ECA riebalų deginimui naudoja daugelis kultūristų. Perskaitykite straipsnį ir pradėkite deginti iki 5 kg riebalų per mėnesį, išlaikydami raumenų masę. Straipsnio turinys:
- Kalorijos ir vaistai
- Kas yra ECA
- Dozės ir spąstai
Kultūristai yra žmonės, kurie visas jėgos treniruotes naudoja raumenų auginimui. Sportininkai reguliariai mokosi naujų treniruočių ir kruopščiai renkasi vaistus, kurie padės jiems tapti ryškesniems. Tačiau to nepakaks, jei nekenčiami riebalai slepiasi po oda.
Kalorijos ir keli vaistai
Kiekvienas žmogus turi spaudą, tik puoselėjami kubeliai paslėpti už riebalų sluoksnio. Tiesą sakant, raumenis supinti nėra sunku, tačiau atsikratyti poodinių riebalų yra sunku. Neaišku, kodėl gamta ne visus apdovanojo plonumu. Treniruočių metu jiems lengviau, jiems tiesiog reikia sukurti raumenų masę. Tačiau pilnas turi uoliai deginti riebalus, tik tada raumenų masė papuoš jūsų kūną.
Reklama be galo skatina stebuklingus vaistus. Tačiau jų efektyvumas praktiškai lygus nuliui. Kova su poodiniais riebalais prasideda nuo disciplinos ir tinkamos mitybos. Tik tokiu būdu puoselėjamas reljefas taps pastebimas, ir jūs galite nedvejodami užkariauti bet kokius pasaulio paplūdimius.
Veiksmingiausias būdas numesti riebalus - nustoti valgyti. Viskas paprasta kaip 2x2, tačiau ne visiems pavyksta šią teoriją pritaikyti praktikoje. Ir jei mes kalbame apie kultūristus, tada jie paprastai neturėtų atsisakyti tam tikrų rūšių produktų.
Plaukų džiovintuvai, derinantys fenterminą ir fenfluraminą, yra ypač populiarūs tarp veiksmingų svorio mažinimo vaistų. Neįmanoma tylėti apie gerai žinomą „Redux“. Juos aktyviai naudoja visi, norintys atsikratyti poodinių riebalų. Čia yra tik didžiulis šalutinis vaistų poveikis.
Svorį metantis sportininkas gali jausti bendrą negalavimą, stiprų galvos svaigimą ir net pykinimą. Tuo pačiu metu virškinimo sistema patiria didelį stresą. Buvo užfiksuotos net mirtys dėl kai kurių organų darbo pervargimo. Tabletes tikrai gali pakenkti, o tada bicepsui ir tricepsui apskritai neliks laiko.
Kas yra ECA
ECA (efedrinas, kofeinas ir aspirinas) yra žinomų vaistų mišinys. Žinoma, mišinys negali būti vadinamas visiškai saugiu. EKA kontraindikacijos: aukštas kraujospūdis, virškinimo sistemos problemos, širdies ligos, cukrinis diabetas.
Tačiau, kita vertus, šis vaistas yra daug saugesnis už naujus svorio metimo produktus. Nepamirškite apie tokią sąvoką kaip dozavimas, kitaip gali kilti sveikatos problemų. Atminkite, kad kiekvienas mišinio komponentas turi savo kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. Kartu jie tik sustiprėja, tačiau jei nėra problemų dėl minėtų ligų, tuomet galite eksperimentuoti.
Dabar atėjo laikas kalbėti apie dozes ir tai, kaip veikia ECA. Pagrindinis komponentas yra efedrinas, kurio sunku rasti laisvoje rinkoje. Išgėrus, padidėja efektyvumas, slopinamas apetitas ir pagreitėja riebalų sluoksnio skilimas.
Kitas svarbus ingredientas yra kofeinas. Jis turi panašių veiksmų, tik jie kelis kartus silpnesni. Jis pridedamas prie mišinio, kad sustiprintų efedrino darbą. Trečiasis mišinio komponentas yra aspirinas. Tačiau jis nebūtinai turi būti. Buvo manoma, kad aspirinas sustiprins efedrino poveikį, tačiau praktiškai tai nebuvo patvirtinta. Jei turite skrandžio problemų, geriausia pašalinti aspiriną.
Visus ingredientus galima rasti vaistinėje, išskyrus efedriną. Ši medžiaga mūsų šalyje yra uždrausta, nes ją naudoja daugelis narkomanų, siekdami sustiprinti kai kurių draudžiamų vaistų poveikį. Neskubėkite nusiminti, yra alternatyva. Vaistinėse yra toks sirupas kaip Bronholitinas. Penki mililitrai šio tirpalo turi penkis gramus efedrino, kurio mums reikia norint numesti svorio.
Dozės ir spąstai
Kultūristai jau seniai žinojo apie tokį riebalų deginimo mišinį kaip ECA. Daugelis sportininkų naudoja šį vaistą patys ir yra labai patenkinti rezultatu. Ilgai eksperimentuojant ir praktiškai naudojant, buvo nustatytos saugios dozės.
Kad pastebimai pradėtumėte prarasti poodinius riebalus, turite gerti vaistą tris kartus per dieną. Trigubą porciją sudaro 300 mg aspirino, 20 mg efedrino ir 200 mg kofeino. Visa tai galima gerti paeiliui arba sumaišyti su mišiniu. Nepamirškite padalinti gautos dozės į tris lygias dalis. Šį gėrimą turėsite valgyti ryte, pietų metu ir vakare. Kai kurie asmenys tvirtina, kad net ir nesportuojant, poodinių riebalų kiekis gerokai sumažėja. Viskas įmanoma, bet teisingiau būtų neapleisti fizinio aktyvumo.
Žinoma, mišinys yra efektyviausias, palyginti su kitais vaistais. Tačiau yra ir spąstų. Sportininkams patinka, kad šis vaistas suteikia energijos ir suteikia papildomos jėgos. Tačiau visa tai yra apgaulė, ir jūs galite lengvai kentėti nuo persitreniravimo. Nepervertinkite savo galimybių ir praktikuokite kaip auka. Būkite protingi ir nepersistenkite!
Vartojimo metu svarbu nustoti gerti kavą ir energetinius gėrimus. Visa tai gali sukelti kofeino perdozavimą. Ir su tokia diagnoze galite patekti į ligoninės lovą. Be to, nepiktnaudžiaukite kursu, jis neturėtų viršyti mėnesio. Mišinį geriausia gerti kas antrą dieną. Tokiu būdu sumažinsite širdies krūvį.
Nesijaudinkite, jei jūsų širdies ritmas tampa greitesnis. Bet jei atsiranda diskomfortas ar skausmas, nedelsdami nustokite gerti šį vaistą. Kai kurie žmonės karščiuoja, jūs jausitės karšta dėl greito poodinių riebalų deginimo. Jei temperatūra pakyla virš 38 laipsnių, tai yra pavojaus varpas. Verta nutraukti naudojimą, kitaip vidiniai organai gali sudegti nuo apkrovos.
Kaip naudotis ECA - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Bet koks riebalų deginimo vaistas turi savo šalutinį poveikį. Tačiau kultūristas negali sau leisti kūno riebalų pertekliaus. Tai paveiks bendrą sportininko formą. Kiekvieno sportininko tikslas yra padidinti raumenų masę ir sumažinti riebalų kiekį. ECA yra veiksmingas vaistas ir beveik neįmanoma rasti ko nors geresnio.
