Nuostabus desertas pusryčiams ar popietės arbatai - kepti obuoliai su avižiniais dribsniais ir razinomis mikrobangų krosnelėje, kuri iškeps per kelias minutes. Kūrybiškumas, naudingumas, paprastumas. Skanu, lengva, greita. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Kas yra pusryčiai - greiti, skanūs ir svarbiausia saldūs. Lengva rasti tinkamą ryto avižinių dribsnių pakaitalą. Kepti obuoliai, užpildyti mikrobangų krosnelėje, greitai paruošiami ir valgomi su dideliu malonumu ir apetitu. Virimo procesas nereikalauja daug pastangų. Belieka tik įdėti obuolius į orkaitę ar mikrobangų krosnelę, o virtuvė alsuoja maloniu aromatu, atsiranda kvepiantis namų jaukumo gabalas, šildantis namus savo šiluma. Nors tokį desertą taip pat galite paruošti pagal šį receptą multivarke su kepimo arba desertų režimu. Kepti obuoliai laikomi sveiku žiemos desertu, kuris puikiai nudžiugina. Nors jį galima virti ištisus metus, ir nesijaudinkite dėl figūros.
Šiandien mikrobangų krosnelėje kepame keptus obuolius su avižiniais dribsniais ir razinomis. Šis skanėstas patiks visiems: traški plutelė, obuolių aromato, saldžių razinų ir maistingų avižinių dribsnių derinys. Pasirinktinai galite pridėti cinamono, traškių riešutų, medaus karamelės ir tt Toks sveikas ir maistingas užkandis su puodeliu aromatinės kakavos ar arbatos patiks visiems šeimos nariams! Tai puikus desertas tiems, kurie nori numesti papildomų svarų, kurie laikosi tinkamos mitybos ir mėgsta sveikus saldumynus.
Taip pat žiūrėkite, kaip kepti obuolius tešloje.
- Kalorijų kiekis 100 g - 89 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 7 minutės
Ingridientai:
- Obuoliai - 1 vnt. didelis dydis
- Razinos - 1 šaukštelis
- Avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas
Žingsnis po žingsnio virkite keptus obuolius su avižiniais dribsniais ir razinomis mikrobangų krosnelėje, receptas su nuotrauka:
1. Paimkite žalių veislių obuolius, tankus ir elastingas. Iškepę jie gerai išlaikys savo formą. Geltonos ir raudonos veislės yra labai minkštos ir gali virsti beformė mase. Nuplaukite vaisius ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Nupjaukite obuolio stiebą ir išvalykite sėklų dėžutę.
2. Užpildykite obuolį greitai paruošiamais avižiniais dribsniais.
3. Tada suberkite razinas. Jei jis yra labai tankus, iš anksto garuokite jį verdančiu vandeniu 5 minutes, kad jis būtų įmirkytas.
4. Užkimštą obuolį uždenkite nupjautu dangteliu.
5. Padėkite obuolį patogios formos, kad kepimo metu jis neapvirstų.
6. Nusiųskite obuolius į jo mikrobangų krosnelę 5 minutėms, esant 850 kW galiai. Jei mikrobangų galia kitokia, koreguokite obuolių su avižiniais dribsniais ir razinomis kepimo laiką. Obuolių konsistencija turi būti minkšta, o vaisiai turi išlaikyti formą ir nesisukti.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip virti keptus obuolius su avižiniais dribsniais, medumi ir riešutais.
