Pastaruoju metu moliūgai vis dažniau renka savo gerbėjus. Jis sumaišomas į troškinius, salotas, blynus ir, žinoma, pyragus. Šiandien pasidalinsiu itin paprastu moliūgų-avižinių dribsnių pyrago receptu, kuris jus sužavės savo švelnumu.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Jei ieškote sėkmingo moliūgų pyrago recepto, tada atėjote į reikiamą vietą. Čia surinkti visi produkto privalumai. Pirma, ingredientai yra prieinami ir prieinami. Antra, tešla lengvai minkoma ir greitai paruošiama. Trečia, tai yra dietinis ir mažai kaloringas. Ir ketvirta, tai labai naudinga organizmui. Visų šių savybių tiesiog neįmanoma pervertinti. Bet kuri šeimininkė bus patenkinta tokiu atradimu.
Pasirodo, pyragas yra labai aromatingas, skanus ir viduryje šiek tiek drėgnas. Norėdami jį paruošti, jums visiškai nereikia sviesto, o cukrus pakeičiamas medumi. Labai gerai patiekite pusryčiams, prie puodelio kavos ar stiklinės šilto pieno. Be to, jį galima kepti ne tik orkaitėje, bet ir multivarke. Tada jums reikės tik nustatyti norimą režimą ir nesijaudinti dėl to, kad produktas sudegs. Šis pyragas taip pat lengvai virsta gimtadienio tortu. Norėdami tai padaryti, jis turi būti padengtas šokolado glazūra arba suteptas varškės kremu. Apskritai yra daug eksperimentų variantų. Ir jūs turite didžiulę galimybę šio pyrago pagrindu sukurti daugybę skirtingų moliūgų desertų.
- Kalorijų kiekis 100 g - 144 kcal.
- Porcijos konteineryje - 1 pyragas
- Virimo laikas - 15 minučių moliūgui virti, 20 minučių moliūgui atvėsinti, 15 minučių tešlai minkyti, 40 minučių kepimui
Ingridientai:
- Moliūgai - 300 g
- Avižiniai dribsniai - 150 g
- Sėlenos - 50 g
- Obuoliai - 1 vnt.
- Oranžinė - 1 vnt.
- Kiaušinis - 2 vnt.
- Medus - 2-3 šaukštai
- Maltas muskato riešutas - 1/3 šaukštelio
- Imbiero milteliai - 1/3 šaukštelio
- Druska - žiupsnelis
Moliūgų avižinių dribsnių pyragas
1. Padalinkite moliūgą į dalis, paimkite pyragui reikalingą gabalėlį, o likusius nusiųskite į šaldytuvą. Nuimkite nuo jo kietą žievelę, išimkite sėklas, nuplaukite, supjaustykite gabalėliais, sudėkite į puodą, užpilkite vandeniu ir virkite, kol suminkštės apie 15 minučių. Tikslus kepimo laikas priklauso nuo moliūgų gabalėlių dydžio. Jei jums reikia pagreitinti šį procesą, supjaustykite daržoves į mažesnius gabalėlius. Po to nupilkite vandenį iš keptuvės, atvėsinkite vaisius ir sutrinkite trintuvu iki tyrės konsistencijos.
2. Obuolius nulupkite, išimkite sėklas ir sutarkuokite minkštimą.
3. Į maišymo dubenį supilkite avižinius dribsnius, sėlenas, obuolį ir žiupsnelį druskos.
4. Įpilkite medaus, muskato riešuto, imbiero ir išspauskite sultis iš citrinos kilimėlių. Jei norite, galite sutarkuoti žievelę.
5. Įdėkite į moliūgų tyrę.
6. Gerai išmaišykite maistą.
7. Į gilų dubenį įmuškite kiaušinius.
8. Plakite kiaušinius, kol susidarys tirštos putos, ir supilkite į tešlą.
9. Maistą gerai išminkykite ir supilkite į pergamentu išklotą formą.
10. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir nusiųskite skanėstą kepti 35-40 minučių. Patikrinkite pasirengimą degtuku - jis turi būti sausas.
11. Pyragą atvėsinkite, švelniai išimkite iš formos, pabarstykite šokolado drožlėmis arba cukraus pudra ir patiekite.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip virti moliūgų avižinių dribsnių pyragą.
