Sausa oda ant alkūnių yra daug rimtesnė problema, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Kokios yra odos sausumo priežastys ir kaip su ja kovoti, sužinosite iš straipsnio. Alkūnių oda yra labai jautri ir pleiskanoja dažniau nei kitų kūno dalių. Šį reiškinį gali sukelti genetinė polinkis.
Kartais oda ne tik nusilupa, bet ir pradeda skilinėti, o tai sukelia nemalonius skausmingus pojūčius. Šį reiškinį gali išprovokuoti įvairios priežastys, nustatę, kurias galite pradėti ieškoti būdų, kaip pašalinti padidėjusį sausumą.
Kodėl alkūnių oda sausa?
Įvairūs veiksniai gali sukelti padidėjusį sausumą ir stiprų alkūnių odos lupimąsi. Paprastai tokia problema atsiranda iš karto dėl kelių priežasčių - tiek išorinių, tiek vidinių. Gali būti:
- Endokrininės problemos … Tokias priežastis lydi tam tikri hormoninio fono pokyčiai, o tai savo ruožtu neigiamai veikia odos būklę. Jei, be sausų alkūnių, atsiranda tam tikrų menstruacinio ciklo pažeidimų, staigus svorio padidėjimas, padidėjęs prakaitavimas, patinimas, dusulys, turėtumėte kuo greičiau kreiptis pagalbos į specialistą.
- Staigūs temperatūros pokyčiai, keičiasi metų laikai … Būtent šiais laikotarpiais prasideda tam tikri riebalinių liaukų veiklos pokyčiai, kurie turės įtakos odos būklei. Dėl to oda ant alkūnių pradeda sausėti.
- Vitaminų trūkumas organizme … Kad oda būtų geros būklės, reikalingi vitaminai E ir A. Jei organizmas patiria rimtą šių vitaminų trūkumą, prasideda nagų plokštelės sluoksniavimasis, odos lupimasis ant alkūnių, plaukų slinkimas ir kt.
- Įvairūs mechaniniai poveikiai … Ši problema dažnai kyla žmonėms, kurie kasdien ilgai sėdi prie stalo, alkūnėmis remiasi į kietą paviršių. Dėl to oda pradeda šiurkšti, atsiranda lupimasis, gali atsirasti šveitimas ir įtrūkimai.
- Egzema - šią nemalonią ligą lydi uždegimas. Kai kurios egzemos rūšys gali atsirasti dėl sąlyčio su nekokybiškais sintetiniais gaminiais. Šiuo atveju padėti gali tik gydytojas.
- Netinkama priežiūra … Verta prisiminti, kad alkūnių odai reikia daugiau drėgmės ir mitybos. Todėl, jei jis nėra reguliariai drėkinamas, bet nuolat naudojamas kietas vanduo ir įvairūs agresyvūs plovikliai, alkūnės ima džiūti, skilinėti, luptis.
- Karšta vonia … Tikriausiai visi mėgsta maudytis karštoje vonioje, malšinti stresą po sunkios darbo dienos. Šis metodas padeda sumažinti stresą, ypač į vandenį, putas ar aromatinius aliejus pridedant jūros druskos. Tačiau tokios atpalaiduojančios procedūros gali išprovokuoti padidėjusį odos sausumą, nes vandenyje yra chloro. Odos pH taip pat neigiamai veikia muilo rutuliuose esantys kokaminai.
Sausos odos prevencija ant alkūnių
Kad alkūnių oda visada atrodytų patraukliai, turite laikytis šių patarimų:
- Galite dėvėti tik tuos drabužius, kurie buvo pagaminti iš natūralių medžiagų, ir amžinai pamiršti sintetiką, nes tai neigiamai veikia odos būklę.
- Periodiškai tepkite kaukes iš grietinės, grietinės, migdolų aliejaus su medumi.
- Būtina atsisakyti labai karštų vonių, skalbimui naudokite tik muilą, kuriame yra drėkinančių medžiagų. Dušo želė yra puiki.
- Reguliariai reikia naudoti specialų šveitiklį, skirtą švelniai alkūnių odai prižiūrėti.
- Keletą kartų per dieną, įskaitant po vonios ar dušo, reikia tepti įvairius minkštiklius. Tai linų sėmenų, alyvuogių, saulėgrąžų aliejus, taip pat kremai, kurių sudėtyje yra glicerino, ramunėlių, medetkų, dilgėlių ir kinrožių.
- Kelis kartus per savaitę gaminamos specialios aliejinės vonios.
Kaip atsikratyti sausos alkūnių odos
Dėl daugybės skirtingų metodų kiekviena mergina galės pasirinkti jai tinkamiausią būdą pašalinti sausą alkūnių odą. Tačiau norint pasiekti šį tikslą ir visiškai atsikratyti šios problemos, pirmiausia turite pašalinti priežastį, kuri išprovokavo šį reiškinį.
Medaus kompresai
Lygiomis dalimis medus imamas su migdolų aliejumi (šiek tiek pašildomas). Paruošta kompozicija tepama ant visų probleminių sričių, alkūnės yra padengtos paprasta maistine plėvele, apvyniota bet kokiu šiltu audiniu. Šis kompresas trunka mažiausiai vieną valandą, tačiau jį galima palikti per naktį.
Alyvos nuo sausumo
Sausoms alkūnėms rekomenduojama naudoti sėmenų, migdolų ir alyvuogių aliejų. Jie turi puikų minkštinantį poveikį, maitina, pašalina uždegimą.
