Pėdų prakaitavimo priežastys. Svarstomi kovos su hiperhidroze metodai, naudojant vaistus ir tradicinę mediciną. Dauguma vyrų susidūrė su nemaloniu pėdų kvapu. Daugelis jų kasdien keičia kojines ir daug dėmesio skiria higienos procedūroms, tačiau kojų prakaitavimas neišnyksta. Galbūt problema slypi visai ne kojose, o rimtuose negalavimuose.
Pėdų prakaitavimo priežastys
Iš pirmo žvilgsnio tai yra kosmetinė problema, tačiau iš tikrųjų „kojinių kvapas“sukelia kompleksus žmonėms. Pacientas tampa irzlus, stengiasi išvengti apsilankymo. Esant stresinėms situacijoms, išsiskiria adrenalinas, padidėja prakaitavimas, dėl kurio žmogus tampa nervingas, o tai lemia kitą hormono išsiskyrimą. Sukuriamas užburtas ratas, kurį gana sunku nutraukti.
Kodėl suaugusiųjų kojos prakaituoja?
Čia yra dažniausios suaugusiųjų šlapių kojų priežastys:
- Širdies ligos ir aukštas kraujospūdis … Dėl pagreitinto kraujo tiekimo padidėja prakaito gamyba. Tai palengvina pėdos struktūra. 1 cm2 pėda turi 250–350 prakaito liaukų.
- Peršalimas ir SARS … Užsikrėtus liga, organizmas išskiria daugybę leukocitų, kovojančių su liga. Dėl šios priežasties gali būti karščiavimas, karščiavimas. Po 2-3 dienų karščiavimas išnyksta, o kojos mažiau prakaituoja.
- Tuberkuliozė, bronchitas ir kiti kvėpavimo sistemos negalavimai … Čia stiprų kojų prakaitavimą sukelia nuolatinis spazmas, kuris išprovokuoja stiprų kosulį. Žmogui nepakanka deguonies, atitinkamai organizmas bando pagreitinti medžiagų apykaitos procesus dėl prakaitavimo ir temperatūros padidėjimo.
- Hipotiroidizmas … Tai skydliaukės liga, kuriai būdingas hormonų trūkumas. Žmogus nuolat metamas į karštį, paskui į šaltį. Kojos nuolat šlapios ir šaltos.
- Nutukimas ir cukrinis diabetas … Dažniausiai šie negalavimai pastebimi sėdintiems žmonėms. Dėl ligos organizmas patiria stresą, dėl ko „šlapios pėdos“.
- Vėžio negalavimai … Tai navikai, kurie taip pat „sunaudoja“daug kūno energijos. Norėdami atvėsinti kūną, oda gamina daug prakaito.
- Hormoniniai negalavimai … Paprastai vyrų kojos prakaituoja dėl andropauzės. Moterims kojų hipotirozė yra susijusi su hormoniniais pokyčiais nėštumo ir menopauzės metu. Dėl nuolatinių hormonų koncentracijos svyravimų paauglystėje dažnai atsiranda per didelis kojų prakaitavimas.
- Asmeninės higienos taisyklių nesilaikymas … Žmogus retai plauna kojas. Tai būtina dėl to, kad bakterijos ir mikroorganizmai dauginasi esant nuolatinei drėgmei ir aukštai temperatūrai. Kartais atsiranda pėdų grybelis.
- Sunkus fizinis aktyvumas … Nuolat judant ir keliant svorį, padidėja kojų apkrova, todėl jos prakaituoja. Įdomiausia tai, kad tokiomis sąlygomis dažnai prisijungia bakterinė infekcija, išprovokuojanti nemalonų kvapą, niežėjimą ir net nagų sluoksniavimąsi.
- Tankūs arba per erdvūs batai … Pigūs kiniški dirbtinės odos batai dažnai yra per didelio prakaitavimo priežastis. Joje esančios kojos prakaituoja ir nekvėpuoja. Atitinkamai, ant vidpadžio ir pėdų dauginasi bakterijos, išprovokuojančios nemalonų kvapą.
- Per daug šiltos kojinės ir batai … Daugelis įpratę sezonui pirkti vieną porą batų. Tačiau temperatūra žiemą gali labai skirtis. Tuo pačiu metu vaikščiojame su terminiais batais tiek + 10 ° C, tiek -20 ° C temperatūroje. Žinoma, atlydžio metu tokių batų kojos prakaituoja. Dėvėkite demi sezono batus ir ploną pirštą.
Kodėl vaikų kojos prakaituoja?
Apsvarstykite vaikų pėdų hiperhidrozės priežastis:
- Parazitai … Kirminų buvimas organizme išprovokuoja kojų prakaitavimą. Jei vaikas dažnai serga sausu kosuliu ir jis nuolat niežti tarp sėdmenų, verta pasidaryti kiaušidžių lapo išmatų tyrimą.
- Vitamino D trūkumas … Tai yra pradinis rachito etapas, kai prakaituoja ne tik kojos, bet ir galva. Prakaitas kvepia nemaloniai ir yra lipnus liesti.
- CNS negalavimai … Tai nebūtinai yra psichinės ligos ar raumenų ir kaulų sistemos darbo sutrikimai. Raumenų hipotenzija ir hipertenzija taip pat yra neurologinės problemos ir sukelia prakaitavimą.
Prakaituojančių pėdų gydymo ypatybės
Gydymo taktika priklauso nuo priežasčių, kurios išprovokavo hiperhidrozę. Sergant skydliaukės ligomis ir sergant cukriniu diabetu, vonios, kremai ir tepalai trumpam pašalins prakaitavimą.
Moterų kojų hiperhidrozės gydymas
Pirmiausia išsiaiškinkite, ar tikrai turite problemų. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastą testą. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu su muilu ir nusausinkite. Po to ant pėdos užtepkite jodo tirpalo ir leiskite jam išdžiūti. Pabarstykite krakmolą ant kojų. Jei jūsų kojos tampa mėlynos, tada tikrai turite pėdų hiperhidrozę.
Nemedikamentinės pėdų prakaitavimo procedūros:
- Ryte ir vakare nuplaukite apatines galūnes muilu. Patartina palaipsniui mažinti vandens temperatūrą. Taigi, jūs turėsite įtakos termoreguliacijai.
- Užtepkite antibakterinį muilą. Geriausia, jei perkate įprastą buitinį.
- Po vandens procedūrų išdžiovinkite kojas ir dar 15 minučių sėdėkite be kojinių. Būtina, kad galūnės būtų visiškai sausos. Po to kojas galite patepti kremu nuo kvapo.
- Gydant moterų prakaitavimą, kurį išprovokuoja vidaus organų negalavimai, būtina atsikratyti priežasties. Priešingu atveju jūsų kojos vis tiek prakaituos. Menopauzės metu rekomenduojama vartoti hormoninius vaistus. Sumažėjus „karščio bangų“dažniui, sumažės kojų ir viso kūno prakaitavimas.
Pėdų prakaitavimo gydymas vyrams
Žinoma, verta įsitikinti, kad prakaitavimas nėra sukeltas kokios nors rimtos ligos nuo pat pradžių. Norėdami tai padaryti, kreipkitės į terapeutą, jis paskirs visus būtinus tyrimus. Jei hiperhidrozė yra sunkios ligos pasekmė, tada ji išnyks gydant ligą. Vyrų kojų prakaitavimo pašalinimo taisyklės:
- Dažnai keiskite kojines. Jei dienos metu negalite nusiplauti kojų, su savimi turėkite antibakterinių drėgnų servetėlių.
- Nedėvėkite guminių batų.
- Pasirinkite batus pagal orą.
- Vasarą, kai tik įmanoma, dėvėkite šlepetes arba šlepetes. Pasirinkite batus, pagamintus iš natūralios odos arba zomšos.
- Jei radote nemalonų kvapą, batų vidų nuvalykite acto arba terpentino tirpalu.
- Išmeskite seną vidpadį ir įsigykite naują iš odos.
- Naudinga gerti kalcio gliukonato tirpalą. Būtent šio mineralo trūkumas gali sukelti prakaitavimą. Gydymui gerkite 20 g 10% tirpalo tris kartus per dieną.
- Galite sutepti kojas talko ir krakmolo mišiniu. Šios medžiagos sugeria prakaitą, palikdamos kojas sausas.
Vaikų kojų hiperhidrozės gydymas
Jei kūdikiui iki 1 metų prakaituoja kojos, tai nesukelia susirūpinimo. Kūdikis neturi nusistovėjusios termoreguliacijos sistemos, pats organizmas ne visai teisingai supranta, kada atvėsinti kūną.
Vaikų „šlapių pėdų“gydymo būdai:
- Žiemą vaikams iki 2 metų duokite 1–2 lašus „Aquadetrim“. Būtent vitaminas D yra naudojamas rachitui gydyti ir užkirsti kelią vaikams, o tai sukelia prakaitavimą.
- Atlikite pediatro ir neurologo profilaktinius tyrimus. Jei kojų prakaitavimą sukelia sumažėjęs raumenų tonusas, problemai pašalinti pakanka atlikti kelis stimuliuojančio masažo kursus.
- Esant ICP ir piramidiniam nepakankamumui, verta atlikti gydymo kursą vaistais, gerinančiais smegenų veiklą. Pašalinus neurologiją, atsikratysite prakaitavimo.
Prisiminti! Daugeliu atvejų kūdikių kojų prakaitavimo priežastis yra per didelė motinos priežiūra. Daugelis moterų vaiką rengia „kaip kopūstą“. Dėl aktyvių judesių šiltų batų kojos prakaituoja. Be nemalonaus kvapo, šlapios pėdos taip pat gali sukelti peršalimą.
Ką naudoti prakaituojant kojoms
Šiais laikais kosmetikos parduotuvėse parduodama daug produktų, skirtų pėdų hiperhidrozei gydyti. Tai tirpalai, vonios, tepalai, milteliai ir net tabletės. Dezodorantai ir aromatizuoti vidpadžiai padeda sumažinti prakaitavimą.
Kremo naudojimas prakaituojančioms kojoms
Paprastai tokių produktų sudėtyje yra formaldehido. Jis blokuoja prakaito liaukų darbą. Atminkite, kad ši medžiaga yra toksiška, todėl stenkitės, kad produktas nepatektų į gleivinę ir į burną.
Kremai nuo prakaitavimo:
- Formalus … Tai produktas, turintis riebią formaldehido konsistenciją. Tepkite ant kojų 30 minučių. Po to jis nuplaunamas šiltu vandeniu. Pėdų oda sausai nušluostoma. Vieno naudojimo pakanka, kad dvi savaites pamirštumėte „šlapias kojas“.
- Teymurovo makaronai … Produkte yra antiseptikų, lanolino ir žolelių. Dėl sudėtingo poveikio oda išsausėja. Vaistažolės ir lanolinas neleidžia odai išsausėti. Užtepus, pasta turi būti laikoma 2 valandas, o po to nuplaunama. Pakartokite procedūrą 3 dienas, tada padarykite mėnesio pertrauką.
- Celedrem … Vaistas iš pradžių nebuvo skirtas prakaitavimui gydyti. Kremo pagalba gydomi odos negalavimai, o prakaito liaukų slopinimas yra šalutinis priemonės poveikis. Kreme yra hormoninių medžiagų, todėl neturėtumėte jo naudoti be gydytojo recepto.
- Deokontrolė … Produkto pagrindas yra arbatmedžio aliejus, kuris garsėja antibakteriniu poveikiu. Be to, kreme yra taukmedžio sviesto, mėtų ir kakavos sviesto. Jie dezodoruoja pėdų odą ir apsaugo nuo pėdų sausumo.
Tepalo naudojimas prakaituojančioms kojoms
Paprastai tepalai nuo prakaitavimo yra susiję su jų antibakterinėmis savybėmis. Tai antiseptikai su eteriniais aliejais.
Prakaitavimui skirtų tepalų sąrašas:
- Cinko-salicilo tepalas … Jis vartojamas ne tik pėdų, bet ir pažastų hiperhidrozei gydyti. Kaip produkto dalis, cinko oksidas ir salicilo rūgštis yra gerai žinomi antiseptikai. Jie naikina odos paviršiuje esančias bakterijas ir stabdo prakaito liaukų darbą. Prakaitavimas gali šiek tiek sumažėti, tačiau atsikratysite kvapo.
- Unguentum Zinci … Tai cinko tepalas, pagamintas iš cinko oksido ir vazelino. Puikiai susidoroja su „šlapiomis kojomis“. Tai gali būti laikoma universalia priemone nuo prakaito.
- Lifusol … Vaisto pagrindas yra gerai žinomas antiseptikas furacilinas. Tepkite ant švarios pėdų odos du kartus per dieną. Vaistas kovoja su bakterijomis ir naikina grybelius. Sumažina prakaitavimą.
- Furacilino tepalas … Antibakterinis agentas nitrofuralo pagrindu. Naudojamas išbėrimams, bėrimams ir alergijoms gydyti. Kovoja su prakaitavimu, naikindama bakterijas.
Pėdų prakaito vonios receptai
Šios pėdų hiperhidrozės gydymo priemonės yra nekenksmingos ir dažnai duoda gerų rezultatų. Padėkluose yra antibakterinių vaistų ir žolelių nuovirų. Dažnai naudojami eteriniai aliejai.
Pėdų prakaito vonių receptai:
- Eglės spygliai … Norėdami paruošti vaistinį sultinį, 400 g eglės spyglių užpilkite 5000 ml verdančio vandens. Uždenkite indą rankšluosčiu ir palikite 2 valandas. Išleiskite tirpalą ir išmeskite adatas. Laikykite kojas skystyje 20-30 minučių. Naudojamas nemaloniems kvapams.
- Ąžuolo žievė ir šiaudai … Norėdami paruošti sultinį, turite paimti 300 g avižų šiaudų ir 50 g ąžuolo žievės. Supilkite sausus ingredientus į kibirą vandens ir virkite 20 minučių. Leiskite sultiniui šiek tiek atvėsti ir įmerkite kojas į jį 30 minučių. Kartokite procedūrą kasdien. Galima naudoti galūnių ir viso kūno hiperhidrozei.
- Jonažolės … Priemonė naudojama kasdien 1 mėnesį. Norėdami paruošti sultinį, į puodą supilkite 40 g jonažolių ir užpilkite 2000 ml vandens. Virinama 15 minučių. Nukoškite ir šiek tiek atvėsinkite. Laikykite kojas sultinyje 20 minučių.
Liaudies gynimo priemonės prakaituojant kojoms
Tradicinė medicina daugiausia siūlo vaistažoles galūnių hiperhidrozei gydyti. Iš jų ruošiami nuovirai peroraliniam vartojimui arba daromos vonios. Tradicinės medicinos receptai kojų prakaitavimui:
- Stearino milteliai … Šią medžiagą turėtumėte įdėti į švarias kojines ir vaikščioti visą dieną. Pakanka 2–4 procedūrų, kad 2 savaites pamirštumėte „šlapias kojas“.
- Ąžuolo žievės milteliai … Jums reikia pabarstyti miltelius ant kojų ir mūvėti šiltas kojines. Procedūrą geriausia atlikti naktį. Ryte nuplaukite kojas vėsiu vandeniu. Kartokite manipuliaciją kasdien savaitę.
- Obuolių actas … Nuplaukite kojas muilu ir vandeniu. Leiskite odai išdžiūti. Paimkite rankšluostį ir sudrėkinkite jį obuolių sidro actu. Nuvalykite kojas ir užsimaukite kojines. Obuolių actas yra antiseptikas ir gali išdžiūti kojas.
- Boro rūgštis … Po rytinio dušo ant sausų pėdų pabarstykite šiek tiek boro rūgšties. Patrinkite tarp pirštų. Tolygiai paskirstykite ant pėdos. Palikite iki vakaro. Prieš miegą nuplaukite kojas šiltu vandeniu.
Kaip atsikratyti pėdų prakaitavimo naudojant netradicines priemones
Yra būdų, kaip išspręsti problemą gana neįprastais metodais. Šiuos metodus gydytojai taiko, kai pacientas nori pasiekti ilgalaikių rezultatų.
Netradiciniai pėdų hiperhidrozės gydymo būdai klinikoje:
- Elektroforezė … Procedūros metu silpna elektros srovė patenka į apatines galūnes. Tai taip pat blokuoja prakaito liaukų darbą. Poveikis po gydymo kurso pastebimas 6 mėnesius.
- Disportas … Tai botulino toksino injekcijos, kurios naikina prakaito liaukas. Poveikis išlieka 5-9 mėnesius. Injekcijų kaina yra didelė, todėl ne visi gali sau tai leisti.
- Simpatektomija … Tai chirurginė operacija, kurios metu nervų ryšuliai užspaudžiami specialiu spaustuku. Prakaito liaukų signalai yra užblokuoti. Procedūros poveikis išlieka 2-4 metus.
Kaip atsikratyti prakaituojančių kojų - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Kaip matote, yra daug būdų kovoti su prakaitavimu kojose. Pasirinkite jums tinkamiausią priemonę ir pamirškite apie hiperhidrozę.
