Jei manų košėje nėra gabalėlių, visi ją valgys. Ypač jei tai košė su keptomis kriaušėmis svieste. Pabandykite išbandyti šį teiginį su savo šeima. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Vienas ryškiausių vaikystės prisiminimų daugeliui yra manų kruopos, kurios buvo maitinamos visiems darželyje, mamoms ir močiutėms. Tačiau daugelis žmonių ją mylėjo dėl nemalonių gabalėlių. Tačiau manų kruopos yra labai naudingos, ypač augančio vaiko organizmui. Manų kruopų košė pusryčiams pripildo kūną žvalumo ir geros nuotaikos, suteikia jėgų ir energijos. Kad ne tik vaikai, bet ir suaugusieji su malonumu jį valgytų, turite sugalvoti įvairių būdų.
Mažiesiems užteks tiesiog ant košės nupiešti juokingus animacinius veidus su aviečių ar kita uogiene. Tačiau suaugusiųjų kartai geriausias sprendimas būtų patiekalą papildyti vaisiais. Be to, kad košė būtų skanesnė, vaisius pirmiausia reikia patamsinti keptuvėje svieste, kad jie karamelizuotųsi. Tuomet manų kruopos bus puiki dienos pradžia ir patiks visoms kartoms, ne tik vaikams. Šiandien siūlau išvirti manų kruopų košę su karamelizuota kriauše. Receptas yra paprastas ir greitas, tačiau svarbiausia yra tai, kad jis yra labai skanus. Tai beveik subtilus desertas pusryčiams.
Taip pat žiūrėkite „Kepimo spanguolių manų kruopos“.
- Kalorijų kiekis 100 g - 235 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Pienas - 200 ml
- Cukrus - 1 valgomasis šaukštas arba pagal skonį
- Sviestas - 20 g
- Kriaušės - 1 vnt.
- Manų košė - 2 šaukštai
Žingsnis po žingsnio manų košės su kriaušėmis paruošimas, receptas su nuotrauka:
1. Nuplaukite kriaušes po tekančiu vandeniu ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Išimkite šerdį su sėklomis ir supjaustykite vaisius į vidutinius gabalus.
2. Keptuvėje ištirpinkite sviestą. Jis greitai tirpsta, todėl būkite atsargūs, kad nepradėtumėte deginti.
3. Į keptuvę su ištirpintu sviestu sudėkite kriaušes ir pabarstykite cukrumi.
4. Virkite juos ant vidutinės ugnies iki auksinės rudos spalvos. Jei norite, pagardinkite juos maltu cinamonu.
5. Į puodą supilkite pieną ir padėkite ant viryklės.
6. Supilkite manų kruopas į puodą.
7. Košę virkite ant vidutinės ugnies, nuolat maišydami, kad nesusidarytų gumulėlių. Kai tik pienas pradės virti, košė sutirštės. Nuimkite keptuvę nuo viryklės, bet toliau maišykite dar 1 minutę. Į košę įpilkite sviesto ir išmaišykite. Į serviravimo lėkštę dėkite manų košę ir papuoškite karamelizuotomis kriaušėmis. Skanu valgyti tiek šiltą, tiek atšaldytą.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip tinkamai išvirti manų kruopų košę.
