Teisingai išeiti iš steroidų ciklo yra labai svarbu norint išlaikyti raumenis ir atkurti kūną. Sužinokite, kaip ir kada baigti steroidų ciklą. Sportininkai gali turėti įvairių priežasčių atsisakyti AAS. Viena iš pagrindinių, žinoma, yra sveikatos problemos. Tai gali būti dėl finansinių priežasčių ar tiesiog draugo patarimo. Varžybose dalyvaujantys sportininkai kursą užbaigia taip, kad jų organizme neliktų steroidų pėdsakų.
Baigę trasą dauguma sportininkų tikisi stipraus atšaukimo arba pirmą kartą susidūrę su šiuo reiškiniu nesupranta esamos situacijos. Jei kursas baigiamas neteisingai, sumažėja raumenų masė, sumažėja jėgos rodikliai, pradeda kauptis riebalai. Daugeliui tai yra visiška staigmena, nors ir gana nuspėjama. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip ir kada baigti steroidų kursą.
Kas atsitinka organizme nutraukus steroidų vartojimą?
Visi aukščiau aprašyti reiškiniai yra susiję su staigiu katabolinių procesų pagreitėjimu, kuris atsiranda dėl natūralaus vyriško hormono sintezės sumažėjimo. Šio proceso apimtis tiesiogiai priklauso nuo androgeninių steroidų dozės.
Galingiausi androgenai yra Anadrol ir Dianabol. Dėl to, kad vartojant mažiau androgeninį AAS, tarkime, „Winstrol“ar „Primobolan“, testosterono sintezė organizme nebus tokia reikšminga. Vieno tyrimo rezultatai parodė, kad vartojant gana švelnią Danabol dozę, kuri yra 20 miligramų per dieną, iki dešimtos kurso dienos organizmas gamina 30 procentų mažiau testosterono.
Tai yra pirmoji steroidų pašalinimo problema. Antrasis - gana didelės dalies prarastos masės praradimas. Naudojant AAS, kortizolio receptoriai blokuojami, o didžioji šios medžiagos dalis yra laisvos būsenos. Kūnas yra priverstas sintezuoti naujus kortizolio receptorius, kad sumažėtų jo kiekis kraujyje.
Kai vartojami steroidai, tai nėra didelė problema. Tačiau panaikinus anabolinius vaistus, kortizolio receptoriai yra laisvi, o tai pagreitina anabolinius procesus. Dėl šios priežasties aminorūgščių junginiai, esantys raumenyse, suskaido, dėl to sumažėja raumenų masė.
Iš aukščiau aprašytų problemų sportininkas turi išspręsti šias užduotis:
- Atkurti natūralaus vyriško hormono sintezę.
- Sumažinkite katabolinį foną.
Turint tam tikrų žinių, tai galima pasiekti. Sportininkai, naudojantys AAS, turėtų prisiminti, kaip ir kada baigti steroidų ciklą.
Kaip teisingai užbaigti steroidų kursą?
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti prieš pradedant ciklą, yra suplanuoti pertraukos tarp kursų laiką. Tai suteiks sportininkui laiko pasiruošti užbaigti ciklą. Parengiamosios priemonės reiškia būtinų pagalbinių vaistų įsigijimą, taip pat moralinį pasirengimą galimai nesėkmei.
Kai pasirenkate kurso pabaigos dieną, turėtumėte pradėti jai ruoštis. Likus mėnesiui iki šios akimirkos, vaistų, turinčių didelę androgeninę savybę, dozę reikia sumažinti. Pavyzdžiui, naudojant Dianabol, dozę reikia sumažinti per dvi savaites, kad androgenų vartojimas būtų baigtas likus maždaug 14 dienų iki ciklo pabaigos.
Naudojant injekcinius vaistus, tarkime, testosterono ar Parabolan esterius, jų dozės per mėnesį turėtų būti palaipsniui sumažintos iki nulio, kad ši diena sutaptų su ciklo pabaigos momentu.
Lengvų tablečių steroidų dozę reikia sumažinti likus dviem savaitėms iki viso kurso pabaigos. Labai svarbu viską apskaičiuoti, kad nebūtų staiga atšaukta visų steroidų. Jei tai leidžiama, kataboliniai procesai labai paspartės ir dėl to atsiras nepageidaujamų pasekmių. Jei kurso metu nebuvo vartojami antiestrogenai, tai reikia pradėti vartoti paskutines 3 ciklo savaites. Tam labai efektyvi daugybė „Proviron“ir „Nolvadex“. Jų reikia gerti atitinkamai 25 ir 20 miligramų per dieną.
Dėl šio žingsnio staigus estrogeno lygio šuolis neįvyks, o tai labai svarbu toliau vartojant vaistus, skirtus paspartinti natūralaus testosterono sintezę, pavyzdžiui, gonadotropiną. Reikėtų pažymėti, kad „Proviron“turi tam tikrų androgeninių savybių, kurios pakeis estrogenų ir androgenų pusiausvyrą pastarųjų link.
Pagrindiniai vaistai vyriškojo hormono sintezei pagreitinti yra jau minėtas gonadotropinas. Šiems tikslams taip pat gali būti naudojamas „Dinerik“. Gonadotropinas paprastai pradedamas vartoti likus dviem savaitėms iki AAS ciklo pabaigos. Vaistas turi būti vartojamas tris kartus, kartą per tris dienas, 5000 TV. Kai naudojamas visas reikalingas gonadotropinas, būtina pereiti prie Dinerik vartojimo. Šis vaistas vartojamas mažiausiai dvi savaites. Pirmąją savaitę jo dozė yra 50 miligramų du kartus per dieną, o antrąją - paros dozė sumažėja perpus.
Taip pat turėtumėte pakeisti mitybos programą. Panaikinus anabolinius steroidus, jūsų medžiagų apykaita normalizuosis, todėl būtina sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Tuo pačiu metu svarbu, kad su maistu vartojamų baltymų junginių kiekis nepasikeistų. Baltymų paros dozė turi būti 2 gramai kilogramui kūno svorio.
Svarbu sumažinti treniruočių intensyvumą. Geriausia iš mokymo programos neįtraukti pagalbinių pratimų ir palikti tik pagrindinius. Užsiėmimų trukmė turėtų būti apie valandą ir nesilankyti sporto salėje daugiau nei keturis kartus per savaitę. Čia yra atsakymas į klausimą, kaip ir kada baigti steroidų kursą? Jei laikysitės aukščiau pateiktų rekomendacijų, galėsite išlaikyti didžiąją dalį priaugtos masės, o jūsų kūnas greičiau atsigaus.
Daugiau informacijos apie kompetentingo išėjimo iš steroidų kurso taisykles rasite čia:
