Kas yra eizoptrofobija, kodėl jie bijo savo atspindžio veidrodyje, ar tai prietaringa baimė ar liga, jei neurozė, kaip ji gydoma? Baimė žiūrėti į veidrodį yra reta psichikos liga, obsesinė būsena, kai žmogus bijo matyti savo atspindį. Tai siejama su žema saviverte - baime dėl savo išvaizdos, kuri atrodo bauginanti, arba prietarais, kad veidrodiniai paviršiai sugeria energiją, juose atsispindi tamsios jėgos.
Eisoptrofobijos aprašymas ir vystymosi mechanizmas
Veidrodžių baimė (eisoptrofobija) žmonėms būdinga nuo senų senovės. Taip yra dėl prietarų. Žmonės tikėjo, kad į jį žvelgiančio „blogis“dvigubas atsispindi paviršiuje, nušlifuotame iki blizgesio. Ir kadangi tamsios jėgos ateina naktį, šiuo metu žiūrėjimas į veidrodį buvo laikomas blogu ženklu - gali nutikti kažkas blogo. Ir šiais laikais pernelyg prietaringi bijo pažvelgti į naktį, pavyzdžiui, į veidrodį. Toks išankstinis nusistatymas taip pat gyvas: jei namuose yra mirusysis, visi baldai su veidrodžiais yra uždengti. Pats žodis eisoptrofobija kalba apie tokių prietarų amžių: jis buvo „išrastas“Senovės Graikijoje, pažodžiui išverstas kaip „veidrodžio baimė“, lotynų kalba tai jau skamba kaip „spektrofobija“- „atspindžio veidrodyje baimė“..
Ne visi žmonės bijo savo atspindžio veidrodyje. Kai vyksta pokalbis apie ligą, čia reikia kalbėti apie individo psichikos ypatumus. Pavyzdžiui, vengrų psichoanalitikas Sandoras Ferenczi manė, kad baimė pažvelgti į veidrodį grindžiama drovumu pažinti save arba noru pabėgti nuo ekshibicionizmo - kai vyras ar moteris turi skausmingą priklausomybę viešai nusirengti ir parodyti savo lytinius organus, o tai nėra neįprasta tarp žmonių.
Tiesiog toks labai keistas noras dažnai yra slaptas, jis-ji nusirengia prieš veidrodį, supratusi, kad nori tai daryti viešai, gėdijasi savo impulso, bando sustabdyti tokius „eksperimentus“. Todėl jie „bėga“nuo jų. Pamažu ši žinia fiksuojasi pasąmonėje ir išsiugdo veidrodžių baimę.
Išvaizdos metamorfozės gali tapti esminiu tokios baimės atsiradimo momentu. Po sunkios ligos žmogus numetė daug svorio, atrodo nesvarbus. Veidrodis jį erzina. Kitas dalykas: žmogus turi smaližių, daug valgo, priaugo riebalų (a). „Mano šviesa, veidrodis! pasakyk man ir pranešk visą tiesą … “. Ir tiesa, juk negraži: veidas netelpa „akis į akį“. Natūralu, kad man tai nepatinka - su visais buto prieplaukos stiklais ir grotelėmis, kad mano akys jų nematytų! Taip pat yra žmonių, kurių savivertė itin žema. Jie save laiko labai nepatraukliais. Kokie ten veidrodžiai! Tai ypač pasakytina apie moteris, tačiau pasitaiko, kad vyrai taip pat „nusideda“tokiu emocionalumu.
Veidrodžių baimės priežastys
Yra ne tiek daug priežasčių, kodėl bijote savo atspindžio veidrodyje. Visi jie yra paslėpti psichikoje, tik vieni guli giliai pasąmonėje, o kiti, taip sakant, „kūniški“, siejami su išvaizda.
Tie, kurie nėra sąmonės sferoje, yra įsišakniję prietaringose Homo sapiens - Homo sapiens idėjose. Kai visi blizgantys, sklandžiai poliruoti paviršiai, atspindintys veidą, figūrą, atrodė tarsi kažkas antgamtinio ir įkvėpė baimę.
Tai apima šias priežastis:
- Prietarai … Jei žmogus, pavyzdžiui, sulaužė veidrodį, tikrai bus nesėkmė. Taip pat yra idėja, kad kitoje veidrodžio paviršiaus pusėje gyvena piktosios dvasios - įvairūs vilkolakiai ir demonai, kurie gali išeiti ir pakenkti ar pasiimti su savimi. Jie ypač pavojingi tamsoje, žmogus patiria siaubo priepuolius, jam atrodo, kad kūnas nepaklūsta, jam atrodo, kad jis eina iš proto.
- Ekshibicionizmo baimė … Kai prieš veidrodį įgyvendinamas latentinis noras nusirengti prieš žmones. Tačiau suprantama, kad tai nėra gerai, žmogus pradeda „vengti“tokio bendravimo su „veidrodiniu“žiūrovu.
- Seksualinė disfunkcija … Kai erekcijos sutrikimas sukelia jūsų kūno atmetimą. Bjauru žiūrėti į veidrodį. Kartais pasireiškia vyrams. Čia jūs negalite apsieiti be kreipimosi į sekso terapeutą.
- Vaikystės trauma … Tarkime, berniukas yra vienas kambaryje, be to, jis yra labai įtarus. Jam atrodė, kad kažkas žiūri į jį iš veidrodžio. Iš baimės jis rėkė. Tai daugelį metų gali sukelti psichinę traumą, ir tik padedama psichologo galite padėti atsikratyti savo veidrodžio baimės.
Kita vertus, veidrodžių baimė gali kilti dėl išvaizdos ypatumų, kai, pavyzdžiui, po sunkios ligos veidas pasikeitė neatpažįstamai ir toli gražu ne į gerąją pusę.
Šie „kūno“požymiai yra šie:
- Išvaizda defektas … Kai dėl nelaimingo atsitikimo žmogus yra sužalotas, veidrodis tik tai pabrėžia, žmogui skauda, jis nenori jo matyti.
- Žema savivertė … Žmogui atrodo, kad jam viskas blogai: ir veidas, ir figūra, todėl jis vengia veidrodžio. Tai būdinga jauniems žmonėms, ypač mergaitėms.
- Sunkus svoris … Jei žmogus yra per storas dėl endokrininės sistemos ligų ar, pavyzdžiui, persivalgymo - tai stresinė situacija, veidrodis gali tapti „kaltas“.
- Per didelis svorio kritimas … Dėl įvairių priežasčių žmogus gali būti pernelyg lieknas. Tai taip pat kelia stresą, rimta priežastis vengti veidrodžių.
Svarbu žinoti! Jei žmogus nuolat bijo žiūrėti į veidrodį, tai jau yra liga, priežastis kreiptis į psichologą.
Eisoptrofobijos apraiškos žmonėms
Jei žmogus bijo savo atspindžio veidrodyje, tai jame gali pasireikšti įvairiai. Iš pirmo žvilgsnio tokie atvejai gali atrodyti kaip keistenybė. Tačiau iš tikrųjų jie yra neurozės, kurią reikia gydyti, pasireiškimas.
Kokios eisoptrofobijos apraiškos būdingos tokiai skausmingai būklei - apsvarstykime išsamiau:
- Baimė dėl savo atspindžio … Žmogus bijo pamatyti save veidrodyje. Jei taip atsitiks, gali prasidėti isterijos priepuolis, nesuprantamas kitiems. Tokius priepuolius lydi drebulys - stiprus rankų ir kojų drebulys, veido paraudimas, gali pakilti temperatūra.
- Atsisakymas fotografuoti … Tai apibūdina nepaprastai skausmingą būklę, kai baimė pamatyti savo atvaizdą, pavyzdžiui, nuotraukos pavidalu, jau pasiekė absurdo tašką. Tai signalas, kad žmogui skubiai reikia medikų pagalbos.
- Ryškių atspindinčių paviršių baimė … Tai gali būti stikliniai langai, pavyzdžiui, ant autobuso ar lygaus vandens paviršiaus. Kai tokie „kreivi“veidrodžiai ilgai mirksi prieš akis, žmogų užvaldo siaubas, jis pradeda nervingai elgtis, gali net užsimerkti ir rėkti.
- Tamsios vietos baimė … Tarnauja kaip netiesioginė eisoptrofobijos apraiška. Prietaringas žmogus bijo pažvelgti į veidrodį tamsoje, todėl ima bijoti bet kokių tamsių vietų, kuriose, pasak jo idėjų, slepiasi piktosios dvasios.
Svarbu žinoti! Kai pastebimos eisoptrofobijos apraiškos, tai rodo psichikos sutrikimą. Nereikėtų stebėtis tokiais žmogaus „keistenybėmis“, bet atkakliai patarti jam kreiptis į psichoterapeutą, jis nustatys ligos sunkumą ir paskirs tinkamą gydymą.
Būdai kovoti su baime žiūrint į veidrodį
Yra keletas būdų, kaip įveikti veidrodžių baimę. Jei žmogus jaučia nerimą matydamas savo atspindį ir supranta jo priežastį, jis gali pats susidoroti su savo problema. Kai fobija nuėjo toli - matant veidrodinius paviršius, atsiranda panika, tuomet tikrai reikia kreiptis į gydytoją. Po nuodugnaus tyrimo jis paskirs psichoterapijos kursą, sunkiais atvejais psichoterapinė pagalba derinama su vaistais - vaistų vartojimu. Pažvelkime atidžiau į visus tris kovos su eisoptrofobija būdus.
Savipagalbos veiksmai, pašalinantys veidrodžių baimę
Kai fobija yra aiškiai atpažįstama, ją reikia sustabdyti atliekant specialius pratimus. Čia tinka sveikatingumo praktika: savęs hipnozė, meditacija, atsipalaidavimas, automatinis mokymas, joga visomis jos rūšimis. Didesnė koncentracija, apmąstymai apie jūsų baimės priežastį padeda sumažinti psichinį stresą. Sąmonė aiškėja, atsiranda supratimas, kad veidrodžių baimė yra išgalvota liga. Tai trukdo gyvenimui, todėl būtina jį įveikti.
Autogeninis mokymas yra labai naudingas kovojant su savo baime. Turite atsipalaiduoti, užmerkti akis ir mintyse įsivaizduoti save prieš veidrodį. Ir atkakliai įkvėpkite save, kad matote jame tik savo atspindį, jis yra gana patrauklus ir nieko blogo negali atsitikti. Kartojant šį pratimą kasdien, bus pasiektas norimas rezultatas - dings veidrodžių baimė.
Gerą rezultatą galima pasiekti atlikus meditaciją pagal sistemą, pavyzdžiui, hatha jogą. Jei žmogus išmoks valdyti savo kūno psichinius ir fiziologinius procesus, jis atsikratys savo kompleksų. Jo atspindžio veidrodyje baimė paliks jį amžiams.
Psichoterapija kovojant su eizoptrofobija
Kai žmogus negali susidoroti su savo baime žiūrėti į veidrodį, reikia kreiptis į psichologą. Psichoterapinių metodų, skirtų kovoti su fobijomis, yra daugybė, viena ar kita parenkama nuodugniai ištyrus pacientą. Veiksmingiausi yra: hipnozė, kognityvinė-elgesio terapija, elgesio terapija, geštalto psichologija, psichoanalitinė psichoterapija. Nepaisant visų skirtumų, jie visi siekia vieno tikslo - išmokyti pacientą be baimės susidurti su savo fobija, kad suprastų jos priežastis. Psichoterapinių užsiėmimų metu tai geriau nei grupiniai užsiėmimai, nes pacientas mato, kad tokia baimė yra ne viena su juo, bet kartu lengviau jos atsikratyti - psichoterapeutas formuoja (įveda į hipnozės seansus) psichologinį ir elgesio požiūris į kovą su jo veidrodžių baime.
Pavyzdžiui, psichoanalitinė psichoterapija - gydymas žodžiais vykstant konfidencialiam terapeuto ir paciento pokalbiui - labiau tinka tais atvejais, kai baimė žiūrėti į veidrodį yra įsišaknijusi vaikystėje ir paauglystėje. Pacientas dalijasi mintimis ir patirtimi su gydytoju, pasakoja apie trauminę situaciją: kodėl jis išsigando savo veidrodinio vaizdo. Geranoriškai dalyvaudamas pokalbyje ir vedantis klausimus, psichologas padeda jam suprasti savo problemos esmę ir rasti būdų ją įveikti.
Kognityvinė elgesio terapija puikiai tinka tiems, kurie bijo veidrodžio, susijusio su savo išvaizda. Pacientui nepatinka tai, kaip jis atrodo, o psichoterapeuto požiūris yra ugdyti požiūrį į savo išvaizdos suvokimą kaip tokį, kuris būdingas tik jam. Tai žmogus, turintis savitą išvaizdą. Tai išskiria jį iš visų kitų. Todėl veidrodis neturi nieko bendra.
Svarbu žinoti! Psichoterapija duos sėkmės tik tada, kai bus tikrai suvokta ligos sunkumas. Priešingu atveju tai tik laiko švaistymas - jūsų ir jūsų gydytojo.
Vaistai, bijodami žiūrėti į veidrodį
Jei, pavyzdžiui, seksualinis sutrikimas tapo baimės atsispindėti veidrodyje priežastimi, būtina apsilankyti pas psichologą ir sekso terapeutą, tačiau geriau kreiptis į ligoninę. Negalite išsiversti be vaistų. O čia apie eisoptrofobijos gydymą vaistais.
Vaistai skiriami tik tuo atveju, jei „veidrodinę baimę“lydi stiprus stresas, panikos priepuoliai, kai žmogus pameta galvą ir jam atrodo, kad jis eina iš proto. Visų pirma, skiriama migdomoji tabletė, kad žmogus stipriai užmigtų ir pamirštų savo baimes. Šiuo metu cirkuliuoja trečiosios kartos vaistai, o nepageidaujamas šalutinis jų vartojimo poveikis yra sumažintas. Esant trumpalaikiam miego sutrikimui, skiriamas Piklodorm (zopiklonas). Kai sunku užmigti ir dažnai pabundama, rekomenduojama Zolpidem arba Zaleplon. Senyviems pacientams skiriamas klometazolis.
Siekiant sumažinti dirglumą, skiriami lengvi raminamieji (raminamieji), pagrįsti vaistinėmis žolelėmis: valerijonu, citrinų balzamu ir pipirmėtėmis. Jie padeda užmigti, tuo pačiu sumažindami nerimą ir susijaudinimą. Tai yra „Volordin“, „Dormiplant“, „Passifit“(tamsiai rudos tabletės ir malonaus kvapo sirupas), „Persen“.
Stipresni raminamieji vaistai skirti tais atvejais, kai depresinę būseną lydi panikos baimės. Tokiais atvejais skiriami raminamieji vaistai: „Phenibut“(be raminančio poveikio, jis turi atpalaiduojantį poveikį), „Mebikar“- „dienos raminamieji vaistai“(vartojami tik dienos metu) ir kiti. Taip pat nervų sistemai gydyti ir depresinėms emocijoms malšinti naudojami antidepresantai: „Deprim“, „Heptral“, „Paxil“.
Stacionarinė terapija yra sudėtinga, kai gydymą vaistais lydi būtinos fizioterapijos procedūros ir ji vyksta lygiagrečiai su vizitu pas psichoterapeutą. Tai gali trukti nuo dviejų savaičių iki trijų mėnesių. Tai priklauso nuo fobijos sunkumo.
Svarbu žinoti! Vaistus reikia vartoti griežtai laikantis gydytojo recepto ir tik rekomenduojamomis dozėmis. Perdozavimas gali sukelti skaudžių pasekmių. Žiūrėkite vaizdo įrašą apie veidrodžių baimę:
Eisoptrofobija yra gana reta liga. Priežastis gali būti prietaringi mūsų protėvių įsitikinimai, įsišakniję psichikoje. Bet taip būna ne visada. Dažnai veidrodžių baimę sukelia patirta trauma ir ydinga savimonė - savęs, kaip žmogaus, pažeminimas. Kova su baime pamatyti save veidrodyje gali būti gana sėkminga. Juk tokia „egzotiška“baimė neleidžia gyventi visaverčio, sveiko gyvenimo.
