Persileidimas ir tragiško įvykio pasekmės moteriai. Straipsnyje bus pateiktos gairės, kaip išgyventi ankstyvą ir vėlyvą persileidimą. Aplinkybės aukos artimieji taip pat gaus patarimų, kaip išlaikyti vaiką netekusią motiną. Moterų persileidimas yra išbandymas, jei nesėkminga mama svajojo apie vaiką. Šiuo gyvenimo periodu nukentėjusiajai bus sunku patiems susitvarkyti savo jausmus. Vadinasi, kyla klausimas, ką daryti susidariusioje tragiškoje situacijoje.
Moters psichologinės būklės po persileidimo ypatybės
Moteris, kuri negalėjo pagimdyti vaiko, patiria daugybę neigiamų emocijų. Ji nežino, kaip gyventi po persileidimo, ir patenka į užburtą ratą. Remiantis specialistų pastebėjimais, jį galima apibūdinti taip:
- Nutirpimas … Kai kurios moterys po tragedijos patenka į tikrą transą. Jie primena zombius, kurie nepamiršta kvėpuoti ir valgyti tik priminę. Tokia būsena kalba apie apsauginę nesėkmingos motinos nervų sistemos reakciją į įvykusį sielvartą. Kiekviena moteris į persileidimą reaguoja skirtingai, todėl nutirpimas neturėtų stebinti artimos paveiktos šeimos narės aplinkos.
- Depresija … Netekus vaiko, dauguma moterų visiškai praranda susidomėjimą gyvenimu. Kai kuriems tai praeina gana greitai, tačiau mažiau stiprios asmenybės sugeba daugelį metų išlikti panašioje būsenoje. Moteris patyrė didelę psichinę traumą, todėl pramogų ji netrauks gana ilgai.
- Ieškau vienatvės … Yra žmonių, kuriems, kaip orui, ištikus stresui reikia artimųjų paramos. Tačiau nėra identiškų subjektų, todėl žmogaus elgesio po tragedijos modelis taip pat bus kitoks. Esmė čia visai ne temperamente, nes dažnai melancholiško temperamento moteris sielvartą išgyvena lengviau nei sprogstanti cholerikė.
- Pasikartojantys įniršiai … Yra žmonių, kurie iš pradžių yra linkę į tokį elgesį, kai iškyla menkiausia bėda. Vaiko netektis gali padaryti tokio tipo moterį nesibaigiančių ašarų ir riksmų šaltiniu. Tačiau ramios moterys ne visada sugeba drąsiai ištverti tokį likimo smūgį.
- Pasipiktinimas visam pasauliui … Brandesnio amžiaus mergaitei ar panelei po persileidimo labai sunku stebėti žaidimų aikšteles ir poras, kurios vaikšto su vežimėliais. Neteisybės jausmai tiesiog praryja nelaimingas vaikų netekimo aukas, kurios praranda savo veiksmų kontrolę.
- Maniakiška agresija … Turint šią koncepciją, iš karto prisimenamas Curtiso Hansono filmas, kai nėščia ginekologo žmona ir seksualinio priekabiavimo iniciatorė savo globotinių atžvilgiu praranda vaiką. Ateityje prasideda baisus žaidimas, ant kurio gresia pagrindinio geidulingo gydytojo kaltintojo gyvenimas. Siužetas panašus į amerikiečių kino šedevrą ir rusų analogą „Tu sumokėsi už viską“. Vadinasi, tokių atvejų pasitaiko ir jų atmesti neįmanoma.
Aprašytos persileidimo reakcijos nėra tapačios, tačiau gali apimti keletą aukščiau išvardytų. Kuo daugiau sutapimų su įgarsintais, tuo pavojingesnė pageidaujamo vaiko netekusios moters būklė. Kita vertus, maniakiška agresija gali paversti buvusią mielą moterį tikra grėsme žmonių saugumui.
Moterų depresijos stimuliatoriai po persileidimo
Kaip žinote, mediena gali užkurti tikrą ugnį iš gana silpnos ugnies. Todėl būtina spręsti veiksnius, provokuojančius moters emocinės būklės pablogėjimą po persileidimo:
- Problemos nutildymas … Kai kurie žmonės iš artimiausio aukos rato pradeda elgtis taip, lyg nieko nebūtų nutikę po gyvenimo tragedijos. Laikydami save patyrusiais psichologais, jie bando parodyti nelaimingai moteriai, kad nieko baisaus neatsitiko. Kalbėdami, kad turėsite daugiau vaikų, nukentėjusysis gali patekti į nuolatinę depresiją. Jie tai daro su geriausiais ketinimais, o tai duoda visiškai priešingą rezultatą.
- Vidinio rato savanaudiškumas … Vyro ar tėvų šaltis po įvykusios tragedijos gali smarkiai paveikti vaiko netekusios moters psichologinę būseną. Kai kurie aukos artimieji nelabai supranta, kodėl įvykis sukėlė tokį rezonansą šeimoje. Neradusi reikiamos paramos tarp artimųjų ir draugų, nesėkminga mama pasineria į depresiją, iš kurios ją galima išvesti tik padedant specialistams.
- Kitų pasmerkimas … Nėra nieko blogiau, kai vietoj užuojautos vaiko netekusi auka išgirsta nuolatinius priekaištus. Tokiu atveju jie gali pasakyti viską, ką nori ir kam gali ką nors sugalvoti. Pasaulis neapsieina be malonių žmonių, todėl nesėkminga mama sugeba pakankamai išgirsti apie savo priklausomybes nėštumo metu, apie dienos režimo nesilaikymą ir išmintingų močiučių patarimų ignoravimą prie įėjimo. Sarkasmas šiuo atveju savaime slepia labai rimtą problemą, kai po persileidimo moteriai prasideda depresija „nusiprausus kaulus“.
- Laimingų šeimų pavyzdys … Kai tau viskas gerai, norisi iš visos širdies džiaugtis dėl kitų. Išimtys yra uolūs pavydūs žmonės ir tulžies žmonės, kuriuos karčiai kankina kitų gerovė. Jei moteris neteko vaiko, tada jos psichika dažnai negali matyti savo draugų su vaikais, kaimynų su kūdikiais ir tiesiog nepažįstamų žmonių su augančiomis atžalomis. Neverta teisti aukos, nes tokios nuotraukos, pasirodančios prieš jos žvilgsnį, nesėkmingai motinai sukelia aštrų skausmą.
- Dalykai, primenantys nėštumą … Visi mes kartais esame kažko nostalgijos aukos arba jaučiame déjà vu įtaką. Bet koks objektas, bet kokiu būdu susijęs su įvykusiomis tragiškomis aplinkybėmis, gali sužeistą žmogų kankinti. Baisu įsivaizduoti moters, praradusios vaiką, būseną, kai ji mato atmintyje išsaugotą teigiamą nėštumo testą, pirmąjį ultragarsinį nuskaitymą ar kūdikio kraitį.
- Skaityti knygas ir žiūrėti filmus panašiomis temomis … Susipažinimas su istorijomis, susijusiomis su persileidimų tema, bus šiurkšti tragedijos aukos klaida. Negalite pilti druskos ant žaizdos, nes šis procesas gali virsti užsitęsusiu mazochizmu. Komedijos šiuo atveju taip pat netinkamos, kai moteris, praradusi puoselėtą svajonę apie kūdikį, yra pasirengusi kelias dienas liūdėti dėl to, kas nutiko.
Visais šiais atvejais ne visada pasirodo neteisingas tragedijos aukos elgesys ir dažnai susidaro keista artimo aukos rato padėtis to, kas įvyko. Vadinasi, moteris lieka viena su savo problemomis, neranda paramos iš šeimos ir draugų.
Kaip tinkamai susigrąžinti moterį po persileidimo
Savisaugos instinktas visada turėtų paskatinti žmogų išeiti iš šios kritinės situacijos. Potenciali mama, kuri niekada negalėjo priglausti prie savo naujagimio, kartais pati turi nuspręsti, ką daryti po persileidimo.
Patarimai moterims, turinčioms ankstyvą persileidimą
Klausimas, kiek laiko lengviau ištverti vaiko netektį, yra neteisingas, nes viskas vyksta labai individualiai, kai kas nors atsitinka. Net praėjus kelioms savaitėms po pastojimo kai kurios moterys pradeda emociškai jausti būsimą kūdikį. Kai embrionas miršta, jie turėtų atsižvelgti į psichologų rekomendacijas, kaip išgyventi ankstyvą persileidimą:
- Kaltės jausmų pašalinimas … Vaiko netekimas iki 12 -osios nėštumo savaitės nėra toks retas atvejis. Jei apsilankysite skyriuje, kuriame saugo moterys, šiuo metu galite pamatyti daugybę jų. Kai kuriems iš jų nepavyksta pasiekti norimo rezultato, todėl neturėtumėte savęs kankinti mintimis apie jūsų bylos išskirtinumą.
- Išeidamas atostogų … Kolegų empatija gali būti labai prieštaringa ir nenuspėjama, o tai tik pablogins aukos būklę. Jei artimi žmonės yra pasirengę palaikyti moterį, tada jai geriau likti namuose tarp savo sienų. Po visiško fizinio atsigavimo galite sau leisti pakeisti aplinką su savo mylimuoju, o tai labai dažnai yra naudinga.
- Pokalbis su draugais nelaimėje … Niekas nesuvienija žmonių kaip panaši tragiška situacija jų gyvenime. Ankstyvas nėštumo sutrikimas yra dažnesnis nei vėlyvas nėštumas. Vadinasi, net ir artimoje aplinkoje realu rasti draugą, patyrusį tokį sielvartą. Tarp nukentėjusių šalių abipusis supratimas vystosi gana greitai, o tai ateityje padės šiek tiek sumažinti skausmą ir nusivylimą netekus norimo kūdikio.
- Savęs hipnozės metodas … Bobas Datesas, kuris savo darbą praktikuoja dvidešimt penkerius metus, rekomenduoja naudoti būtent šią priemonę. Jis pataria paimti kelis popieriaus lapus ir ant jų parašyti instaliacijos sakinius. Visi jie susiję su tuo, kad žmogus viską padarė teisingai ir viskas bus gerai. Moteris, pametusi vaiką, turi pridėti šias instrukcijas prie dažniausiai lankomų namų vietų.
- Laikyti dienoraštį … Kai kurie žmonės manys, kad šis metodas yra šiek tiek vaikiškas. Tačiau senais laikais gana rimti asmenys savo mintis ir jausmus patikėjo dienoraščiui. Rašydami apie savo išgyvenimus dienos metu, neturite prisitaikyti prie visuomenės nuomonės, likdami savimi. Moteris, patyrusi gyvenimo tragediją ir atsitraukusi į save, gali visą savo netekties kartėlį patikėti paprastam popieriaus lapui.
- Pasiruošimas naujai koncepcijai … Tikrai tai neturėtų įvykti artimiausiu metu po to, kas įvyko, todėl reikia laukti kito bandymo tapti mama. Taip pat turėtumėte atidžiai ištirti, kokie neigiami veiksniai sukėlė ankstyvą persileidimą. Pasikonsultuoti su patyrusiu ginekologu ir genetiku nepakenks, nes kai kurios nepatyrusios merginos net negalvoja užsiregistruoti gimdymo klinikoje iki 12 savaičių po pastojimo. Rezultatas - persileidimas dėl neatsakingo požiūrio net į planuojamą nėštumą. Reikia mylėti savo kūną ir tai, kas jame gali vystytis. Taigi, atsiradus pirmiesiems nėštumo požymiams, būtina skubiai apsilankyti pas ginekologą ir pasitikėti profesionalo priežiūra.
Patarimai moterims po persileidimo nėštumo pabaigoje
Jei ginčijamės sąžiningai, tai jei mama jau pajuto savo kūdikio judėjimą savyje, tai jo netektis jaučiama labai aštriai. Tokiu atveju turėtumėte kuo patikimiau apsaugoti savo psichiką šiais specialistų rekomenduotais būdais:
- Pokalbis panašiomis temomis … Internetas yra puikus tuo, kad suteikia daug galimybių teikti informaciją. Tarp siūlomo produkto galite pasirinkti forumą, kuriame kyla klausimas, kaip išgyventi vėlyvą persileidimą. Realiame gyvenime vargu ar moteris suras tiek daug draugų, kuriems nepavyks tokios problemos. Panašiame forume ji turės galimybę aptarti savo proto būseną su tomis pačiomis nesėkmingomis motinomis. Be to, nelaimingų aplinkybių auką gali paskatinti pasakojimai apie tai, kaip vaikas buvo saugiai pagimdytas ateityje po persileidimo.
- Poilsis … Ne tik siela, vėliau praradusi kūdikį, patiria rimtą išbandymą, kuris ištiko moterį. Kūnas taip pat patyrė didelį stresą, nes jis jau buvo pasirengęs atgaminti vaiką. Todėl būtina laikinai apriboti fizinį aktyvumą ir leisti savo kūnui visiškai normalizuotis.
- Laikinas atsisakymas turėti lytinių santykių … Jei ilgai nekalbate apie fizinį moters kūno atsistatymą netekus vaiko, turėtumėte pagalvoti apie savo psichologinę būseną. Verta kurį laiką palaukti su intymiais santykiais, kad psichinės žaizdos užgytų. Be to, kaip rodo praktika, pakartotinis nėštumas yra labai nepageidaujamas po tragiškų įvykių.
- Kruopštus pašnekovų pasirinkimas … Visi žinome, ką kartais sugeba mūsų vidinis ratas. Artimieji, kaip sakoma, nėra pasirenkami, tačiau po vėlyvo persileidimo reikia apsisaugoti nuo artimų ar nuoširdžiai blogų žmonių. Mes negalime patikti absoliučiai visiems, todėl slapti ar aiškūs piktadariai, turintys aštrų žodį (tariamai palaikantys), gali padaryti didelę žalą aplinkybių aukos psichikai.
- Išsiaiškinti persileidimo priežastis … Ankstyvosiose stadijose tokia nelaimė įvyksta daug dažniau, todėl turėtumėte suprasti, kas atsitiko. Du kartus atsikelti ant to paties grėblio yra labai nerimtas poelgis. Jei persileidimo priežastis yra lėtinės ligos, tuomet turite rimtai rūpintis savo sveikata. Kai gydytojas negali nustatyti to, kas atsitiko, priežastis, tada tai visai ne nerimą keliantis ženklas, o atsitiktinio aplinkybių sutapimo patvirtinimas.
- Kaltųjų paieškos nutraukimas … Po kovos jie nemoja kumščiais, todėl neturėtumėte tapti keršto angelu. Labai dažnai nelaimingos motinos užpildo visus atvejus skundais, bandydamos nubausti gydytojus. Tuo pat metu jie pagaliau išsekina ir rimtai išbando savo nervų sistemą.
- Pagalba vaikų namams … Liūdesio turinčiam žmogui sunku jaustis patogiai šalia turtingų ir laimingų žmonių. Esmė šiuo atveju yra ne pyktis ar pavydas, o elementarus savisaugos jausmas. Kai širdis kraujuoja, tiesiog nepagrįsta ko nors reikalauti iš nukentėjusios šalies. Tėvų apleisti vaikai taip pat yra nelaimingi savaip, todėl nelaimingai moteriai po persileidimo jie nesukels ūmios melancholijos priepuolio. Praktika rodo, kad užfiksuota daug atvejų, kai netekusi savo vaiko pora paima mažylį iš vaikų namų.
- Atsisakymas ar blogų įpročių apribojimas … Vėlyvas persileidimas yra pražūtingas smūgis moterų psichikai. Tačiau skandinti sielvartą vyne yra bet kokios žmogaus prigimties pabaigos pradžia. Alkoholis neužtemdo kančios, bet tiesiog kurį laiką ją modifikuoja, sukeldamas papildomų problemų.
- Psichoterapeuto pagalba … Jei moteris nežino, kaip išgyventi persileidimą, ji turėtų kreiptis į kompetentingą specialistą. Nereikia iš karto skubėti patarimo pirmam sutiktam šarlatanui. Gerų sielos gydytojų yra labai mažai, tačiau reikia pabandyti susirasti tikrą profesionalą. Tas pats forumas su lankytojų nuomonėmis ar išmintingų žmonių iš vidinio rato rekomendacijomis padės paieškoje.
Kaip elgtis palaikančioje moteryje po persileidimo
Artimieji ir draugai turėtų labai taktiškai vertinti emocines moters, praradusios vaiką, išgyvenimus. Psichologai sukūrė keletą būdų, kaip padėti nesėkmingai motinai:
- Minimalus kalbėjimas apie persileidimą … Kaip minėta aukščiau, jūs negalite visiškai paslėpti problemos, kuri yra kupina rimtų pasekmių. Tačiau tiesiog neleidžiama valandų valandas kalbėtis su nelaiminga moterimi tema „kas būtų, jei būtų“, „jei būtų kitaip“ir „kodėl“. Tai trys kategoriški „ne“artimiesiems, kurie tikrai nori padėti brangiam žmogui išgyventi krizę.
- Bendro laisvalaikio organizavimas … Natūralu, kad tai ne apie tai, kad eini į naktinį klubą, kad pamalonintum širdį skaudančią moterį. Ji nešoks, juoksis iš siūlomų anekdotų ant isterijos ribos, o pasibaigus tokiam renginiui tiesiog nekenčia tokio leidinio organizatorių. Geriausiai tiks vakarai su šeima, kurie bus paremti teigiamų filmų žiūrėjimu ir pokalbiais neutraliomis temomis. Galima lankytis viešose vietose, tačiau prieš tai artimieji turi iš anksto atidžiai išstudijuoti siūlomą programą.
- Pasikalbėkite su savo gydytoju … Medicininė paslaptis neatšaukta, tačiau ginekologė neatsisakys pasikalbėti su vaiko tėvu. Pokalbio metu turėtumėte aiškiai išsiaiškinti, kaip padėti nukentėjusiam sielos draugui. Ji pati, būdama aistros ar stuporo būsenoje, gali nesuprasti specialisto rekomendacijų, kurios ateityje gali padaryti jai didelę žalą.
Kaip išgyventi persileidimą - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Persileidimas bet kuriame nėštumo etape labai dažnai panardina moteris į nevilties ir protesto prieš tai, kas įvyko, bedugnę. Jei nesėkminga mama yra labai tvirto proto žmogus pagrindinio filmo „Vėjo nublokštas“veikėjo principu, tada ji pati susidoros su ją ištikusia nelaime. Priešingu atveju turėsite kreiptis pagalbos į artimuosius, kurie padės atkurti psichines jėgas. Tačiau visada ir visur būtina prisiminti, kad gyvenimas yra duotas vieną kartą ir turi būti gyvenamas oriai ir vaisingai.
