Kas yra intimofobija, priežastys ir simptomai vyrams ir moterims, šios ligos gydymo metodai. Intimofobija yra psichinio vystymosi patologija, kai vyras ar moteris vengia artimo bendravimo. Dažnai tokie žmonės kenčia nuo vienatvės. Ir jei jie susituokia, tai trunka neilgai dėl įvairiausių baimių, dėl kurių žmogus tampa įtartinas ir įtarus savo partnerį.
Intimofobijos aprašymas ir vystymosi mechanizmas
Pats žodis „intimofobija“turi atsakymą. Tai baimė pasitikėti santykiais su priešinga lytimi. Nebūtinai intymus! Tokią baimę galima suvokti, kai vyras uoliai vengia kontakto su moterimi, arba atvirkščiai, ji jo bijo. Kasdieniame gyvenime tokie žmonės vadinami intimofobais, nors ne visi jie vengia sekso. Net atsitinka, kad jį nuneša.
Šios „išdidžios“vienatvės priežastys dažniausiai yra psichologinės. Nors jie gali turėti socialinę kilmę ir sunkiais atvejais slypi kūno ar psichikos vystymosi patologijoje.
Maždaug trečdalis pasaulio gyventojų yra vieniši vyrai ir moterys. Tačiau tai visai nereiškia, kad jie visi kenčia nuo intimofobijos. Dauguma jų gyvena pramoninėse šalyse. Žmonės, turintys didelį materialinį turtą, dažnai nesituokia, ne todėl, kad bijo intymumo, bijo prarasti savo finansinę ir asmeninę laisvę. Čia reikėtų kalbėti apie socialinį baimės dėl artimų lyčių kontaktų baimę.
Kaip atsiranda ir vystosi intimofobija, ekspertai nepateikia aiškaus atsakymo. Kai kurie psichologai baimę užmegzti artimus santykius laiko psichine liga ir sieja tai su vaiko raidos šeimoje ypatumais. Tarkime, kūdikis auga be tėvo ir visą laiką iš motinos girdi blogus žodžius apie vyrus. Tai įsišaknija pasąmonėje, mergina intuityviai prisitaiko prie neigiamo požiūrio į savo bendraamžius. Ir kai ji pasiekia brendimą, pati intymumo idėja jai yra laukinė.
Tuo remiantis atsiranda įvairių neurozių, kurios gyvenimą niūrina. Su amžiumi toks žmogus tampa uždaras, dažnai gyvena vienas. Ir paklaustas apie santuoką (santuoką), jis dažnai atsako: „Nagi, jų valstiečiai (moterys), jūs neišvengsite bėdos, geriau gyventi savarankiškai“.
Ir jei tokie žmonės vis dėlto užmezga intymius santykius, jie stengiasi jų ilgai netęsti, nematydami tame jokios romantikos. Tačiau gamta reikalauja savo, kūnui reikia seksualinio atsipalaidavimo. Ir tada jie dažnai keičia partnerius, daugelis yra visiškai patenkinti „seksu vienai nakčiai“. Toks nepastovus seksualinis gyvenimas kenkia sveikatai, jį lydi lytiškai plintančios ir psichinės ligos. Priešingas požiūris yra tas, kad draugijos (ir seksualinio intymumo) baimė yra ne kas kita, kaip tik kaprizas. Gana blogas įprotis, atsiradęs dėl psichologinių ar socialinių priežasčių. Tarkime, blogas charakteris ar netinkamas auklėjimas.
Pavyzdžiui, berniukas nuolat kovoja su merginomis, o tėvai jam atleidžia, kad „jie kalti, nėra ko pykti!“. Vaikinas įpranta į savo bendraamžius žiūrėti iš aukšto. Ji pereina į pilnametystę. O dabar paruoštas intimofobas! Tai nereiškia, kad jis priešinasi seksui, tačiau niekada nesugebės užmegzti artimų, pasitikinčių santykių su moterimi. Daug kartų jis gali susilieti ir skirtis, bet galų gale jis liks vienišas.
Svarbu žinoti! Jei žmogus yra vienišas, tai dar nėra intimofobijos požymis. Kiekvienu atveju gali būti labai konkrečių priežasčių.
Intimofobijos priežastys
Intimofobijos priežastys yra skirtingos. Tai gali būti įgimta patologija. Tarkime, berniukas gimė su nepakankamai išvystytu lytiniu organu. Ir jei korekcijos operacija nebuvo atlikta laiku, tai paliks rimtą pėdsaką psichikoje brendimo metu. Vaikinas pradės vengti moterų. Veiksniai, įgyti gyvenimo procese, turėtų būti vadinami psichologiniais. Pavyzdžiui, kūdikis užaugo disfunkcinėje šeimoje. Motina nuolat bardavo savo tėvą, kad geria, tai paliko savo pėdsaką merginos charakteryje. Ji visus „dėdes“pradėjo laikyti blogais, o kai užaugo, šį požiūrį perkėlė į savo santykius su vyrais. Socialinės baimės dėl intymių santykių su priešinga lytimi baimės yra dviprasmiškos. Gali būti baimė prarasti nepriklausomybę ar susilaukti vaiko. - Aš laisvas, kaip paukštis skrendant! Šią frazę tikriausiai sugalvojo intimofobai, ji aiškiai apibūdina jų norą gyvenime atsiriboti nuo šeimos ir vaikų.
Visos šios priežastys vienaip ar kitaip pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims. Su kiekvienai lyčiai būdingomis savybėmis. Pažvelkime į tai išsamiau.
Moterų intimofobijos vystymosi priežastys
Moterų intimofobija turi savo kilmę ir gali išsivystyti nuo vaikystės. Kodėl jie bijo artimų santykių su vyrais? Tam yra daug priežasčių. Tai gali būti laikoma įgimta patologija. Kai išvis neįmanoma turėti intymumo. Tai gali būti dėl reprodukcinių organų defektų, kurie buvo netinkamai suformuoti net gimdoje. Paveldima psichinė liga, tarkime, šizofrenija. Visiems tokiems sunkiems atvejams reikia medicininės intervencijos, nors nėra jokios garantijos, kad išgydysime.
Psichologiniai veiksniai dažnai yra susipynę su socialiniais. Sunku išskirti kai kuriuos iš jų gryna forma. Jie apima:
- Netinkama šeima ar netinkamas auklėjimas … Tarkime, kūdikis auga be tėvo. Vyrų dėmesio neužtenka, o jei mama vis dar buvo įžeista buvusio vyro ir prieš dukrą kalba nepaprastai nemaloniai, tai daro slegiantį įspūdį. Mergaitė mamos dėka pradeda „aiškiai matyti“, kad „visi vyrai yra niekšai, nieko gero iš jų tikėtis negalima“.
- Pernelyg dideli reikalavimai … Moteris reiškia didelius reikalavimus vyrams, tačiau ji toli nuo jų. Tarkime, jis turėtų būti „septynių centimetrų kaktos“, būtinai su automobiliu, be pilvo, bet ne per plonas ir ne plikas, o su priekine kaule. Toks „kietas“pasirinkimas galiausiai lemia trumpalaikius santykius ir baigiasi vienatve. Tai pateisinama fraze, kad „tikri vyrai yra veisiami, nėra su kuo kurti šeimos“.
- Valdingas personažas … Sėkminga, nepriklausoma moteris gyvenime dažnai žiūri iš aukšto į vyrus. Ir jei jie jai pavaldūs, ji paprasčiausiai neįsivaizduoja artimų santykių su vienu iš jų. Ir ji dažnai lieka vieniša, kenčia nuo savo išgalvotos intimofobijos.
- Homoseksualus … Grubus seksas, dažnai dėl vyrų kaltės, emociškai pažeidžiamas moteris verčia ieškoti malonumo intymiuose santykiuose su savo merginomis. Tokių išlaisvintų porų kredo: „Mums nereikia grubių dorkų“!
Svarbu žinoti! Moterų intimofobija dažnai yra tolima ir gali būti psichoterapiškai koreguojama.
Vyrų intimofobijos vystymosi priežastys
Intimofobija vyrams vystosi pagal tą patį scenarijų, kaip ir moterims. Nors jos ne visada vengia damų, vis dėlto yra elgesio bruožų, verčiančių kalbėti apie intymių santykių su sąžiningąja lytimi baimę.
Jie apima:
- Patologiniai atvejai … Problemos, susijusios su normaliu varpos vystymusi, kelia susirūpinimą. Tokia komplikacija gali būti „kurčia“, tai yra amžinai.
- Seksualinis sutrikimas … Tai yra rimčiausia psichologinė intimofobijos priežastis. Tai gali būti ligos, pavyzdžiui, lėtinio prostatito, pasekmė. Vyrui buvo šaltkrėtis ant lytinių organų, dingo erekcija. Nesėkmingas seksas tapo priežastimi vengti moterų. Reikia eiti pas gydytoją, bet jis bijo. Tuo remiantis atsiranda neurozė, gali prasidėti išgertuvės. Ir jo nelaimė bus priskirta moterims, jos sako: „jos visos yra kalytės, nėra su jomis nieko maišytis“.
- „Amžinasis bakalauras“ … Vyras nevengia moterų, seksualiai yra gana „adekvatus“, tačiau traukia su santuoka. Sąmoningai vengia jos dėl įvairių priežasčių. Ir tokios gali būti mintys, kad jis dar nebaigė savosios, todėl „mano pusė dar nesusitiko“. Bloga meilė taip pat yra vienatvės priežastis. Jaunas vyras patyrė stresą ir pradėjo blogai galvoti apie moteris, kad neverta su jomis sieti savo gyvenimo.
- Nesvarbus auklėjimas … Tarkime, tėvas visada ginčijosi su motina ir blogai kalbėjo apie moteris. Sūnus išmoko tokio tėviško „mandato“ir pats pradėjo latentiškai su jais elgtis nepasitikėdamas. Pats savaime intymumas jam netrukdo, tačiau artimi pasitikintys santykiai su mergina jį gąsdina. Ir jei personažas vis dar yra emociškai nestabilus - sprogstamas ir absurdiškas, akivaizdi intimofobija.
- Mamos sūnus … Paprastai tai atsitinka kūdikiams vyrams. Sūnus myli tik savo mamą. Vaikystėje tai yra gerai, tačiau jo tėvai laiku neatvėrė jo akių, kad su amžiumi galite įsimylėti kitą moterį, kuri turėtų tapti vienintele ir geidžiamiausia. Mama jam išliko autoritetas visais gyvenimo atvejais. Jei jis yra vedęs, šiuo pagrindu dažnai kyla konfliktų su žmona iki skyrybų. Ir gana dažnai tokie žmonės visai nesituokia ir visą gyvenimą gyvena su mama.
Svarbu žinoti! Vyrų intimofobija daugeliu atvejų priklauso nuo netinkamo auklėjimo vaikystėje.
Pagrindiniai žmonių intimofobijos simptomai
Išorinis ir svarbiausias intimofobijos simptomas yra vienatvė ir blogas požiūris į priešingą lytį. Tai vienodai taikoma ir vyrams, ir moterims. Tačiau kartais intimofobai būdingi kitam kraštutinumui, jie yra hiperseksualūs, dažnai tuokiasi (tuokiasi), tačiau greitai išsisklaido. Taip yra dėl charakterio bruožų, nenumaldomo noro santykiuose rasti kažką ypatingo. Kitos matomos „sunkinančios aplinkybės“, bijodamos intymumo, yra:
- Nuolatinė meilė … Jei jis yra labai mylintis ir nuolat keičia savo aistros objektą. Tai kalba apie jausmų nenuoseklumą, galbūt apie gilių santykių baimę, apie nenorą kurti šeimą.
- Dažnos santuokos ir skyrybos … Artimos draugystės baimė nėra geriausias patarėjas šeimos reikaluose. Tokie žmonės, kaip taisyklė, išsiskiria po kelerių santuokos metų. Tačiau seksualinis potraukis vėl verčia susirasti partnerį, o pabaiga vėl liūdna. Mažėjančiais metais tokie žmonės kenčia nuo vienatvės. Pavyzdys - garsių Holivudo aktorių ir aktorių biografijos. Pavyzdžiui, Marilyn Monroe kelis kartus susituokė nesėkmingai, ne kartą pasirodė prieš žurnalistus be apatinių. Piktnaudžiavo alkoholiu ir narkotikais. Visa tai aiškiai rodo intimofobijos pasireiškimą.
- Civilinė santuoka … Kai nėra noro ilgą laiką įtvirtinti savo santykius, nes nėra pareigos jausmo. Atrodo, kad tai artimi žmonės, bet nepasitiki vienas kitu. Tik šiek tiek, visada yra galimybė išsibarstyti. Tai taip pat yra išorinis intimofobijos požymis.
- Dažni kivirčai … - Mylimieji barti, tik linksminasi. Tai toli gražu nėra tiesa. Nesugebėjimas išklausyti vienas kito ir rasti bendrą kalbą dažnai yra vienas kito „pranašumo“ženklas. Ir tai yra viena iš artimų santykių baimės apraiškų.
- Abejingumas alkoholiui ir narkotikams … Intimofobai išoriškai gana dažnai atrodo draugiški. Jie nepiktnaudžiauja alkoholiu ir narkotikais, jiems seksas yra pirmoje vietoje. Tačiau taip būna ne visada. Nuolatinė nesėkmė bendraujant su moterimis (vyrais) gali sukelti sunkią depresiją, kai butelis ar vaistas pakeičia partnerį ir tampa geriausiu draugu. Tai yra atvejis, kai reikia gydymo.
- Blogi atsiliepimai … Tarkime, jaunas vyras susitikinėja su mergina, tačiau pokalbyje su draugais jis visada blogai apie ją kalba. Kai kurios moterys neturi gerų žodžių apie vyrus. Skirtingai nuo įsimylėjimo, tai yra kitas intimofobijos kraštutinumas.
Svarbu žinoti! Intimofobijos simptomai yra panašūs į kitos neurozės pasireiškimus. Tik gydytojas gali juos nustatyti.
Kovos su intimofobija būdai
Nėra aiškaus intimofobijos gydymo būdo. Kadangi didžioji dauguma vyrų ir moterų, kenčiančių nuo intymių santykių baimės, nelaiko savo būklės liga. Tačiau šis psichikos sutrikimas yra neurozė, kurią reikia gydyti. Kaip užmegzti santykius su intimofobija, turėtų nuspręsti žmogus, kenčiantis nuo tokios neurozės. Vienas dalykas yra tikras - jei jis bus „prieinamas“, nieko gero nebus. Pirmoji ir būtina sąlyga yra suvokti savo priklausomybę nuo intymių santykių baimės ir pabandyti jos atsikratyti. Yra keletas būdų tai padaryti.
Nepriklausomi veiksmai kovojant su intimofobija
Jei intymumo baimė nėra pernelyg toli, intimofobas gali pašalinti savo neigiamas mintis pačios priešingos lyties atžvilgiu. Tam puikiai tinka atsipalaidavimo gimnastikos kompleksas, jis pašalins pernelyg didelį psichoemocinės sferos stresą, pagerins bendrą kūno būklę ir pakels nuotaiką.
Paprasčiausius pratimus galima atlikti gulint, sėdint, stovint ar net vaikščiojant. Drabužiai turėtų būti skirti sportui ir nieko daugiau - laikrodžiai ir įvairios grandinės. Treniruočių esmė - tam tikros raumenų grupės įtampa ir atsipalaidavimas. Pavyzdžiui, kelias sekundes pakreipkite kūną į priekį arba atgal (raumenys įsitempia, įkvėpkite), tada grįžkite į pradinę padėtį (atsipalaidavimas, ilgas iškvėpimas). Pratimą kartokite kelis kartus, priklausomai nuo sveikatos būklės.
Jei tokia gimnastika derinama su meditacija, kai atsiribojama nuo „visų neatidėliotinų problemų“ir susikoncentruojama į vieną iš savo problemų, kurios reikia atsikratyti, tai duoda teigiamą poveikį. Su sąlyga, kad yra noras ir valia ją išspręsti.
Nepriklausomas intimofobijos gydymo metodas tinka tik atkakliems, kryptingiems žmonėms, kurie suprato savo nepavydėtiną poziciją ir nori ją ištaisyti.
Psichoterapija kovojant su intimofobija
Jei žmogus pats nesugeba susidoroti su fobija dėl intymių santykių, tuomet reikia kreiptis į psichoterapeutą. Jis padės susidoroti su baime ir savo nuožiūra parinks tinkamą gydymo metodą.
Sėkmingiausios šiuolaikinės psichoterapinės praktikos yra perspektyvios. Pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija (CBT) arba geštalto terapija. Jais siekiama ne tik atsikratyti paciento (paciento) baimės, bet ir padėti rasti tinkamą sprendimą, kaip jį pakeisti. Pasirinktas geriausias variantas, kuris padės artimų santykių su moterimi (vyru) baimę pakeisti geranoriškais kontaktais su ja.
Tokiu atveju būtinai atsižvelgiama į paciento (paciento) asmenines savybes, gyvenimo sąlygas, šeimos aplinkybes, darbą, santykius su draugais ir artimaisiais. Tai raktas į psichoterapinių užsiėmimų sėkmę.
Hipnoterapija taip pat gali atlikti teigiamą vaidmenį. Tai taikoma žmonėms, kuriems taikoma hipnozė. Esant hipnotiniam miegui, hipnologas priverčia pacientą pakartoti savo bauginančią situaciją ir įveda išeitį. Žinoma, yra kišimasis į pasąmonę, tačiau kartais tik šis metodas yra efektyviausias.
Svarbu žinoti! Psichoterapija yra vienintelis medicininis būdas atsikratyti intimofobijos. Svarbiausia, kad žmogus, kenčiantis nuo tokios baimės, tai žinotų. Vaistų nuo intimofobijos nėra. Sunkios, patologinės jo formos jau tęsiasi visą gyvenimą. Kaip atsikratyti intimofobijos - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Intimofobija yra liūdna, liūdna daugelio vyrų ir moterų būsena. Jie negalėjo kurti savo santykių su priešinga lytimi geranoriškumo ir meilės dvasia. Šio jausmų „sustingimo“priežastys slypi auklėjime ir asmeninėse savybėse. Kartais jie įgyjami dėl įvairių gyvenimo situacijų. Dažnai tai baigiasi neurozėmis, kurias reikia gydyti dėl kito simptomo. Dažnai tokie žmonės kenčia nuo vienatvės. Kad taip neatsitiktų, turite išmokti mylėti „savo artimą kaip save patį“. Tam visada yra galimybių. Tik tokiu atveju aplinkinis pasaulis atsivers visų spalvų intimofobui.
