Sausainiai be kepinių yra desertas, iš kurio turėtumėte pasimokyti kulinarinio meno. Jį lengva paruošti, naudojant elementarius ingredientus, ir jis pasirodo labai skanus. Pradėkite savo kaip šeimininkės karjerą pagal šį receptą.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Pyragai, pyragaičiai, kepenys - skanėstas, kurio sunku atsisakyti! Pirkti tokius produktus brangu, virti reikia daug laiko, o ne visi žino, kaip iškepti prašmatnius konditerijos šedevrus. Šios kategorijos žmonėms patyrę ir patyrę virėjai sugalvojo skanių saldžių patiekalų be kepimo receptus, kurių paruošimui visai nereikia įjungti orkaitės. Panašių slapukų be kepimo receptų yra tiek pat, kiek yra kepinių. Šiandien pasidalinsiu vienu iš šių receptų variantų; jis tikrai patiks jūsų smaližiams.
Pagal šį receptą gaminsime sausainius iš javų, bananų ir šokolado. Tai nuostabus maisto produktų, kuriuos smagu gaminti, derinys. Be to, šis receptas turi galimybę kiekvieną kartą sugalvoti naujų įdarų ir įdarų. Pavyzdžiui, įdėkite bet kokių riešutų, pakeiskite bananus kitais sezoniniais vaisiais ar džiovintais vaisiais, o dribsnius - vafliais, sausainiais ar džiūvėsėliais. Niekas neatsisakys gabalėlio tokių skanių ir skanių sausainių be kepimo, ypač šokolado mėgėjai!
- Kalorijų kiekis 100 g - 116 kcal.
- Porcijos - 20
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Kietos kruopos greitam pusryčiui - 200 g
- Bananas - 1 vnt.
- Kakavos milteliai - 1 šaukštelis
- Juodasis šokoladas - 50 g
- Nuluptos saulėgrąžų sėklos - 50 g
- Sėlenos - 2 šaukštai
Žingsnis po žingsnio šokoladinių sausainių paruošimas be kepimo
1. Susmulkinkite šokoladą į gabalus ir sudėkite į gilų didelį dubenį, kuriame ateityje tilps visas maistas. Savo skoniui galite naudoti bet kokį šokoladą: baltą, pieno juodą, ypač juodą.
2. Nusiųskite šokoladą į mikrobangų krosnelę arba vandens vonią ir ištirpinkite, kol suminkštės, atsargiai, kad jis neužvirtų. Jei šokoladas užvirs, jis iškart pajus kartumo skonį, o tai sugadins deserto skonį.
3. Nulupkite bananą ir sutarkuokite ant smulkios trintuvės arba prisiminkite šakute, kad jis taptų į tyrę panašios skystos masės.
4. Į lydyto šokolado dubenį supilkite bananų tyrę ir kakavos miltelius.
5. Skystus maisto produktus gerai išmaišykite, kad jie tolygiai pasiskirstytų.
6. Į šokolado-bananų mišinį supilkite javus, sėklas ir sėlenas. Galite iš anksto kalcinuoti sėklas keptuvėje, tačiau nepamirškite, kad jos taps kaloringesnės. Dribsnius galite palikti sveikus, suskaidyti į gabalus arba sumalti į trupinius.
7. Maišykite, kol visi sausi ingredientai iš visų pusių bus padengti šokoladu.
8. Su šaukštu paimkite dalį būsimų sausainių ir padėkite ant kepimo pergamento ar maisto folijos, suformuodami apvalią formą.
9. Nusiųskite sausainius į šaldytuvą 1 valandai atvėsti. Tada galite patiekti prie stalo. Labai patogu tokius sausainius pusryčiams prie puodelio šviežios kavos. Kadangi šiame slapuke yra visas sveikų produktų rinkinys, kuris ryte suteiks energijos, suteiks jėgų ir pradžiugins.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip gaminti šokoladinius sausainius be kepimo.
[media =
