Kiekvienai merginai bus naudinga žinoti, kaip greitai užauginti gražius ir stiprius plaukus, kokias priemones galima tam panaudoti ir kurių geriau atsisakyti. Kiekviena mergina žino, kad išpuoselėti ir ilgi plaukai yra pagrindinis moteriškumo, grožio ir trapumo simbolis. Trumpi kirpimai nebėra madingi, todėl daugelis gražiosios žmonijos pusės atstovų domisi klausimu, kaip greitai užsiauginti ilgus plaukus namuose.
Iš pirmo žvilgsnio ši užduotis gali atrodyti neįmanoma, tačiau tinkamai pasirinkus, bus unikali galimybė pasiekti norimą rezultatą. Plaukų priežiūra neturėtų apsiriboti tik vienu šampūno naudojimu ir skalavimu.
Šiandien žinoma gana daug įvairių metodų, padedančių išlaikyti plaukų grožį ir sveikatą. Galite naudoti kaukes, pagrįstas tik natūraliais ingredientais, tačiau nepamirškite apie salono procedūras, tinkamą mitybą ir daugelį kitų veiksnių, turinčių įtakos plaukų augimo greičiui.
Tinkama plaukų priežiūra
Vidutiniškai plaukai atauga maždaug 20 mm per mėnesį, tačiau tinkamai prižiūrint šį procesą galima žymiai pagreitinti. Dauguma merginų klaidingai mano, kad pagrindinė lėto plaukų augimo priežastis yra plaukų slinkimo problema, tačiau yra ir kitų:
- padidėjęs plaukų sausumas;
- maistinių medžiagų, mikroelementų ir vitaminų trūkumas;
- trapūs plaukai;
- baltymų trūkumas;
- dažna hipotermija.
Plaukus reikia nuolat ir kruopščiai prižiūrėti, nes jie iškart reaguoja į įvairius žmogaus kūno sutrikimus ir sutrikimus.
Naudingi patarimai plaukams auginti
Norėdami greitai užsiauginti ilgus plaukus, turite laikytis kelių paprastų rekomendacijų:
- Negalima per daug traukti plaukų į kuodą ar griežtai formuoti. Tokie veiksmai gali sugadinti jų struktūrą, o tai lėtina sruogų augimą. Plaukams reikia laisvės, todėl gerai juos slinkti kuo dažniau.
- Po kiekvieno šampūno, kai plaukai yra šiek tiek sausi, rekomenduojama naudoti specialų regeneruojantį aliejų, kurio nereikia nuplauti. Šis produktas tepamas tiesiai ant sruogų, todėl grąžina garbanoms sveiką blizgesį, išlygina žvynus, drėkina plaukų galiukus ir neleidžia skilinėti.
- Naudinga plaukams tepti natūralų jogurtą be papildomų skonių ar žalio kiaušinio. Teigiamas poveikis pasirodys pažodžiui po pirmosios tokios kaukės.
- Plaukų priežiūrai rekomenduojama naudoti šukas su pakankamai plačiais mediniais dantimis. Daug naudingiau ir patogiau šukuoti drėgnus plaukus, nes tokiu atveju jie nepažeidžiami ir neleidžia atsirasti suskilusių galų.
- Norėdami užauginti sveikus ir gražius plaukus, turite nustoti dažyti ir kurį laiką naudoti įvairius karšto stiliaus produktus.
Per metus plaukai auga apie 15 cm, o jei laikysitės aukščiau išvardytų patarimų, netrukus galėsite džiaugtis gražiomis ir gerai prižiūrimomis garbanomis.
Plaukų augimo skatinimo metodai
Šiandien yra gana daug įvairių metodų ir įrankių, kurie padės ne tik sustiprinti plaukų augimą, bet ir suteiks jiems papildomos apimties. Taikant integruotą požiūrį, norimas rezultatas bus pastebimas per porą mėnesių, tačiau kai kuriais atvejais turėsite laukti teigiamo poveikio šešis mėnesius.
Žinoma, norėdami gauti ilgus plaukus vos per kelias valandas, galite naudoti priauginimo procedūrą, tačiau dėl didelių išlaidų ji ne visada pasiekiama.
Tinkama mityba plaukų augimui
Pagrindinė viso organizmo sveikatos garantija yra teisinga, visavertė ir subalansuota mityba. Su jo pagalba galite ne tik išlaikyti normalų svorį, bet ir žymiai pagerinti plaukų struktūrą, todėl jų augimas pagreitėja.
Turite visiškai atsisveikinti su įpročiu greitai kąsti ir kelyje valgyti įvairius sumuštinius, bandeles ir saldžius sausainius su saldumynais. Taip pat naudinga sumažinti riebaus, sūraus ir labai aštraus maisto, saldžių gazuotų gėrimų ir parduotuvių sulčių vartojimą, nes juose yra kenksmingų medžiagų, kurios neigiamai veikia viso kūno būklę, įskaitant plaukų grožį.
Į kasdienį racioną naudinga įtraukti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, žolelių, taip pat maisto produktų, kuriuose yra daug jodo, kalio, magnio, cinko ir kalcio. Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos norint atkurti ir pagreitinti plaukų augimą. Šios medžiagos dideliais kiekiais randamos žuvų taukuose, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Šiandien žuvų taukai parduodami specialiuose želatinos apvalkaluose, todėl jų priėmimo procesas nesukels nepatogumų. Riebalų rūgščių taip pat yra įvairių rūšių riešutuose, linų sėmenų aliejuje ir žuvyje.
Padidėjęs plaukų trapumas ir sausumas atsiranda dėl drėgmės trūkumo organizme. Štai kodėl per dieną reikia išgerti bent pusantro litro švaraus vandens. Tai neapima arbatos, sulčių ir kitų gėrimų. Imbieras ir žalioji arbata, vanduo su citrina, pridėjus mėtų šakelę, yra būtini organizmui. Alkoholis ir saldūs gazuoti gėrimai yra visiškai neįtraukti.
Plaukų augimo kosmetinės kaukės
Nepaisant to, kad šiandien yra gana daug įvairių produktų, skirtų pagreitinti plaukų augimą, naminės kaukės ir toliau išlieka populiariausios. Juos lengva pasigaminti namuose, naudojant tik natūralius ingredientus.
Tokių kaukių sudėtis, kaip taisyklė, apima komponentus, kurie išprovokuoja padidėjusį galvos odos kraujotaką. Todėl, pritaikius tokią priemonę, gali atsirasti nedidelis niežėjimas ar deginimo pojūtis, kuris yra pirmasis plaukų folikulų atgaivinimo požymis. Reguliariai naudojant tokius produktus, plaukai tampa stipresni ir elastingesni, grąžina sveiką blizgesį.
Raudonųjų pipirų kaukė
Jums reikės pasiimti:
- bet kokia plaukų kaukė - 3 šaukštai. l.;
- raudonųjų pipirų milteliai -? Art. l.
Paruošimas:
- Paruošta kaukė sumaišoma giliame inde (galite naudoti bet kokį produktą, tinkamą tam tikro tipo plaukams) ir raudonųjų pipirų miltelius.
- Mišinys paliekamas dvi valandas, kad produktas būtų gerai infuzuotas.
- Paruošta masė tepama ant švarių ir drėgnų plaukų, po to paliekama 10 minučių.
- Prieš naudojant šią kaukę, reikia atlikti jautrumo testą, kad būtų išvengta alergijos.
- Kaukės metu gali atsirasti nedidelis deginimo pojūtis, tačiau tai yra visiškai normalu.
Imbiero kaukė
Jums reikės pasiimti:
- imbiero šaknis - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- sezamo aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l.
Paruošimas:
- Visi komponentai sumaišomi, po to gauta kompozicija tepama ant galvos odos.
- Kaukė paliekama pusvalandžiui.
- Imbieras stimuliuoja plaukų folikulus, o aliejus ramina sudirgusią odą.
- Kaukę reikia naudoti kas 7 dienas prieš šampūną, tačiau jei nėra dirginimo, šią procedūrą galima atlikti kelis kartus per savaitę.
Kaukė su medumi
Jums reikės pasiimti:
- natūralus medus - 1 šaukštas. l.;
- svogūnai (smulkinti) - 4 šaukštai. l.
Paruošimas:
- Nuluptus ir smulkiai supjaustytus svogūnus. Galima pjaustyti blenderiu.
- Svogūnai sumaišomi su medumi, o gauta kompozicija įtrinama į plaukų šaknis.
- Lengvas masažas atliekamas keletą minučių.
- Kaukė paliekama ant plaukų 45 minutes, po to nuplaunama dideliu kiekiu šilto vandens ir kūdikių šampūno.
- Ši priemonė turi beveik momentinį efektą ir vos per savaitę plaukai užauga 1–2 cm, tačiau jų nereikėtų per daug naudoti ir naudoti per dažnai.
Garstyčių kaukė
Jums reikės pasiimti:
- verdantis vanduo - 2 šaukštai. l.;
- saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l.;
- granuliuotas cukrus - 2 šaukštai. l.;
- garstyčių milteliai - 2 šaukštai. l.
Paruošimas:
- Pirmiausia turite sumaišyti visus sausus ingredientus.
- Saulėgrąžų aliejus dedamas į sausą mišinį mažomis porcijomis ir viskas gerai sumaišoma.
- Pabaigoje įpilamas verdantis vanduo ir vėl sumaišomi visi komponentai.
- Paruošta kompozicija tepama tik ant galvos odos, po to plaukai apvyniojami maistine plėvele ir kilpiniu rankšluosčiu, kad būtų sukurtas šiluminis efektas.
- Po 50-60 minučių kaukę nuplaukite dideliu kiekiu šilto vandens ir kūdikių šampūno, tačiau nenaudokite balzamo.
- Riebiems plaukams tokią kaukę galima padaryti per 3-4 dienas, o normaliems plaukams-ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę, sausų plaukų priežiūrai pakaks 1 procedūros kas 14-16 dienų.
Henna kaukė
Jums reikės pasiimti:
- konjakas - 1 šaukštelis;
- augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- chna (bespalvė) - 1 šaukštelis;
- kiaušiniai - 1 vnt.;
- medus - 1 šaukštelis
Paruošimas:
- Visi komponentai sumaišomi, kol gaunama vienalytė kompozicija.
- Paruošta kompozicija tepama ant plaukų ir paliekama 30-60 minučių.
- Pasibaigus nurodytam laikui, kaukę reikia nuplauti šiltu vandeniu ir kūdikių šampūnu.
Alavijo sulčių kaukė
Jums reikės pasiimti:
- medus - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- konjakas - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- šviežios alavijo sultys - 1 valgomasis šaukštas. l.
Paruošimas:
- Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, todėl gaunama vienalytės konsistencijos masė.
- Gauta kompozicija tepama tiesiai prie plaukų šaknų, ant viršaus uždedamas plastikinis maišelis, o galva apvyniojama kilpiniu rankšluosčiu.
- Tada jums reikia šiek tiek pašildyti plaukus plaukų džiovintuvu, kad sukurtumėte šiluminį efektą.
- Po 45 minučių kaukė nuplaunama.
Celandine kaukė
Jums reikės pasiimti:
- verdantis vanduo - 1 l;
- ramunėlių - 1 valgomasis šaukštas l.;
- ugniažolė - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- kraujažolės - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- šalavijas - 1 valgomasis šaukštas l.
Paruošimas:
- Vaistažolių mišinys užpilamas verdančiu vandeniu, po to kompozicija dedama ant viryklės ir porą minučių virinama ant minimalios ugnies.
- Tada sultinys nukeliamas nuo ugnies ir kurį laiką paliekamas, kol atvės.
- Produktas filtruojamas ir naudojamas įtrinti į plaukų šaknis arba skalauti.
Citrinų sulčių kaukė
Jums reikės pasiimti:
- česnakai - 1 skiltelė;
- citrinos sultys - 1 šaukštelis;
- alavijo sultys - 1 šaukštelis;
- medus - 1 šaukštelis
Paruošimas:
- Česnakai nulupami ir smulkiai supjaustomi, tada sumaišomi su kitais ingredientais.
- Gauta kompozicija tepama ant švarių ir drėgnų plaukų.
- Po 40 minučių kaukė nuplaunama dideliu kiekiu vandens, bet be šampūno.
Reguliariai naudojant tokias kaukes, yra stimuliuojantis poveikis plaukų augimui, o jų bendra būklė žymiai pagerėja. Kitos procedūros, tokios kaip galvos odos masažas, taip pat gali padėti pagerinti plaukų augimą. Tačiau norint pasiekti norimą efektą, būtina juos reguliariai atlikti ir nepamiršti apie tinkamos mitybos naudą.
Šiame vaizdo įraše sužinosite, kaip pagreitinti plaukų augimą šiame vaizdo įraše:
