Klausimas, ką daryti, jei peršalimas peršąla steroidų kursą, yra gana aktualus. Sužinokite, ką daryti, kai ciklo metu peršalote. Visko gali nutikti gyvenime, o ligos anabolinio ciklo metu nėra išimtis. Daugelis sportininkų yra suinteresuoti žinoti, ką daryti šiuo atveju. Šiandien kalbėsime apie peršalimą steroidų eigoje ir apskritai kultūrizme.
Peršalimas vartojant steroidus
Jei sergate steroidų ciklo metu, tolesni veiksmai priklauso nuo ligos sunkumo. Jei tai yra lengvas peršalimas ir sportininkas mano, kad po poros dienų jis bus visiškai tvarkingas, tuomet kursą galima tęsti. Jei viskas yra rimtesnė ir liga gali užsitęsti, tuomet geriausia nutraukti kursą.
Jei ciklas buvo baigtas anksčiau, tada kitas taip pat gali prasidėti greičiau ir kompensuoti visus jo nuostolius. Kai jūsų kūnas atsigauna po ligos, galite saugiai pradėti naują anabolinį ciklą. Jei nenutraukiate ciklo ilgai užsikrėtę peršalimu ar gripu, tuomet galite tik pakenkti sau.
Jei kursų metu stebėsite testosterono lygį, o ciklų trukmė neviršys aštuonių savaičių, organizmas atsigaus pakankamai greitai. Profilaktiniais tikslais taip pat galite vartoti Clomid arba Nolvadex. Jei esate tikri, kad atsigavimas bus atidėtas arba kursas buvo ilgas, tuomet turėtumėte pradėti vartoti gonadotropiną arba nedidelę testosterono dozę, maždaug 100 miligramų per savaitę. Tai bus naudinga jūsų imuninei sistemai.
Atsigavimo laikotarpiu po peršalimo nėra prasmės naudoti vidutines ar net didesnes AAS dozes. Sportininkas turi nuspręsti, ar atsigaus, ar pradės naują ciklą. Jei ligos laikotarpiu prarandama tam tikra raumenų masės dalis, tada pasveikę greitai pasivysite. Geriau baigti kursą anksčiau, o atsigavus pradėti naują. Priešingu atveju raumenų masės pažeidimas gali būti sunkesnis. Be to, jei sergate, negalėsite sportuoti, o be treniruočių steroidų vartojimas yra tiesiog beprasmis.
Peršalimas kultūrizme
Iš karto reikia pasakyti, kad jei šaltis yra lengvas, tuomet galite saugiai tęsti treniruotę, taip pat nenutraukti steroidų ciklo. Priešingu atveju geriau visiškai atsigauti, o tada tęsti mokymą ir ciklą. Tarp pagrindinių peršalimo simptomų vartojant steroidus reikia pažymėti:
- Kosulys;
- Padidėjusi kūno temperatūra;
- Bendras silpnumas;
- Bėganti nosis.
Reikia pripažinti, kad peršalimas ir juo labiau gripas sportininkams yra labai nemalonus įvykis. Jei paprastą žmogų galima saugiai gydyti, sportininkas turi laikytis režimo. Liga pažeidžia šią tvarką ir jūs turite pakoreguoti savo gyvenimą.
Ligos metu, bent jau pradiniame jos vystymosi etape, net ir gera mityba gali būti sunki. Kiekvienas žmogus savo gyvenime kentėjo nuo peršalimo ir ne kartą. Dėl šios priežasties nėra prasmės pasakyti, kaip norite valgyti esant aukštai temperatūrai. Mes visiškai nekalbame apie mokymo procesą šiuo laikotarpiu. Taigi galima padaryti tokią išvadą: kai šaltis yra švelnaus pobūdžio, galite toliau sportuoti ir nenutraukti AAS ciklo. Tačiau sergant sunkia liga, turėtumėte pasveikti, po to vėl pradėti treniruotis ir pradėti naują ciklą.
Apkrovos nuo peršalimo
Kai peršalimas steroidų kurse yra aktyvioje fazėje, tada negali būti nė kalbos apie bet kokią fizinę veiklą. Kūnas turi nukreipti visas jėgas kovai su liga, ir jei per šį laikotarpį tęsite treniruotę, galite pakenkti savo sveikatai:
- Šiuo laikotarpiu, sportuojant sporto salėje, pagreitėja kortizolio sintezė, o jūsų raumenys bus tik sunaikinti.
- Treniruotėms reikia daug energijos, kurios ligos metu neturite.
Jei jūsų būklė labai bloga, tuomet visą dėmesį reikia skirti ligos gydymui.
Be to, atsigavus, jūs negalite iš karto suteikti organizmui didelių apkrovų. Būtina sklandžiai pereiti prie įprasto mokymo režimo. Norėdami tai padaryti, pirmoje pamokoje naudokite pusę maksimalaus darbinio svorio. Tada su kiekviena nauja treniruotė padidinkite krūvį dešimt procentų, kol pasieksite įprastą lygį. Kalbant apie metodų ir pakartojimų skaičių, juos galima palikti nepakeistus.
Jei jūsų sveikata pablogėjo, bet dar nesate visiškai susirgusi, sutelkite dėmesį į savo jausmus. Jei galite eiti į sporto salę, atlikite treniruotę, tačiau perpus sumažinkite darbinį svorį. Leiskite vieną savaitę skirti lengvoms treniruotėms. Tai teigiamai paveiks ne tik bendrą jūsų sveikatą, bet ir raumenis. Tačiau po visiško atsigavimo per savaitę galite grįžti prie įprasto krūvio. Po sunkios ligos tai užtruks ilgiau.
Peršalimo gydymas steroidų kursu
Žmonės dažnai pradeda savarankiškai gydyti peršalimą. Tačiau jei per 3-5 dienas jūsų būklė nepagerėja, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Gydant peršalimą kultūrizme, kaip visada. Jei stipriai peršalote, turite naudoti specialius lašus, pavyzdžiui, humer arba fiziologinį tirpalą. Tai lengvi vaistai ir tuo atveju, kai jie nepadeda, reikia stipresnio vaisto - naso purškalo. Tai galinga priemonė, tačiau atminkite, kad ilgai vartojant gali atsirasti priklausomybė ir tik sulėtėti gijimo procesas.
Esant stipriam kosuliui, gerai padeda travisil ir karšta arbata, kurią reikia vartoti visą dieną ir daug. Jei jaučiate skausmą gerklėje, pabandykite vartoti septolete arba tantum verde.
Esant aukštai temperatūrai, naudokite įprastus karščiavimą mažinančius vaistus, tokius kaip daugeliui žinomas teraflu. Tačiau tuo pat metu reikia prisiminti, kad kovoti būtina tik su aukšta temperatūra, jei ji viršijo 38 laipsnius. Esant žemai temperatūrai, neturėtumėte vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, leiskite organizmui savarankiškai kovoti su virusu.
Šiame vaizdo įraše sužinosite daugiau apie treniruotes sergant:
