Ar įmanoma mikrobangų krosnelėje kepti kietai virtus kiaušinius lukštuose, nesprogdinant produkto ir nepakenkiant mikrobangų krosnelei? Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka ir kietų kiaušinių virimo mikrobangų krosnelėje subtilybės. Video receptas.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virkite kietai virtus kiaušinius mikrobangų krosnelėje
- Video receptas
Kiaušinius galima laikyti paprasčiausiu produktu. Jie gali būti kepti arba virti ir jau būna sotūs. Jei neturite laiko jų stebėti, kai jie verda ant viryklės, darykite tai kitaip - virkite kietai virtus kiaušinius mikrobangų krosnelėje. Šiais laikais mikrobangų krosnelė yra kiekvienuose namuose, tačiau daugelyje šeimų ji naudojama tik gataviems patiekalams šildyti. Ir turbūt nedaugelis išdrįso gaminti mikrobangų krosnelėje, ypač virti kiaušinius. Nors tai paprastas ir greitas procesas, tai užtrunka mažiausiai laiko. Įpilę sūraus vandens ir įmerkę į jį kiaušinius, galite juos virti kevale mikrobangų krosnelėje. Ir jei nebūtina, kad kiaušiniai būtų rutulio formos, tuomet galite juos virti be lukšto. Pagrindinis jų gaminimo dalykas yra nenaudoti metalinių indų ir indų su paauksavimu. Tai draudžia mikrobangų krosnelės instrukcijos, kitaip mikrobangų krosnelė suges.
Virti kiaušiniai mikrobangų krosnelėje yra patogus dietinis patiekalas, paruoštas per kelias minutes. Jie idealiai tinka greitiems ir sveikiems pusryčiams. Jie gali būti naudojami salotoms, užkandžiams ir kitiems patiekalams gaminti. Svarbiausia yra sekti žingsnis po žingsnio instrukcijas ir atsižvelgti į visas maisto gaminimo subtilybes. Tada kiaušiniai tinkamai iškeps mikrobangų krosnelėje. Mikrobangų krosnelėje virtų kiaušinių kalorijų kiekis yra tik 70 kcal, o tai leidžia juos naudoti dietiniams patiekalams. Mitybos specialistai rekomenduoja ryte pusryčiams valgyti vištienos kiaušinius, nes jis turėtų būti sotus ir turtingas vitaminų.
- Kalorijų kiekis 100 g - 70 kcal.
- Porcijos - 5
- Virimo laikas - 7 minutės
Ingridientai:
- Kiaušiniai - 5 vnt.
- Vanduo - 500 ml
- Druska - 0,5 šaukštelio
Žingsnis po žingsnio virkite kietai virtus kiaušinius mikrobangų krosnelėje, receptas su nuotrauka:
1. Kiaušinius nuplaukite ir sudėkite į indą, kuriame juos kepsite. Pasirinkite indus, kurie yra plastikiniai, stikliniai, keraminiai ir pan., Kuriuos galima įdėti į mikrobangų krosnelę.
2. Uždenkite kiaušinius vandeniu, kol jie bus visiškai uždengti.
3. Į vandens indą įpilkite druskos ir lėtai maišykite, kad ištirptų.
4. Nusiųskite kiaušinius į mikrobangų krosnelę ir virkite dideliu galingumu (850 kW) 7-10 minučių.
5. Virtus kiaušinius perpilkite į indą su lediniu vandeniu, kad atvėstų. Galite kelis kartus pakeisti šaltą vandenį, kad kiaušiniai greičiau atvėstų ir lengviau nuluptų.
6. Mikrobangų krosnelėje atvėsintus kietai virtus kiaušinius, nulupkite ir naudokite, kaip nurodyta.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip virti kiaušinienę mikrobangų krosnelėje.
