Atsitraukimo problema po AAC ciklo yra žinoma visiems sportininkams. To negalima išvengti, tačiau galima sumažinti nuostolius. Sužinokite, kaip išlaikyti raumenis po steroidų vartojimo. Šiandienos straipsnis bus naudingas daugeliui sportininkų. Niekam ne paslaptis, kad dabar steroidus įsigyti yra gana paprasta. Dėl šios priežasties daugelis mėgėjų juos naudoja. Be to, visi žino apie atšaukimo efektą, kuris atsiranda baigus AAC ciklus. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip išsaugoti raumenis po steroidų kurso. Tai labai svarbi tema, ir jei norite sumažinti masės praradimą po anabolinio ciklo, skaitykite toliau.
Atšaukimo priežastys po AAS ciklo
Visi žino apie energijos išsaugojimo dėsnio egzistavimą. Jis veikia visose žmogaus gyvenimo srityse, įskaitant sportą. Gavus apčiuopiamų dividendų iš steroidų vartojimo, padidėjus stiprumo rodikliams ir raumenų masės rinkiniui, nutraukus vaistus, atsiranda jų praradimas. Niekas negali visiškai atsikratyti atšaukimo, tačiau šiuos nuostolius įmanoma ir būtina sumažinti.
Prieš kalbėdami apie tai, kaip išsaugoti raumenis po steroidų kurso, turėtumėte suprasti šio reiškinio priežastis. Naudojant AAS, stimuliuojamas visos hormoninės sistemos darbas ir padidėja anabolinis fonas organizme. Šiuos pokyčius galima pastebėti greitu atsigavimu po treniruotės, didesniu pratimų intensyvumu, kurį sportininkas gali sau leisti, ir raumenų masės padidėjimu.
Tačiau panaikinus vaistus, geriausiu atveju hormoninė sistema pradeda veikti įprastu režimu. Kuo daugiau steroidų kursų jau atlikote, tuo mažiau veiksmingas bus organizmo darbas po kiekvieno naujo kurso. Pagrindinė to priežastis yra liaukų, kurios gamina natūralius hormonus, neveiklumas, o dirbtiniai nebe tiekiami iš išorės. Taigi, atšaukimo priežastys yra šios:
- Sumažėjusi natūralių hormonų, pirmiausia testosterono, sintezė;
- Padidėjęs estrogeno ir kortizolio kiekis.
Reikėtų pažymėti, kad atsisakymo efekto atsiradimo priežasčių yra daug, tačiau jos visos yra susijusios su dviem aukščiau išvardytomis. Dėl to jūs nebegalite mankštintis įprastu būdu, kaip tai darėte anabolinio ciklo metu. Jei pratimus tęsite tuo pačiu intensyvumu, galite prarasti beveik visą kurso metu įgytą masę.
Atšaukę AAS turite dvi pagrindines užduotis:
- Kuo greičiau atkurti natūralaus vyriško hormono sintezę;
- Sulėtinkite katabolinių procesų greitį.
Taip pat reikėtų pasakyti, kad beveik neįmanoma išlaikyti įgytos masės ilgą laiką. Jei ateityje nenaudosite steroidų, vėl grįšite į genetiškai nustatytą lygį.
Kaip tinkamai atlikti PCT po anabolinių steroidų ciklo?
Kaip minėta aukščiau, jums reikia kuo greičiau atkurti normalų hormoninės sistemos funkcionavimą. Norėdami geriau suprasti, ko tam reikia, turėtumėte prisiminti pagrindinius hormonų lygio organizme reguliavimo principus:
- Kai vyriškojo hormono lygis yra didelis (ciklo metu), natūralaus testosterono gamyba mažėja;
- Sumažėjus testosterono lygiui, jo sintezė pagreitėja, kol pasiekiama reikiama pusiausvyra;
- Hipotalamas ir hipofizė reguliuoja vyriškojo hormono gamybą, o hormonas sintezuojamas sėklidėse.
Testosterono lygį reguliuoja vadinamoji HHH ašis (pagumburio-hipofizės-sėklidės). Be to, šiame procese dalyvauja dar du hormonai: folikulus stimuliuojantis ir liuteinizuojantis. Taigi, norint atkurti normalų testosterono lygį, būtina atkurti visas šios grandinės grandis. Reikėtų prisiminti, kad po steroidų kurso sutrinka vyrų ir moterų lytinių hormonų pusiausvyra. Tai labai trukdo atkurti natūralią testosterono sintezę ir būtina atkurti šią pusiausvyrą.
Sėklidžių atstatymas po kurso
Kai vartojami steroidai, jie mažėja, nes organizmas jų nenaudoja testosteronui gaminti. Net po to, kai gonadotropiniai hormonai (LH ir FSH) yra susintetinti pakankamu kiekiu, dėl dydžio sumažėjimo sėklidės negali normaliai funkcionuoti. Norėdami ištaisyti šią situaciją, būtina naudoti gonadotropiną (HCG).
Šis vaistas pašalina sėklidžių atrofiją. Taigi galime padaryti tokią išvadą: esant ilgam AAS kursui, būtina naudoti gonadotropiną. Geriausia vaistą vartoti steroidų ciklo metu. Vidutinė vaisto dozė yra 500 TV du kartus per savaitę. Taip pat reikėtų pasakyti, kad yra dvi populiariausios gonadotropino vartojimo schemos:
- Pagal Pirmas 3 savaites iki AAS ciklo pabaigos turite naudoti HCG.
- Antra grandinė apima periodinį gonadotropino vartojimą. Pavyzdžiui, jūs jį naudojate ciklo viduryje tris savaites, o paskui 3 savaites iki ciklo pabaigos.
Trijų savaičių terminas pasirinktas neatsitiktinai. Jei gonadotropinas buvo vartojamas ilgiau, sėklidės gali tapti priklausomos nuo vaisto, todėl sumažėja jo vartojimo efektyvumas.
Atkurti pusiausvyrą tarp vyrų ir moterų hormonų po AAS kurso
Šią pusiausvyrą galima atkurti naudojant antiestrogenus. Populiariausi šios grupės vaistai yra tamoksifenas ir klomidas. Laikas pradėti vartoti šiuos vaistus tiesiogiai priklauso nuo kurso metu vartojamų steroidų pusinės eliminacijos periodo.
Būtina palaukti, kol visi steroidai bus pašalinti iš organizmo, ir tik po to reikia naudoti antiestrogenus. Bet tai taikoma tik atkuriamajai terapijai, kuri atliekama panaikinus AAS vaistus. Jei ciklo metu aromatizacijos greitis labai padidėjo, tuomet reikia vartoti antiestrogenų, kad būtų pašalintas galimas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, ginekomastija.
Norint atkurti hormoninės sistemos efektyvumą po AAS ciklo, naudojamas toks Clomid režimas:
- Pirmąją dieną išgerkite keturis kartus 50 miligramų vaisto.
- Per kitas 7 dienas paros dozė yra 100 miligramų, padalyta į dvi dozes.
- Ateinančias 3 savaites paros dozė yra 50 miligramų.
Šiame vaizdo įraše sužinosite daugiau apie raumenų išsaugojimą po steroidų ciklo:
