai
Pagrindiniai mažos estrogeno koncentracijos moters organizme simptomai yra fiziologinių organizmo savybių vystymosi vėlavimas. Pavyzdžiui, esant moterų hormonų trūkumui, lytinių organų, pieno liaukų ir skeleto vystymasis sulėtėja. Paauglystėje mažas estrogeno kiekis lemia menstruacijų vėlavimą arba jų nebuvimą, krūtų ir gimdos dydžio sumažėjimą. Net jei krūtis jau susiformavo, trūksta moteriškų hormonų, jos dydis gali pradėti mažėti.
Labiausiai varginantis aspektas yra estrogenų gamybos greičio sumažėjimas vaisingo amžiaus metais. Nepakankamos estrogenų koncentracijos simptomai šiuo laikotarpiu yra moters nuotaikos pokyčiai, sumažėjęs našumas ir seksualinis aktyvumas (frigidiškumas), menstruacijų sutrikimai, dažnai lydimi stipraus skausmo. Sumažėjus estrogenų kiekiui, prarandamas moteriškumas.
Kaip padidinti estrogeną naudojant tradicinę mediciną?
Daugelis žmonių nerimauja, kaip padidinti moterų estrogenų kiekį. Jei jums buvo nustatytas mažas estrogeno kiekis, tai tradicinės medicinos naudojimo efektyvumą, pirmiausia, gali nustatyti medicinos specialistas.
Augalų nuovirai ir užpilai, siekiant padidinti estrogeno koncentraciją, moterys turėtų pradėti vartoti nuo penkioliktos ciklo dienos. Tarp populiariausių tradicinės medicinos receptų pabrėžiame šiuos dalykus.
- Aviečių lapai. Džiovintus aviečių lapus reikia užpilti stikline verdančio vandens ir infuzuoti 60 minučių. Sultinį reikia gerti mažomis porcijomis visą dieną.
- Gysločio sėklos ir rankogaliai. Šių augalų sėklas reikia užpilti verdančiu vandeniu ir gerai užpilti. Gerkite sultinį tris kartus per dieną prieš valgį. Ši priemonė yra labai veiksmingas sprendimas visiems, norintiems sužinoti, kaip padidinti moterų estrogenų kiekį.
- Avietės ir laukiniai jamsai. Laukinių jamsų ir aviečių lapus reikia garuoti valandą. Sultinį suvartokite prieš valgį po vieną šaukštą.
- Cukranendrių vaisiai. Augalo vaisiai turi būti susmulkinti ir užpilti verdančiu vandeniu, tada reikalauti. Gerkite šį sultinį mažomis porcijomis visą dieną.
Maisto produktai, skirti padidinti moterų hormonų kiekį
Maisto naudojimas estrogeno sekrecijos greičiui padidinti yra toks pat veiksmingas būdas pasiekti savo tikslą. Jei manote, kad estrogeno kiekis sumažėjo, turite atlikti testą ir pakeisti mitybos programą.
Jei mes kalbame apie tuos produktus, kurie efektyviausiai gali padidinti estrogeno kiekį, tada čia yra jų sąrašas:
- Ankštiniai augalai.
- Sojos pupelės ir šio augalo produktai.
- Gyvūninės kilmės maisto produktai.
- Daržovės ir vaisiai, tokie kaip pomidorai, baklažanai, morkos, kopūstai ir kt.
Kartu reikia prisiminti, kad kai visas minėtas maistas suvartojamas dideliais kiekiais, estrogeno koncentracija gali viršyti normaliąją vertę.
Taigi atsakėme į klausimą - kaip padidinti moterų estrogenų kiekį naudojant pačius paprasčiausius metodus. Be to, yra gana daug vaistų, kurie gali padidinti moteriškų hormonų gamybos greitį. Tačiau juos reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.
Daugiau informacijos ir naudingos informacijos apie estrogeną rasite šiame vaizdo įraše:
