Sukietėjusios odos atsiradimo ant alkūnių priežastys. Kaukių receptai, jos priežiūros kremų apžvalga. Alkūnės priežiūra yra būtina procedūra, skirta minkštinti odą ir ištaisyti įtrūkimus. Tačiau daugelis ignoruoja šią kūno dalį, atitinkamai, dermos stangrumas tampa tamsus, pleiskanoja ir kartais įtrūksta.
Sukietėjusios odos priežastys alkūnėse
Yra daug priežasčių, dėl kurių oda stangrėja. Be to, dažniausiai sausos dermos kaltė ant alkūnių yra priežiūros trūkumas ar trūkumas. Tačiau kai kuriais atvejais epidermis šioje srityje išdžiūsta ir įtrūksta dėl vidaus organų ligų.
Odos aplink alkūnes priežastys:
- Hormoninis disbalansas … Tai dažnai atsitinka nėštumo, nutukimo ir skydliaukės ligų metu. Kai hormonų kiekis normalizuojamas, problema išnyksta.
- Ginekologiniai negalavimai … Paprastai moterys, sergančios policistine liga, endometritu, mioma ir endometriumo hiperplazija, kenčia nuo padidėjusio alkūnės sąnario sausumo. Taip yra dėl liuteinizuojančio hormono ir progestinų trūkumo.
- Staigūs temperatūros pokyčiai … Paprastai tai atsitinka žiemą, kai žmogus patenka į šiltą kambarį nuo šalčio. Tuo pačiu metu oda ant alkūnių išdžiūsta ir įtrūksta.
- Vitaminų trūkumas … Įtrūkimų ir šiurkščios alkūnių odos atsiradimo priežastis yra riebaluose tirpių vitaminų A ir E. trūkumas. Paprastai tai atsitinka moterims, kurios laikosi mažai angliavandenių turinčios dietos ir vartoja labai mažai augalinio aliejaus. Būtent tai yra pagrindinis vitamino E šaltinis.
- Egzema ir psoriazė … Tai yra sudėtingo pobūdžio negalavimai, kai sutrinka žarnyno ir kepenų veikla. Sergant šiomis ligomis oda alkūnės srityje tampa stora ir gali sluoksniuotis.
- Mechaniniai pažeidimai … Dažnai jie lydi biuro darbuotojus, kurie mėgsta sėdėti alkūnėmis ant stalo. Tuo pačiu metu oda ištempiama, trina ir sutirštėja. Gali atsirasti įtrūkimų ir sausumo.
- Priežiūros trūkumas … Reikėtų pasirūpinti alkūnės oda. Šiai sričiai reikia drėkinimo ir mitybos.
- Meilė karštoms vonioms … Kasdien maudantis karštame vandenyje, dėl to, kad jame yra chloro, oda išsausėja. Laikui bėgant jis sukietėja ir įtrūksta.
Odos priežiūros ypatybės ant alkūnių
Yra keletas pagrindinių produktų, kurie naudojami odai aplink alkūnės sąnarį prižiūrėti. Šių sričių epidermis dažnai būna sausas ir pleiskanojantis, todėl būtina reguliariai pašalinti jo žvynelius. Tai galima padaryti šveitikliais. Tačiau to neužtenka pamiršti apie sausumą, reikia drėkinančių ir maitinančių priemonių.
Odos lupimas ant alkūnių
Šveitimas leidžia nušveisti negyvas odos daleles ir palikti tą vietą minkštą. Paprastai pakanka nulupti 2 kartus per savaitę. Vos mėnesį reguliariai atliekant procedūras, alkūnės bus minkštos ir švelnios.
Alkūnės pilingo receptai:
- Su druska … Į vidutinio dydžio dubenį reikia supilti 20 g smulkios druskos. Žinoma, geriausia valgyti jūros gėrybes, be priedų ir skonių. Į druską supilkite šiek tiek bičių nektaro. Patartina naudoti skystą ir šviežią. Nenaudokite grikių medaus, jis tirštas ir brangus. Norėdami paruošti pilingą, pasirinkite pigesnį variantą. Užtepkite masę po maudymosi ir masažuokite alkūnes. Nuplaukite šiltu vandeniu. Po procedūros patartina odą suminkštinti.
- Su soda … Tai puikus šveitimas, kuris tuo pačiu metu maitina ir šveičia šiurkščią odą. Šveitimui sumaišykite 30 g soda ir 50 ml alyvuogių aliejaus. Užtepkite šią pastą ant alkūnių ir kruopščiai įmasažuokite. Nuimkite servetėle ir nuplaukite odą švelniu muilu.
- Su kava … Paimkite prinokusį persiką ir nuimkite kauliuką. Taip pat nulupkite odą. Minkštimą sutrinkite ant trintuvės arba trintuve. Įpilkite šaukštą juodos maltos kavos. Tirštiklį galite tepti pasimėgavę gaivinančio gėrimo skoniu. Užtepkite masę ant alkūnių ir masažuokite 2-5 minutes. Nuplaukite šaltu vandeniu.
- Su avižiniais dribsniais … Paimkite saują avižinių dribsnių ir sumaišykite su skystu bičių nektaru. Kruopščiai sumaišykite ir tepkite ant sukietėjusios odos. Masažuokite problemines vietas ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Riebūs alkūnių kremai
Dabar parduotuvėse yra daug produktų, skirtų alkūnėms ir keliams prižiūrėti. Būtent šiose vietose oda pleiskanoja, tamsėja ir įtrūksta. Šiuose produktuose paprastai yra vitaminų A ir E, taip pat žolelių ekstraktų ir eterinių aliejų.
Alkūnės priežiūros kremų apžvalga:
- SPA centras „Avon Planet“ … Tai kremas su taukmedžio sviestu, žolelių ekstraktais ir baltuoju moliu. Produktas naudojamas alkūnėms, keliams ir pėdoms prižiūrėti. Jis turi malonų aromatą ir lengvą tekstūrą. 150 ml stiklainio kaina yra 2 USD.
- Phyto kosmetika … Šis kremas puikiai drėkina ir maitina alkūnių, kelių ir pėdų epidermį. Jame yra aliejų, kurie garsėja savo regeneracinėmis savybėmis. Galima naudoti įtrūkus. 57 ml tūbelės kaina yra 1,5 USD.
- Boro plius iš Himani … Kremo sudėtyje yra žolelių ir aliejų. Jo kvapas nėra labai malonus dėl beržo pumpurų ekstrakto. Puikiai drėkina pėdas, alkūnes ir kelius. Skiriasi regeneracinėmis savybėmis. 50 ml tūbelės kaina yra 3 USD.
- Ahava … Šis kremas yra gerai žinoma Izraelio kompanija, gaminanti kosmetiką su Negyvosios jūros mineralais. Norint gero rezultato, sausas alkūnes reikia jais sutepti naktį. Minkština šiurkščią odą ir šviesina ją. 75 ml tūbelės kaina yra 8 USD.
Aliejinės vonios alkūnėms
Augalinis aliejus yra vitaminų A ir E. šaltinis. Aliejų pagalba galite žymiai pagerinti alkūnių būklę, padaryti jas minkštesnes. Po kelių procedūrų oda nustos pleiskanoti.
Alkūnės aliejaus vonios receptai:
- Su glicerinu … Mažame dubenyje įkaitinkite 100 ml augalinio aliejaus. Tiks paprastas saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus. Būtina, kad skysčio temperatūra būtų 45 ° C. Į aliejų įpilkite 20 ml glicerino. Kruopščiai sumaišykite mišinį ir 20 minučių panardinkite į jį alkūnes. Po procedūros produkto nuplauti nereikia. Nuvalykite alkūnes servetėle ir patepkite riebiu kremu.
- Su migdolų aliejumi … Į dubenį supilkite 100 ml augalinio aliejaus ir panardinkite į karšto vandens indą. Įpilkite 5 ml migdolų aliejaus. Nuleiskite alkūnes ir sėdėkite 15 minučių. Nuvalykite juos servetėle ir sudrėkinkite kremu. Procedūrą galite pakartoti 2 kartus per savaitę po šveitimo.
- Su ricinos aliejumi … Nedideliame dubenyje įkaitinkite 150 ml saulėgrąžų aliejaus. Paimkite rafinuotą bekvapį. Įpilkite 20 ml ricinos aliejaus. Panardinkite alkūnes į vonią ir 15 minučių pamirkykite rankas skystyje. Pašalinkite produkto likučius servetėle. Procedūrą atlikite 2 kartus per savaitę.
Kompresai alkūnėms
Kompresai palengvina alkūnes vos per kelis seansus. Tuo pačiu metu oda tampa pastebimai švelnesnė, lupimasis išnyksta. Kompresams ruošti dažniausiai naudojami aliejai, glicerinas ir vaisių sultys. Dažniausiai jie paliekami per alkūnes per naktį.
Naminių alkūnių kompresų receptai:
- Su medumi … Sumaišykite vienodą kiekį migdolų aliejaus su šiltu bičių nektaru. Mišinį tepkite ant grubios odos ir apvyniokite plastikine plėvele. Šiame skystyje galite pamirkyti audinio gabalėlį ir taip pat susieti jį su celofanu. Ekspozicijos laikas yra 30 minučių. Nuplaukite produktą šiltu vandeniu.
- Su krakmolu … Krakmolas puikiai drėkina ir minkština odą. Norėdami pagaminti kompresą, į dubenį įpilkite šaukštą bulvių miltų ir šilto vandens. Būtina padaryti košę. Užtepkite ant probleminių vietų ir apvyniokite folija. Vaikščiokite su kompresu 25 minutes. Likusią produkto dalį nuplaukite vėsiu vandeniu.
- Su pomidorais … Mėsmalėje sumalkite du pomidorus. Pasirinkite mėsiškas veisles su nedideliu kiekiu sulčių ir sėklų. Užtepkite pomidorų košę ant audinio ir padėkite ant alkūnių. Apvyniokite audinį ant srities ir palikite 30 minučių. Pomidoruose esanti rūgštis minkština šiurkščią odą.
- Su alkoholiu ir actu … Į dubenį supilkite 20 ml alkoholio ir glicerino. Gerkite alkoholį su didžiausia jėga. Įpilkite 10 ml acto, kurio koncentracija yra 9%, ir šaukštelį bet kokio kremo. Užtepkite pastos ant audinio ir tepkite ant sukietėjusių alkūnių. Ekspozicijos laikas yra 25 minutės. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Alkūnės odos maitinimo kaukės
Po šveitimo uždedamos alkūnės maitinančios kaukės. Jie padeda prisotinti sausą odą vitaminais ir palengvina pleiskanojimą. Kai kurių produktų negalima tepti ant pažeistų vietų, kuriose yra įtrūkimų ar žaizdų. Tai taikoma mišiniams su citrinos ir rūgščiais vaisiais. Jie gali sudeginti.
Alkūnės mitybos kaukės receptai:
- Su propoliu … Į keptuvę supilkite 25 ml augalinio aliejaus ir pakepinkite svogūną. Išimkite svogūnų gabaliukus ir supilkite aliejų į metalinį indą. Įkaitinkite ir į masę įpilkite šiek tiek propolio. Maišykite, kol bičių produktas ištirps. Šis skystis turi būti tepamas ant alkūnių 1 valandą.
- Su kopūstais … Maišytuve sumalkite du kopūstų lapus. Turėtumėte turėti košę. Įpilkite 20 ml augalinio aliejaus ir 10 g bulvių krakmolo. Tepamą masę tepkite ant alkūnių ir apvyniokite aliejine šluoste. Galite uždengti rankšluosčiu. Palikite 25-35 minutes. Pašalinkite likučius popieriniu rankšluosčiu ir nuplaukite šiltu vandeniu.
- Su bananu … Sutrinkite vieno banano minkštimą. Būtina padaryti košę. Įpilkite 20 ml glicerino ir sumaišykite. Sutepkite problemines vietas riebia pasta ir padenkite jas celofanu. Taikymo laikas yra 25 minutės. Nuimkite kaukę ir nusiplaukite alkūnes, nepamirškite patepti riebiu kremu.
- Su tryniu … Atskirkite baltymą nuo trynio ir supilkite į dubenį. Į trynį įpilkite 25 ml alyvuogių aliejaus ir 5 ml šviežių citrinų sulčių. Užtepkite pastą ant alkūnių ir apvyniokite aliejine šluoste. Laikykite mišinį 25 minutes. Pašalinkite likučius sausa šluoste. Nuplaukite alkūnes po tekančiu vandeniu.
Alkūnės balinimo produktai
Dėl padidėjusio poringumo ir lupimo, alkūnės srityje dažnai kaupiasi nešvarumai. Be to, šios srities oda gali patamsėti. Tai žymiai sugadina išvaizdą ir sukelia daug rūpesčių. Norėdami pašviesinti alkūnių odą, rekomenduojama naudoti šviesinančias kaukes. Paprastai jie apima petražoles, pieno produktus ir citriną.
Alkūnės balinimo kaukės receptai:
- Su kremu … Į dubenį supilkite 50 ml skysto kremo. Tinka produktas, kurio riebumas yra 10%. Uždėkite dubenį ant ugnies ir palaukite, kol kremas pradės stingti. Šiuo metu įpilkite 5 g šafrano miltelių ir šaukštą krakmolo. Kruopščiai įvertinkite mišinio vidurkį. Ši pasta turėtų būti įtrinama į alkūnes. Palikite mišinį 10 minučių ir nuplaukite po tekančiu vandeniu.
- Su petražolėmis … Susmulkinkite petražolių krūvą, kad gautumėte košę. Šiems tikslams galite naudoti maišytuvą. Į žalią košę įpilkite šaukštą grietinės ir išmaišykite. Užtepkite pastos ant audinio ir tepkite problemines vietas. Palikite jį 20 minučių. Nuplaukite ir sutepkite specialiu kremu.
- Su citrina … Nupjaukite citrinos skiltelę ir įtrinkite sultis į alkūnę. Palikite sultis ant rankų 15 minučių. Nuplaukite vandeniu ir būtinai patepkite drėkinamuoju kremu ar kondicionieriumi. Procedūrą atlikite 2 kartus kas 7 dienas.
- Su grietine … Į nedidelį dubenį įpilkite 20 ml neriebios grietinės ir tyrės, pagamintos iš vieno persiko. Užtepkite mišinį alkūnės srityje ir apvyniokite folija ar maišeliu. Susukite rankšluosčiu ir palikite mišinį ant rankų 20 minučių. Nuplaukite be muilo ir patepkite maitinamąja priemone.
Kaip atsikratyti įtrūkusių alkūnių
Norėdami atsikratyti įtrūkimų, naudojamos maistinės medžiagos su gydomaisiais komponentais. Nenaudokite ingredientų, kurie gali sudirginti odą ir sukelti niežulį.
Priemonės įtrūkusioms alkūnėms:
- Gydanti ramunėlių kaukė … Paruoškite ramunėlių nuovirą, saują gėlių užpilkite 500 ml verdančio vandens. Supilkite sultinį ir susmulkinkite gėles mėsmale. Į masę įpilkite stiklinę riebios grietinės ir 100 ml alyvuogių aliejaus. Įpilkite pusę puodelio tarkuoto juodojo ridiko. Sumaišykite visus komponentus ir perkelkite į stiklainį su dangčiu. Laikyti šaldytuve. Naudokite vakare prieš miegą. Palikite mišinį ant alkūnės per naktį.
- Su salicilo rūgštimi … Nedideliame puode įkaitinkite po 100 ml medaus ir alyvuogių aliejaus. Būtina, kad masė taptų vienalytė. Atminkite, kad medaus negalima šildyti aukštesnėje nei 50 ° C temperatūroje. Po to suleiskite miltelius, gautus iš 4 salicilo rūgšties tablečių. Supilkite mišinį į butelį ir laikykite šaldytuve. Užtepkite masę 1 valandą, apvyniokite celofanu. Produktą reikia naudoti 3 kartus per 8 dienas.
- Su vitaminais … Vitaminas E puikiai gydo įtrūkimus. Į dubenį supilkite 20 ml bet kokio augalinio aliejaus. Į riebų skystį įpilkite 3 vitamino E kapsulių turinį. Įdėkite šaukštą pantenolio. Uždarykite indą ir suplakite. Sutepkite problemines vietas. Mišinio nuplauti nereikia, jis puikiai susigeria. Kad nesuteptumėte drabužių, galite užklijuoti alkūnes.
Naudingi patarimai, kaip prižiūrėti alkūnes
Dažniausiai sausos ir įtrūkusios alkūnės atsiranda dėl netinkamos mitybos ir netinkamos priežiūros. Norėdami išlaikyti odą kaip kūdikį, laikykitės paprastų taisyklių.
Alkūnės odos priežiūros taisyklės:
- Nustokite naudoti muilą. Sausina odą ir gali sukelti pleiskanojimą. Po dušo būtinai patepkite bet kokį rankų kremą. Pageidautina, kad jame būtų vitaminų A ir E.
- Rudenį ir pavasarį pabandykite vartoti multivitaminų kompleksus. Jie padeda pašalinti sausą odą.
- Labai naudinga gerti žuvų taukus. Jame yra nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios neleidžia odai išsausėti.
- Kad kaukės duotų rezultatų, veskite jas kursuose. Paprastai 2 mėnesių pakanka visiškai atkurti sausą epidermį ant alkūnių ir atsikratyti įtrūkimų.
- Negalima atsiremti į kietus paviršius. Atsikratykite įpročio atlošti galvą alkūnėmis.
Kaip prižiūrėti alkūnių odą - žiūrėkite vaizdo įrašą:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = jTBYlApDaks] Alkūnių odą reikia prižiūrėti, kaip ir veidą bei kitas kūno dalis. Norėdami tai padaryti, galite įsigyti specialių kremų arba naudoti nebrangius naminius produktus.
