Metabolizmas yra labai svarbus bet kurio žmogaus organizmui, o ypač sportininkui. Norėdami jį pagerinti, naudojami garsiakalbiai. Sužinokite, koks gali būti šių vaistų poveikis. Straipsnio turinys:
- Kas yra metabolizmas
- Kaip organizmas gauna baltymų
- Kada vartoti steroidus
- Steroidų nauda
Daugumai žmonių steroidai arba anaboliniai steroidai yra priemonė padidinti raumenų masę. Remiantis turima statistika, apie 90% jėgos sporto šakų užsiimančių sportininkų tokius vaistus vartojo arba toliau vartoja. Tą patį galima pasakyti apie sporto salėse sportuojančius jaunus vyrus. Šiuo metu vyksta kova su neteisėtu šios rūšies narkotikų platinimu. Žiniasklaidoje pasirodo straipsniai apie nepataisomą žalą sveikatai, kurią gali sukelti steroidai. Tačiau tuo pat metu visi kažkodėl pamiršta, kad tarp tokių vaistų yra ir tokių, kurie naudojami įvairioms ligoms gydyti. Ir jie yra sukurti remiantis natūraliais ingredientais.
Kas yra metabolizmas?
Baltymų junginius galima suskirstyti į dvi grupes: baltymus ir proteidus. Baltymus sudaro aminorūgštys, o proteidų pagrindą sudaro sudėtingesni junginiai, kurie, kaip taisyklė, yra ne baltymų pobūdžio (pavyzdžiui, nukleorūgštis). Aminorūgščių buvimas baltymų junginių sudėtyje lemia jų biologinę vertę. Pagrindinis skirtumas tarp baltymų apykaitos ir panašių angliavandenių ir riebalų procesų yra tai, kad neįmanoma sintetinti aminorūgščių iš amoniako.
Baltymų yra visuose kūno audiniuose ir skysčiuose, o kai nėra reguliaraus baltymų tiekimo, ląstelių struktūros pradeda iš dalies žlugti.
Kai virškinimo trakte suskaidomi baltymai, šio proceso metu susidariusios aminorūgštys patenka į kraują. Vėliau iš jų kūno ląstelės sintezuoja baltymą, kurio sudėtis skiriasi nuo to, kas įtraukta į maisto sudėtį. Šis procesas yra begalinis. Visą gyvenimą negyvos ląstelės nuolat keičiamos naujomis, o šiam procesui reikia baltymų. Organizmas šių medžiagų gali gauti tik per virškinamąjį traktą. Kai baltymai suleidžiami tiesiai į kraują, galimos rimčiausios pasekmės, įskaitant mirtį.
Kaip organizmas gauna baltymų?
Iš karto reikia pažymėti, kad baltymų junginiai yra gyvūninės ir augalinės kilmės. Jie turi skirtingą sudėtį, ir abi šios rūšies medžiagos yra būtinos gerai organizmo mitybai.
Vidutiniškai žmogus per dieną suvartoja apie 10 gramų baltymų. Visuose produktuose yra skirtingas baltymų junginių kiekis. Pavyzdžiui, vaisiuose ir daržovėse tokio tipo medžiagų yra mažai, o mėsoje ar pupelėse - daug.
Augalinių ir gyvūninių baltymų sudėties skirtumai lemia tai, kad žmogui reikia mišraus maisto. Tai vienintelis būdas aprūpinti organizmą visomis reikalingomis medžiagomis. Jokia vegetariška dieta negali pakeisti visaverčio gyvūninės kilmės baltymų.
Kada vartoti steroidus
Kai bendras baltymų junginių metabolizmo ir sintezės principas yra aiškus, anabolinių steroidų temą galima aptarti išsamiau. Apskritai šis pavadinimas kilęs iš žodžio „anabolizmas“, reiškiančio sintezę. Vadinasi, anabolinių steroidų grupei priklauso kitos struktūros ir kilmės medžiagos. Be to, jie visi yra skirti pagerinti anabolinius procesus organizme, kurių pagrindinė yra baltymų sintezė.
Yra daug vaistų, kurie gali skirtingai paveikti šį procesą, tačiau steroidai yra efektyviausi. Jie gali būti naudojami ligoms, kurias lydi kataboliniai procesai, tuo metu, kai papildomas baltymų vartojimas neduoda teigiamo poveikio. Visų pirma, tai taikoma onkologinėms ligoms, kurioms būdingas radiacijos poveikis. Galbūt nedaugelis žino, kad net sergant cukriniu diabetu skiriami steroidai.
Žinoma, šio tipo narkotikus naudoja ir sportininkai. Šiais laikais įsigyti steroidų yra gana paprasta. Daugelis šių vaistų yra legalūs ir negali pakenkti organizmui. Jau 1895 metais buvo aprašytas vyriškų lytinių hormonų ir padidėjusios raumenų masės ryšys. Ir pirmą kartą anabolinis vaistas buvo susintetintas praėjusio amžiaus 50 -aisiais.
Šio tipo vaistų dėka žymiai padidėja glikogeno sintezės greitis, padidėja insulino poveikis organizmui, sumažėja glikemijos lygis. Taip pat verta paminėti steroidų gebėjimą sustiprinti augimo hormono poveikį.
Tie žmonės, kurie pradeda vartoti anabolinius steroidus, turi prisiminti, kad dėl to žymiai padidės suvartojamų baltymų kiekis. Todėl mitybą reikia koreguoti pridedant daug baltymų turinčio maisto ir mažinant angliavandenių bei riebalų suvartojimą. Tyrimai parodė, kad kai maiste trūksta baltymų, steroidų veiksmingumas smarkiai sumažėja. Perdozavus steroidų, gali atsirasti šalutinis poveikis, kurio anksčiau nebuvo. Iš esmės taip yra dėl padidėjusio skydliaukės darbo ir anabolinių vaistų gebėjimo išlaikyti natrio jonus organizme.
Steroidų nauda
Labai dažnai galite rasti teiginių, kad steroidai neigiamai veikia žmogaus organizmą. Ypač akcentuojamas vyrų seksualinės funkcijos pablogėjimas darbe. Po daugybės tyrimų galima teigti, kad visi tokie kaltinimai yra nepagrįsti. Jei kalbėsime konkrečiai apie vyrų seksualinę disfunkciją, tada kaip priešingai, galime paminėti vaistą „Retabolil“, kuris naudojamas kaip tik impotencijos gydymui.
Na, o dabar apie tai, ką anaboliniai steroidai gali suteikti sportininkams naudos. Tiesą sakant, svarbiausia, kam šie vaistai vartojami, yra stiprumo rodiklių padidėjimas. Tačiau steroidus reikia vartoti prižiūrint treneriui, kai jie sukuria jums tinkamą baltymų turinčią dietą.
Žinoma, dabar bet kurioje sporto farmakologijos parduotuvėje parduodami tokio tipo vaistai, tačiau juos reikia vartoti protingai. Dauguma mitų apie anabolinių steroidų pavojų kilo būtent dėl jų neapgalvoto naudojimo.
Be to, kad didina jėgą, steroidai yra plačiai naudojami kultūristų raumenų auginimui. Didelį vaidmenį čia atlieka mikroorganizmai, vadinami miofibrilėmis, kuriuos skatina vartoti vaistai.
Steroidai padidina kraujo susidarymo procesą ir jo judėjimo greitį. Taigi, remiantis naujausiais tyrimais, per 2-3 savaites nuo anabolinių steroidų vartojimo kraujo kiekis organizme padidėja 10%. Tai labai reikšmingas skaičius raumenų masės didinimui. Visiems žinoma, kad sportininkai yra sužeisti arba gali susirgti tam tikromis ligomis. Steroidai gali būti sėkmingai naudojami artrozės, artrito ir kitų sąnarių ligų gydymui. Be to, padidėja hemoglobino kiekis, žaizdos gyja greičiau, nes vaistai gali išlaikyti azotą organizme.
Anaboliniai steroidai buvo naudojami ilgą laiką. Ir dabar galime drąsiai teigti, kad jie gali neigiamai paveikti organizmą tik perdozavus. Yra daug vaistų, kurių pagrindą sudaro žolelių ingredientai, ir dėl šios priežasties jie negali pakenkti.
Metabolizmo vaizdo įrašas:
