Straipsnyje pateikiami vertingi patarimai, kaip rūpintis įvairaus amžiaus kaklo oda. Pateikiami kaukių, kremų, šveitiklių ir kitos kosmetikos, kurią galima pasigaminti namuose, receptai. Kaklo oda yra bene jautriausia moters kūno dalis, kuriai būdingi įvairūs pokyčiai: pigmentacija, tempimas, elastingumo praradimas ir raukšlių atsiradimas. Tinkama priežiūra padės užkirsti kelią tokioms bėdoms arba jas sulėtinti.
Kaklo odos priežiūros poreikis
Kaklo oda yra labai plona ir subtili, daug sausesnė nei veido oda. Štai kodėl kaklas yra viena iš labiausiai pažeidžiamų kūno dalių, kurioje pirmiausia gali atsirasti įvairių trūkumų. Viso to išvengti galima naudojant prevenciją - prevencines procedūras, kurios padės sulėtinti senėjimo procesus. Be to, kaklo odą galima lengvai prižiūrėti namuose.
Kaklo odos hiperpigmentacija
Odos hiperpigmentacija ar spalvos pasikeitimas atsiranda dėl padidėjusios melanocitų koncentracijos organizme. Tai gali būti dėl:
- Dažnas ir ilgas buvimas saulėje;
- Paveldimumas;
- Hormoniniai pokyčiai;
- Uždegiminiai procesai, spuogai;
- Kai kurių įvairių etiologijų vaistų vartojimas.
Norėdami pašviesinti ar visiškai atsikratyti dėmių, kurios jau atsirado ant kaklo, turėsite kreiptis į chemines ar aparatines odos apšvietimo procedūras. Geriausia imtis visų žinomų veiksmų, kad sumažintumėte jų atsiradimą:
- Kasdien tepamas kremas, kurio apsaugos nuo saulės poveikis ne mažesnis kaip SPF-15.
- Kaklo priežiūra: Odos drėkinimas gali sumažinti kenksmingą sauso oro ir tiesioginių saulės spindulių poveikį.
- Negyvos odos ląstelės taip pat gali sukelti spalvos pasikeitimą, šveičiamosios kaukės ir žievelės gali padėti to išvengti.
- Balinimo kaukių, kuriose yra daug bendro vitamino C ir specialios kojic rūgšties, naudojimas.
Raukšlės ir ištempta kaklo oda
Vienas iš akivaizdžiausių senėjimo požymių yra odos stangrumo stoka. Oda tampa mažiau elastinga, suglebusi, ant jos atsiranda plonos ir gilios išilginės raukšlės. Šie procesai ypač veikia kaklo odą. Norėdami sulėtinti šiuos procesus, turite kompetentingai tuo pasirūpinti. Norėdami sugriežtinti odą ir išlaikyti jos elastingumą, turite:
- Atlikite kaklo pratimus, kurie yra naudingi ne tik pačiai odai, bet ir raumenims.
- Laikykitės dietos, kurioje gausu vitamino A ir beta karotino, ir venkite maisto produktų, kuriuose yra labai daug nesveikų riebalų ir cukraus, o tai gali sulėtinti ląstelių atsinaujinimo procesą.
- Įtraukite maisto produktų, kuriuose yra būtinų omega-3 riebalų: graikinių riešutų, lašišos, alyvuogių aliejaus. Tai padės išlaikyti drėgmę odos ląstelėse ir prisotinti organizmą būtinomis amino rūgštimis ir vitaminais.
- Venkite žalingų įpročių. Rūkymas ir alkoholis gali neigiamai paveikti odos išvaizdą.
- Atlikite teisingą žingsnis po žingsnio kaklo odos priežiūrą, tepkite įvairius kremus, kaukes, tinkamai nuvalykite odą, apsaugokite ją nuo ultravioletinės spinduliuotės, naudodami apsaugos nuo saulės priemones ir gerai drėkinkite.
Tinkama kaklo odos priežiūra
Kasdien prižiūrint veidą, pasitaiko, kad moterys nepaiso kaklo priežiūros. To negalima padaryti, nes ant jo dar labiau pastebimi senėjimo ir apsileidimo požymiai. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai atlikti tokias procedūras.
Liaudies gynimo priemonės kaklo priežiūrai
Be daugybės parduotuvėse parduodamų produktų, yra būdų, kaip namuose labai rūpintis kaklo odos grožiu ir jaunatviškumu. Mūsų močiučių patirtis rodo, kad tam puikiai tinka vaistažolių preparatai.
Petražolės ilgą laiką įsitvirtino kosmetologijoje kaip labai veiksminga priemonė, padedanti palengvinti nuovargį, atkurti sveiką išvaizdą, sumažinti ar išlyginti raukšles, išbalinti odą. Petražolių liaudies vaistų receptai:
- Ledo kubeliai … Supjaustytus žalumynus užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirinti ir atvėsti. Sultinį be įtempimo supilkite į ledo formeles. Užšaldžius kubelius, po valymo patrinkite juos ant kaklo. Ši procedūra pagerins odos tonusą ir pagerins jos būklę.
- Balinantis losjonas … Sutrinkite petražoles, užpilkite vandeniu ir keletą minučių pakaitinkite vandens vonelėje, į 200 ml sultinio įpilkite 60 g sauso baltojo vyno. Gautu losjonu kasdien nušluostome kaklo odą, kad išryškėtų rudos dėmės.
Avižiniai dribsniai turi anti-senėjimo, priešuždegiminių ir maistinių savybių. Kompozicijų, kurias galima paruošti iš avižinių dribsnių, receptai:
- Švelnus valomasis šveitiklis … 2 šaukštai. l. 10 minučių užpilkite avižinių dribsnių dribsnius šiltu vandeniu, švelniai įtrinkite kaklą gauta koše.
- Avižinių dribsnių lupimas … Sumaišykite 50 ml apelsinų sulčių su 2 šaukštais. l. avižinių dribsnių, įpilkite 1 valg. l. medus, jūs gaunate puikų valiklį ir maitinančią priemonę visų tipų kaklui. Avižinių dribsnių masę įtrinkite į odą 3-5 minutes, tada nuplaukite vandeniu. Tai padės pašalinti visas negyvas odos daleles, atgaivins ir suteiks odai sveiką išvaizdą.
Ramunėlės yra priešuždegiminės ir teigiamai veikia ląstelių atsinaujinimą. Pažiūrėkime, kaip jį naudoti kaklo priežiūrai:
- Ramunėlių losjonai … 20-30 g džiovintų žiedų, užpilkite 50 g verdančio vandens 10 minučių, užpilą nukoškite, įpilkite 50 ml pieno ir 20 g alyvuogių aliejaus. Drėkinkite švarią, sausą šluostę infuzija ir uždėkite ant kaklo. Šis losjonas atjaunins odą, pašalins sausumą, padės pašalinti uždegimą ir atkurs elastingumą.
- Ramunėlių tonikas … Supilkite 2 šaukštus. l. ramunėlių 100 g vandens, kaitinkite vandens vonelėje apie 20 minučių, neužvirdami, nuvalykite kaklą gautu sultiniu, kad išvalytumėte ir suteiktumėte gaivumo.
Kaklo kaukės namuose
Kaukėms namuose paruošti tinka produktai, kurie yra lengvai prieinami ir stebėtinai turtingi įvairių vitaminų, makro- ir mikroelementų.
Kaklo kaukės receptai:
- Bananų kaukė … Sutrinkite vieną pakankamai prinokusį bananą, sumaišykite su 1 valg. l. alyvuogių ir persikų aliejaus. Švelniai tepkite kaklo odą maždaug du kartus per savaitę 15 minučių. To pakanka, kad jūsų oda atrodytų sveikesnė, labiau švytinti ir tonizuota.
- Kaukė su medumi ir kiaušiniais … Išplakite 1 šviežią kiaušinio baltymą su 1 valg. l. naminio medaus, naudodami silikoną arba įprastą šepetėlį, mišinį tepkite priekinėje ir šoninėje kaklo srityse. Kai masė sukietės, pabandykite traukti kraštą ir nuimti susidariusią plėvelę. Ši kaukė, be maitinamojo poveikio, turi ir lupimo efektą. Tai padės pašalinti smulkias raukšles ir šiek tiek išlyginti odą. Švelniai nuplaukite kaukės likučius šiltu vandeniu.
- Moliūgų kaukė … Moliūgai turi tikrai stebuklingų anti-senėjimo savybių. Šviežiai pagamintą moliūgų tyrę tepkite ant kaklo ne ilgiau kaip 20 minučių.
- Kefyro kaukė … Įjungta? puodelių kefyro, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį krakmolo, švelniai užtepkite gautą masę ant kaklo ir 10-15 minučių patapšnokite, pašalinkite likusią dalį. Ši kaukė gali padaryti odą „blizgančią“ir spindinčią.
- Kaukė nuo spalvotų amžiaus dėmių … Tai gali padėti apšviesti rudas dėmes arba atsikratyti bėrimo. Ar sumaišyti 100 g natūralaus jogurto? h. l. ciberžolės milteliai. Šį receptą galite naudoti 1-2 kartus per savaitę.
- Obuolių kaukė … Maišytuve sumalkite 1 nuluptą obuolį, įpilkite 2 šaukštus. l. medus. Atvėsinkite šį mišinį šaldytuve 20-30 minučių. Atvėsusią kaukę užtepkite ant kaklo 15 minučių. Puikiai tinka stangrinti odą ir stangrinti kaklo odą.
Namų kaklo kremas
Namų kremas skiriasi nuo įsigytų tuo, kad neturi ilgo galiojimo laiko, nes jame nėra konservantų. Todėl jį reikia virti mažomis porcijomis ir laikyti šaldytuve.
Kaklo kremo receptai:
- Agurkų kremas … Paimkite pusę vidutinio agurko, įtrinkite smulkia tarka ir nukoškite sultis. Sumaišykite gautas agurkų sultis su dviem šaukštais. l. jogurtas be priedų. Gautą kremą įtrinkite į kaklą. Jis turi šiek tiek balinimo ir anti-senėjimo efektą.
- Aloe Vera kremas … Išspauskite 1 valg. l. alavijo sulčių, įpilkite 1 valg. l. medaus ir 100 g ištirpintų kiaulienos riebalų. Visi ingredientai gerai sumaišomi, perkeliami į stiklainį ir laikomi šaldytuve ne ilgiau kaip dvi savaites. Šis kremas maitina kaklo odą ir lygina raukšles.
- Maitinantis kremas su vitaminais … Norėdami gauti kremą, jums reikės 30 g bičių vaško, 30 g alyvuogių aliejaus, 20 lašų glicerino, 20 g medaus, vitaminų A ir E kapsulėse. Sumaišykite visus ingredientus, įpilkite vitaminų iš kapsulių, šaldykite.
- Jauninantis kaklo kremas … Tai užtruks 1 šaukštelis. medus, 1 valgomasis šaukštas. l. vazelino, 1 šaukštelis. vynuogių sėklų aliejus, 1 kiaušinio trynys, 1 valgomasis šaukštas. l. lanolino. Lėtai kaitinkite lanoliną ir vazeliną vandens vonelėje, įpilkite likusių ingredientų, išskyrus trynį. Atvėsus, sutrinkite trynį ir sumaišykite su likusiais ingredientais. Gautą mišinį tepkite ant kaklo ir dekoltė 3-4 kartus per savaitę.
- Citrinų kremas su boraksu … Šis kremas pasižymi maitinančiu, senėjimą stabdančiu ir švelniai balinančiu poveikiu. Paimkite šiuos ingredientus: 1 valgomasis šaukštas. l. simondsijų arba alyvuogių aliejaus, 1 trynio, 1 valg. l. citrinos sulčių, 1 žiupsnelis borakso. Maišydami sutrinkite trynį, į jį įpilkite kitų ingredientų, ištirpinkite boraksą keliuose lašeliuose šilto vandens ir įpilkite į kremą. Laikykite kremą šaldytuve. Kas antrą dieną įtrinkite į kaklo odą.
- Imbiero kremas … Šiam receptui reikia naudoti sausus imbiero miltelius. Ši stebuklinga šaknis maitina odą, padeda atsikratyti jos trūkumų: bėrimų, tamsių dėmių, tempimo ir suglebimo. Paimkite 1 šaukštelį. imbiero miltelių, 1 valgomasis šaukštas. l. jogurtas, 1 valgomasis šaukštas. l. medus, 1 šaukštelis. Kokosų aliejus. Kruopščiai sumalkite visus ingredientus dubenyje, perkelkite į stiklinį indą su dangčiu ir padėkite į šaldytuvą.
Tai yra įdomu! Kuo didesnis įvairių aliejų kiekis naminėse kaukėse ir kremuose, tuo ilgesnis jų galiojimo laikas.
Senstanti kaklo odos priežiūra pagal amžių
Su amžiumi kaklo oda keičiasi, ir jei iki maždaug 30 metų ją reikia valyti ir drėkinti, taip pat apsaugoti nuo saulės, tada po to jau reikia papildomos priežiūros, o kiekviename amžiuje ji šiek tiek skiriasi.
Kaklo priežiūra po 30
Senėjimą lemia įvairių genetiškai nustatytų hormonų rinkinys. Šių hormonų darbas priklauso nuo paveldimumo, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Štai kodėl mes visi senstame skirtingai. 31-32 metų amžiaus augimo hormonai dar labiau sulėtėja, streso hormonai šiek tiek padidėja, todėl atsiranda raukšlių, taip pat ir ant kaklo. Kaip sulėtinti šį procesą:
- Venkite streso … Tai padės valdyti hormonų lygį. Paprastai po 30 metų gali prasidėti antrasis spuogų protrūkis, būtent dėl streso hormono kortizolio. Taip yra dėl moters amžiaus, galbūt nėštumo, darbo ir kitų veiksnių.
- Kasdien atlikite subalansuotą kaklo priežiūrą … Po 30 metų ją sudaro odos valymas losjonais ir putomis, odos drėkinimas įvairiais serumais ir kremais.
- Būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones … Kiekvieną dieną, nepaisant to, kad neplanuojate degintis ar ilgai būti po saule. Saulės spinduliai labai kenkia kaklo odai, todėl ji sensta, todėl, net jei tik einate pasivaikščioti ar planuojate važiuoti automobiliu, patepkite kremą nuo saulės, juolab kad jis taip pat įtrauktas į kompoziciją savo kasdienio pagrindo.
Po 30 metų, ypač po nėštumo, gali atsirasti amžiaus dėmių, todėl naudokite balinimo efektą turinčias kaukes ir kremus.
Kaklo priežiūra po 40 metų
Po keturiasdešimties metų su amžiumi susiję pokyčiai tampa labiau pastebimi, todėl, norėdami išvengti naujų raukšlių atsiradimo ir sumažinti senas, turėtumėte:
- Prijunkite maitinamuosius kremus prie kitų produktų, jie padės išlyginti odą, pašalinti patinimą ir išlaikyti gerą formą.
- Tęskite kasdieninę kaklo odos priežiūrą.
- Naudokite maitinančias kaukes.
- Naudokite antioksidantų serumus ir kremus.
- Gerkite ir įtrinkite į odą vitaminus A ir tuos, kurie padeda kovoti su senėjimo procesais ir gerina odos tonusą.
Kaklo priežiūra po 45 metų
Nepaisant gerai žinomo posakio, po 45 metų oda netampa jaunesnė, atsiranda gilesnių raukšlių, oda praranda stangrumą ir elastingumą. Šiame etape svarbu nuodugniau išvalyti negyvas kaklo odos ląsteles, naudojant žievelės ir šveitimo priemones, įskaitant tas, kurios gaminamos namuose. Po valymo būtinai naudokite maitinamuosius kremus ir kaukes.
Po 45 metų būtina naudoti kremą su stipresniu apsaugos nuo saulės faktoriumi, todėl ryškiai saulėtomis dienomis reikia naudoti kremą su SPF-50, o įprastomis dienomis, net ir lietingomis dienomis, tepti SPF-30. Nepaisant to, kad šiuo metu nėra saulės, ultravioletiniai spinduliai vis dar veikia odą, pagreitindami jos senėjimą, todėl svarbu nuo to apsisaugoti.
Rekomenduojama naudoti kremų nuo senėjimo sistemą, į kurią įeina serumas, taip pat dieninis ir naktinis kremas. Visapusiška kaklo priežiūra padės jai išlikti jaunai ir gražiai tokio amžiaus.
Kaklo priežiūra po 50 metų
Sulaukusi 49-54 metų, daugelis moterų išgyvena menopauzę, o tai rimtai veikia hormonų lygį. Pasikeičia visas hormoninis fonas, krenta estrogenai, oda pradeda blukti, gali atsirasti amžiaus dėmių.
Šiame amžiuje turėtumėte ypač rūpintis kaklo oda:
- Naudokite visas kaklo priežiūros priemones: valykite, drėkinkite, maitinkite, balinkite, jei yra dėmių.
- Sukurkite kasdienį kaklo priežiūros ritualą.
- Naudokite senėjimą stabdančius kremus ir kaukes.
- Valgykite maisto produktus su antioksidantais, tokiais kaip brokoliai, pomidorai, saldžiosios bulvės ir vynuogės.
Kaip prižiūrėti kaklo odą - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Sakoma, kad moters amžių galima lengvai nustatyti pagal jos kaklo odos būklę. Bet jei nuolat prižiūrėsite, su amžiumi susiję pokyčiai per daug nepaveiks jos išvaizdos. Nepamirškite apie visus priežiūros visą gyvenimą etapus, kurie padės jums išlikti jauniems daugelį metų.