Galite paimti aliejų ir tiesiog įtrinti į problemines vietas arba pridėti prie vonių. Tokiu atveju paimkite bet kokį aliejų arba jų mišinį ir šiek tiek pašildykite, kol jie įgaus kambario temperatūrą (galite naudoti mikrobangų krosnelę). Tada aliejai supilami į indą, į kurį galima nuleisti alkūnes. Vienos vonios trukmė turi būti bent 15 minučių.
Šios lėšos taip pat gali būti naudojamos naktiniams kompresams - marlė arba tvarstis sudrėkinami aliejuje, uždedami ant odos, pritvirtinami šiltu skudurėliu ir paliekami per naktį.
Krakmolo padėklai
Krakmolas (2 šaukštai) ištirpsta 500 g vandens (šiltas), o alkūnės nuleidžiamos į gatavą tirpalą maždaug 15 minučių, ne mažiau. Tada oda nuplaunama švariu vandeniu ir užtepama šiek tiek maitinamojo kremo.
Mityba
Vitaminų trūkumą galite kompensuoti naudodami specialius vaistus arba tiesiog pakeisdami įprastą mitybą. Gydytojai rekomenduoja į savo meniu įtraukti migdolų, sėklų, vištienos kiaušinių, kuriuose yra padidėjęs vitamino E kiekis.
Norint kompensuoti vitamino D trūkumą, naudinga valgyti sūrį, įvairius pieno produktus ir žuvies kepenėles. Norėdami išspręsti problemą, kai trūksta vitamino A, špinatai, rūgštynės, jautienos kepenys, morkos padės.
Jei kategoriškas meniu pakeitimas nepadėjo visiškai išspręsti lupimo ir skausmingų alkūnių įtrūkimų problemos, turite vartoti koncentruotus multivitaminų kompleksus. Tačiau čia geriau kreiptis pagalbos į gydytoją, kuris parinks tinkamą vaistą ir nustatys reikiamą dozę.
Minkštinantys kremai
Labai padeda specialūs minkštinantys kremai. Pirmiausia reikia išsimaudyti, nes oda turi būti garinama ir minkštinama. Vandenyje yra chloro, kuris kenkia odos būklei, todėl verta pridėti šiek tiek glicerino. Tada oda valoma minkštu šveitikliu ir sutepama maitinamuoju kremu. Jums reikia naudoti tik papildomus drėkinančius ar drėkinančius produktus. Šiandien įsigyti tokį kremą nebus sunku.
Jei kremas netinka arba jo negalima naudoti, galite jį pakeisti bet kokiu eteriniu aliejumi. Vežimėlių aliejus puikiai tinka - jis labai naudingas sausai odai, o savo savybėmis nenusileidžia brangiai kosmetikai.
Liaudies gynimo priemonės
Norėdami sumažinti paraudimą, turite reguliariai naudoti raugintų kopūstų sūrymą, citrinų sultis, ryžių vandenį. Šios medžiagos ne tik puikiai minkština, bet ir suteikia balinimo efektą.
Kompresai, kurių pagrindą sudaro kefyras arba grietinė, puikiai tinka. Šios procedūros trukmė yra apie 10 minučių. Griežtai draudžiama naudoti šias lėšas, jei ant odos randamos žaizdos ar įtrūkimai, nes yra rizika gauti priešingą rezultatą ir tik apsunkinti problemą.
Medus gerai minkština odą, iš jos galite padaryti maitinančių ir drėkinančių kompresų. Lygiomis dalimis medus imamas su migdolų aliejumi, kuris šiek tiek pašildomas. Alkūnės gali būti nuleistos į gautą tirpalą arba užteptos ant odos, sukuriant kompresą, ir nuimamos maždaug po 20 minučių.
Mėtų užpilas yra ne mažiau naudingas. Norėdami pagaminti tokią priemonę, turėsite paimti susmulkintus lapus (1 valgomasis šaukštas. L.) Ir užpilti verdančiu vandeniu (1 stikline). Po pusvalandžio reikia filtruoti per smulkų filtrą. Iš gautos infuzijos gaminami ledo kubeliai, kuriais trinamos alkūnės. Šios procedūros dėka oda greitai išlyginama, ji tampa aksominė liesti.
Naudingi patarimai
Visi aukščiau pateikti patarimai bus naudingi, tačiau turite laikytis pagrindinių odos priežiūros taisyklių:
- Jei alkūnių oda ne tik nulupama, bet atsiranda skausmingų įtrūkimų, turite kreiptis pagalbos į gydytoją. Geriau neignoruoti šio simptomo, kitaip gali atsirasti rimtesnių problemų.
- Prasidėjus šaltajam sezonui, turite vartoti multivitaminų kompleksus, kurių dėka galima išvengti vitaminų trūkumo ir kitų ligų vystymosi, be to, gerokai pagerėja savijauta.
- Įvairių vonių ir aliejų naudojimas duos norimą rezultatą tik tuo atveju, jei jie bus naudojami reguliariai. Norint išspręsti problemą, reikės mažiausiai dviejų savaičių intensyvios reabilitacijos terapijos. Tuomet reikia nuolat naudoti drėkinamąsias ir maitinančias priemones odos būklei palaikyti.
- Būtina stebėti mitybą - meniu turėtų būti įvairių produktų, kuriuose yra vitaminų E, A, D.
- Jūs neturėtumėte pernelyg dažnai ir stipriai atsiremti į stalą ar kitą kietą paviršių, todėl oda tampa labai šiurkšti ir šiurkšti.
Alkūnės odos priežiūros vaizdo įrašai:
