Labai paprasti, bet sveiki cukinijų ikrai ir avižinių dribsnių bandelės patiks sveikos mitybos gerbėjams. Pabandykite pasigaminti skanių pusryčių bandelių. Žiūrime žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka. Video receptas.
„Cupcake“yra saldus pyragas, kuris paprastai kepamas apvalios arba stačiakampės formos viduryje su briauna. Tuo pačiu metu ne mažiau populiarūs porcijuoti maži keksiukai, tk. juos patogu pasiimti su savimi išsinešimui. Klasikinis produkto receptas apima įdarą - razinas. Tačiau šis pyragas turi daugybę variantų. Pavyzdžiui, į kvietinius miltus galima dėti ruginių miltų, avižinių dribsnių ar manų kruopų. Pridėkite prie gaminio - kefyro - puošnumo ir lengvumo. O įdaras yra didžiulė galimybė eksperimentuoti. Naudojama viskas, kas po ranka: cukruoti vaisiai, razinos, riešutai, šokoladas ir kiti ingredientai. Tuo pačiu bandelės gali būti ne tik saldžios, bet ir sūrios, kur kaip įdaras naudojama dešra, sūris, žolelės, daržovės ir kt.
Šiandien noriu pasiūlyti paprastų, bet skanių moliūgų ir avižinių dribsnių bandelių, kurias galima patiekti pusryčiams visai šeimai. Nors jie tiks popietės užkandžiui, kaip lengvas užkandis ir net kaip priedas prie karštos sriubos lėkštės pietums. Visi, kas domisi, esate laukiami. Dalinuosi žingsnis po žingsnio maisto gaminimo receptu su nuotraukomis. Tai puikus vadovas visiems, norintiems namuose pasigaminti skanių kepinių.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti moliūgų ikrų manų bandelių.
- Kalorijų kiekis 100 g - 65 kcal.
- Porcijos - 6
- Virimo laikas - 40 minučių
Ingridientai:
- Cukinijų ikrai - 200 g
- Kiaušiniai - 1 vnt.
- Avižiniai dribsniai - 50 g
- Druska pagal skonį pagal poreikį
Žingsnis po žingsnio paruoškite cukinijos ikrus ir avižinių dribsnių bandeles, receptas su nuotrauka:
1. Supilkite kiaušinių turinį į minkymo indą.
2. Kiaušinius išplakti iki vientisos masės. Nebūtina masės plakti mikseriu iki purumo.
3. Į kiaušinių mišinį supilkite avižinius dribsnius. Jei norite, dribsnius galite iš anksto sumalti iki miltų konsistencijos.
4. Kiaušinius išmaišykite su avižiniais dribsniais ir palikite 10-15 minučių, kad išbrinktų.
5. Į kiaušinių-avižų masę įpilkite cukinijų ikrų.
6. Tešlą išmaišykite iki vientisos masės. Jei reikia, įpilkite druskos. Tačiau tai gali būti nereikalinga, nes sūdytų moliūgų ikrų. Jei norite, kad keksiukai taptų aukštesni ir sotesni, įpilkite soda ant peilio galiuko.
7. Supilkite tešlą į porcijas ir nusiųskite produktus į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 15-20 minučių. Paruoštus moliūgų ir avižinių dribsnių bandeles patiekite tiek šiltas, tiek atšaldytas.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti dietinių keksiukų.
