Skanūs vasaros pusryčiai su puodeliu juodos kavos: saldūs karšti sumuštiniai su obuoliais ir sūriu, paruošiami per kelias minutes. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Klasikinėje ir labiausiai paplitusioje versijoje sumuštiniai ruošiami su sviestu, sūriu ir dešra. Tai sotus, kaloringas ir nelabai sveikas sumuštinis. Žmonės, kurie sulieknėja ar išsilaiko, dėl šios priežasties retai ruošia tokius sumuštinius. Tačiau galite pagaminti vienodai skanų užkandį, bet labiau dietinį ir originalų. Pavyzdžiui, karšti sumuštiniai su obuoliais ir sūriu. Yra daug jų paruošimo variantų. Sumuštiniai kepami orkaitėje, virti mikrobangų krosnelėje, kepti keptuvėje. Jie gali būti minkšti ir traškūs, saldūs ir ne tokie, dietiniai ir kaloringi, riebūs ir sultingi. Šioje apžvalgoje aš jums pasakysiu, kaip mikrobangų krosnelėje virti sultingus, saldžius ir dietinius karštus obuolių ir sūrio sumuštinius. Jie nustebins neįprastu produktų deriniu, paprastumu ir paruošimo greičiu.
Šie karšti sumuštiniai gali būti puikus pasirinkimas lengviems užkandžiams, pusryčiams ar dietinei vakarienei. Jei pageidaujate, jie gali būti pagaminti šventiniam stalui, ypač vaikų gimtadieniui. Jei paimsite skanią bandelę, sultingą obuolį, visą šį puošnumą pabarstykite maltu cinamonu ir iškepsite su sūriu, tada nė vienas vaikas neatsisakys tokio skanaus skanėsto.
Be to, tokius sumuštinius galima paruošti ne tik saldžius, bet ir sūrius. Pirmieji papildyti cukrumi, vanile, cinamonu, kardamonu, kapotomis citrusų žievelėmis. Nesaldžių sumuštinių skonį galima įvairinti su Provanso žolelėmis, žolelėmis (petražolėmis, krapais, kalendra, baziliku), karštais prieskoniais (pipirais ir / ir paprika) …
- Kalorijų kiekis 100 g - 200 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 5-7 minutės
Ingridientai:
- Duona - 1 skiltelė
- Obuoliai - 1 vnt. (mažas dydis)
- Sūris - 30 g
Žingsnis po žingsnio paruoškite karštus sumuštinius su obuoliais ir sūriu, receptas su nuotrauka:
1. Duoną supjaustykite 1 cm griežinėliais.
Nuplaukite obuolį ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Specialiu peiliu nuimkite sėklų dėžę ir supjaustykite vidutinio dydžio skiltelėmis. Iškirpti odą ar ne - tai paties virėjo sprendimas. Sumuštiniai be žievelės bus minkštesni, tačiau žievelėje yra didžiausias vitaminų kiekis.
2. Supjaustytus obuolius dėkite ant duonos riekės.
3. Sūrį supjaustykite 3 mm plonomis riekelėmis arba sutarkuokite ant rupios trintuvės. Uždenkite obuolių įdarą sūriu.
4. Įdėkite sumuštinį į mikrobangų krosnelę 1 minutę, esant 850 kW. Kai tik sūris ištirps, karšti obuolių ir sūrio sumuštiniai laikomi paruoštais. Todėl, jei turite kitokią elektros prietaiso galią, stebėkite sūrio pasirengimą. Jei nėra mikrobangų krosnelės, kepkite sumuštinius orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 5-7 minutes.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip gaminti karštus sumuštinius su obuoliais ir sūriu.
