Veiksmingi ir paprasti pėdų šveitimo receptai, produkto nauda ir taisyklės, kontraindikacijos. Pėdų šveitiklis yra kosmetikos priemonė, skirta atkurti odos lygumą ir sveikatą. Nepakeičiamas kompozicijos komponentas yra abrazyvinė medžiaga (druska, cukrus, cukruotas medus, kava, jūros smėlis ir kt.), Kuri užtikrina mechaninį dermos valymą. Dėl to likusios sudedamosios dalys gali lengvai įsiskverbti į jo vidų ir turėti teigiamą poveikį.
Namų pėdų šveitimo privalumai
Ėjimas basomis šiandien yra labai retas. Tačiau mūsų batų apsaugotos kojos vis dar veikiamos daugybės neigiamų veiksnių. Tai apima su amžiumi susijusius odos pokyčius, tam tikras klimato sąlygas, pėdų higienos nesilaikymą ir netinkamą jų priežiūrą (arba jos nebuvimą), dideles galūnių apkrovas.
Patys batai yra ne mažiau pavojingi pėdų odos sveikatai: jie nėra parinkti pagal dydį ar sezoną, per ankšti ar pagaminti iš „nekvėpuojančių“medžiagų. Ilgai lauktos atostogos jūroje, o tiksliau-deganti saulė, sūrus vanduo ir karštas smėlis, ne geriausiai atsispindi moterų kojose.
Kiekvienas iš šių veiksnių, tiek atskirai, tiek kartu, gali žymiai pakeisti kojų odą. Jis tampa sausas, šiurkštus, lupasi, gali atsirasti šiurkščių sričių, nuospaudų ir varnalėšų. Šveitiklis, įskaitant naminį, gali suaktyvinti tokius „efektus“.
Pažvelkime į visus galimus namų šveitimo pranašumus jūsų kojoms:
- Valymas … Dėl abrazyvinių dalelių šveitiklis pašalina negyvas ir keratinizuotas daleles nuo dermos paviršiaus, pagerindamas jo išvaizdą ir sukurdamas sąlygas aktyviam kitų kompozicijos komponentų veikimui.
- Atnaujinti … Paviršinis odos valymas leidžia pagreitinti regeneracijos procesą, tai yra „paleisti“natūralius atjauninimo mechanizmus.
- Atsigavimas … Šveitimu pradėtas odos regeneracijos procesas ne tik daro ją gražią, lygią ir elastingą. Lupimas puikiai susidoroja su užduotimi atsigauti po dienos „ant kojų“. Tai gali palengvinti nuovargį, atsipalaiduoti ir atkurti lengvumą.
- Apsauga … Skatinant natūralų kojų odos sluoksnių atsinaujinimą kartu su kraujotakos aktyvavimu lupimo proceso metu, sustiprinamos apsauginės dermos savybės. Taigi jis tampa atsparesnis infekcijoms ir bakterijų sukėlėjams.
- Įaugusių plaukų prevencija ar kontrolė … Reguliarus šveitiklių naudojimas epiliacijos srityje gali užkirsti kelią nepageidaujamų plaukų įaugimui. Taip pat galite susidoroti su kojomis, kurios jau yra įaugusios po depiliacijos procedūros.
Svarbu prisiminti, kad visą šveitimo naudą galite pajusti tik tuomet, jei tokios procedūros atliekamos reguliariai ir teisingai.
Kontraindikacijos pėdų šveitiklių naudojimui
Naminis pėdų šveitiklis yra gana agresyvi kosmetikos priemonė. Ir nors kojų odos negalima pavadinti gležna ir jautria, šveitimo dalelių poveikis ne visada yra naudingas.
Pasirinkite kitą būdą, kaip atkurti dermos grožį šiais atvejais:
- Esant kraujagyslių problemoms kojų srityje (telangiektazija, venų varikozė);
- Su dermatologinėmis ligomis ir trofiniais odos pokyčiais;
- Jei ji yra labai jautri tam tikriems šveitimo komponentams arba apskritai mechaniniam įtempiui;
- Su sužalojimais ir stipria edema šveitimo srityje;
- Jei turite odą su artimais kapiliarais.
Dėl intensyvaus mechaninio poveikio odai negalima naudoti šveitiklio tose vietose, kuriose yra uždegimas ir pažeistas odos vientisumas (atviros ir negydomos žaizdos, įtrūkimai, randai). Tokiais atvejais lupimasis tik apsunkins gijimo situaciją.
Namų pėdų šveitimo receptai
Dauguma veiksmingo namų šveitimo receptų apima dažniausiai prieinamus ingredientus. Todėl jūs tiesiog turite pasirinkti sau tinkamiausią kompoziciją.
Šveitiklis įaugusiems plaukams ant kojų su paracetamoliu
Vienas iš daugelio būdų atsikratyti nepageidaujamų plaukų trūkumų yra įaugę plaukai, kurie atsiranda po pašalintų. Tokia depiliacijos / epiliacijos pasekmė ne tik sugadina visą procedūros poveikį, bet ir gali sukelti diskomforto jausmą.
Tai palengvina uždegimas įaugimo vietoje, dažnai lydimas absceso atsiradimo. Paracetamolio pėdų šveitiklis padės išspręsti šią problemą. Tokia kompozicija pašalins raginį sluoksnį ir padės naujiems plaukams be problemų „pradurti“. Be to, tai užkirs kelią uždegiminėms reakcijoms.
Norėdami paruošti tokią šveitimo kompoziciją, sumalkite 2-3 tabletes vaisto, sumaišykite miltelius su trupučiu šilto vandens ir mėgstamu kūno losjonu. Šveitiklio konsistenciją turi būti lengva tepti ir masažuoti.
Šveitiklis su aspirinu (acetilsalicilo rūgštimi) „veikia“panašiai. 3-4 tabletes su 1 šaukšteliu sutrinkite į mažus gabalėlius. medaus ir kelis lašus šilto vandens. Naudokite kompoziciją „probleminėse“vietose.
Kaip pasigaminti šokoladinį pėdų šveitiklį
Pasirodo, aromatizuotas šokoladas gali pradžiuginti ne tik jūsų skonio receptorius. Tai gali žymiai pakeisti pėdų odos būklę - atkurti glotnumą, elastingumą ir sveiką išvaizdą.
Apsvarstykite šokolado šveitimo receptus:
- 1 variantas „Rytų šokoladas“ … Lygiomis dalimis sumaišykite maltą kavą, rudąjį cukrų ir kakavos miltelius - po 1 valg. l. Į gautą mišinį įpilkite 0,5 šaukštelio. prieskoniai - muskato riešutas, cinamonas, imbieras. Dabar praskieskite sausą šveitimo dalį pora šaukštų alyvuogių aliejaus. Jei masė nepakankamai skysta, įpilkite į ją dar šiek tiek aliejaus.
- 2 variantas „Pieno šokoladas“ … Pirmiausia sumaišykite sausus šveitiklio ingredientus - 1 valg. l. kakavos ir 1 šaukštelio. cukrus (bet koks). Šveitiklį iki storos konsistencijos užpilkite šiltu pienu. Norėdami tai padaryti, jums reikės 3-4 šaukštų. l. pieno produktai.
Atminkite, kad šokoladas gali sukelti alergines reakcijas. Todėl nerekomenduojama pasirinkti šio metodo jokioms kosmetinėms procedūroms, kai padidėjęs jautrumas šiam produktui.
Cukraus pėdų šveitiklis
Cukrus labai dažnai naudojamas šveičiamuosiuose mišiniuose, nes yra panašus į bet kurį ingredientą ir pasižymi puikiomis šveitimo savybėmis. Taip pat manoma, kad cukraus šveitikliai skatina stiprų ir gražų įdegį.
Cukraus pagrindo pėdų šveitimo receptai:
- "Lengvas kaip pyragas" … Labiausiai prieinamas būdas papuošti kojas cukraus šveitikliu yra sumaišyti 2 dalis cukraus (balto arba rudo) ir 1 dalį aliejaus (augalinis aliejus, geriausia alyvuogių aliejus). Norėdami gauti didesnį procedūros aromatą, į kompoziciją galite įlašinti porą lašų mėgstamo aromatinio aliejaus.
- "Saldus gaivumas" … Puikus gaivinantis efektas yra pėdų šveitiklis, kuriame yra cukraus (3 šaukštai L.), 0,5 šaukštelio. alyvuogių aliejaus, riebios pėdų ar kūno kremo (5 šaukštai. l.) ir 1 šaukštelio. citrinos sulčių. Visi išvardyti ingredientai turi būti sumaišyti ir nedelsiant panaudoti pagal paskirtį.
- „Levandų rojus“ … Norėdami atsipalaiduoti po įtemptos dienos, palengvinkite kojų nuovargį ir padarykite jas gražias, paruoškite formulę cukraus pagrindu su levandų eteriniu aliejumi. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 50 g saldaus produkto su 20 ml mėgstamos dušo želės. Paskutinį kartą į mišinį įpilkite 3 lašus levandų aliejaus.
- "Citrusinis vėsumas" … Lupimasis su citrina ir mėtomis padės suteikti pėdų odai malonų gaivumą ir vėsumą, užpildyti ją vitaminais ir gyvybingumu. Paimkite vieną mažą citriną, supjaustykite ją kartu su žievele ir sėklomis. Sumaišykite citrinos masę su 50 g granuliuoto cukraus ir įpilkite lašą mėtų aliejaus.
Pažymėtina, kad nėra esminio skirtumo, kokį cukrų naudoti šveitimui - cukranendrių ar burokėlių cukrų. Tačiau cukraus grūdelių dydis yra svarbesnis: kuo jie didesni, tuo stipresnis bus šveitimo efektas.
Kavos šveitiklis kojoms
Kava yra gerai žinoma medžiaga kūno tonizavimui. Ši kavos pupelių savybė aktyviai naudojama kosmetologijoje odos tonizavimui, visų pirma ruošiant šveitimo kompozicijas kojoms.
Kavos šveitimo receptai pėdų priežiūrai:
- "Kava su druska" … Kad kojos taptų patrauklesnės, masažuokite jas tokiu šveitikliu: 1 valgomasis šaukštas. l. natūrali smulkiai sumalta kava, 1 šaukštelis. jūros druska, 2 šaukštai. l. augalinis aliejus (alyvuogių, kukurūzų, persikų, saulėgrąžų ar migdolų - jūsų pasirinkimas). Turėtumėte turėti vidutinio tankio masę, kuri būtų optimali pėdų šveitimui.
- "Kava su gvazdikėliais" … Toks šveitiklis turi ne tik neįtikėtiną kvapą, bet ir tiesiog stebuklingą poveikį pėdų odai. Jis atstato dermą ir tuo pačiu stimuliuoja kojų tonusą. Patogiame inde sumaišykite maltą kavą (3 šaukštai L.) su 1 valg. l. jūros druskos ir 1 šaukštelis. maltos gvazdikėliai. Į mišinį įpilkite alyvuogių aliejaus (arba bet kokio kito augalinio aliejaus ar net sviesto), kol pasidarys storas šveitiklis. Norėdami tai padaryti, jums reikės apie 1 šaukštą. l. aliejaus ingredientas.
- "Kava su grietine" … Ne mažiau veiksmingo galima tikėtis ir iš kavos bei grietinės derinio. Pavyzdžiui, jei 50 g kavos tirščių sumaišysite su tokiu pat kiekiu neriebios grietinės. Norėdami sustiprinti teigiamą kavos ir grietinės kompozicijos poveikį, įpilkite į ją susmulkintos citrinos, apelsino ar mandarino žievelės (10 g) ir „puokštės“aromatingų liepų, mimozų ir rožių aliejų (po 5 lašus).
- "Kava + muilas" … Kitas paprastas būdas sutvarkyti kojas su malta kava - sumaišyti ją su jūros druska, bet kokiu skystu muilu ir kadagio eteriniu aliejumi. Norėdami tai padaryti, turite išgerti 50 g kavos, 100 g jūros druskos ir 100 ml mėgstamo muilo. Tokiam ingredientų santykiui pakanka 5 lašų kadagio aliejaus.
Kad kavos žievelė būtų efektyvesnė, rinkitės natūralų smulkiai arba vidutiniškai malto produkto produktą. Galite naudoti tiek šviežią, tiek panaudoję pagal pradinę paskirtį. Tai yra, tirštos formos, kuri išlieka užvirus.
Druskos pėdų šveitiklis
Druska (tiek jūros, tiek įprasta virtuvė) yra ne tik puikus abrazyvas sausoms pėdoms, bet ir mikroelementų sandėlis joms atstatyti. Tai vienas iš dažniausiai naudojamų šveitiklių ingredientų.
Pėdų druskos šveitimo receptai:
- "Druska ir aliejus" … Klasikinis namų pėdų šveitimo druskos derinys yra su augaliniu aliejumi. Kaip ir cukraus atveju, jūros druskos ir augalinio (bet kokio) aliejaus dalis yra 2: 1. Tokia kompozicija puikiai susidoroja su kojų prakaitavimo problema, o jei į ją įlašinsite porą lašų aromatinio aliejaus (citrusinių, levandų), taip pat galėsite išspręsti nemalonaus kvapo problemą.
- "Pomidorų šveitiklis" … Labai populiarus tarp tų, kurie stebi savo kojų būklę, kompozicija, pagrįsta pomidorais ir jūros druska. Norėdami tai padaryti, jums reikia pomidorų nulupti ir sutrinti šakute ir 1 valgomasis šaukštas. l. druskos. Pasirinkite didelį, šviežią ir prinokusį pomidorą. Iš karto naudokite pomidorų šveitiklį.
- "Medaus actas" … Ši kompozicija efektyviai minkština šiurkščias odos vietas, todėl gali būti naudojama ne tik kojoms, bet ir keliams bei alkūnėms. Norėdami tai padaryti, pirmiausia sumaišykite 1 šaukštą. l.natūralaus acto ir medaus, tada įpilkite 3-4 šaukštus. l. jūros druska.
- "Levanda" … Valomąjį ir gaivinantį druskos žievelės poveikį gali sustiprinti atpalaiduojantis ir raminantis levandų poveikis. Paimkite pusę stiklinės jūros druskos, sumaišykite su pora lašų levandų aromato aliejaus ir išmaišykite iki norimos konsistencijos? stiklinė pieno (arba vandens). Pastarąjį reikia gerti kambario temperatūroje.
- "Citrina" … Galite prisotinti kojų odą maistinėmis medžiagomis ir atkurti jos lygumą šveitikliu pagal šį receptą: sutarkuokite citrinos žievelę, išimkite 30 g citrinos masės ir sumaišykite su 3 lašais erškėtuogių aliejaus. Tada įpilkite 70 g jūros druskos, 15 ml bet kokio augalinio aliejaus ir 80 g kojų kremo.
Druskos šveitikliams geriausia naudoti nuo vidutinio iki stambios druskos. Jūros druska turi turtingesnę maistinių medžiagų sudėtį. Bet jei tokių nėra, galite naudoti įprastą virtuvę.
Kaip šveisti kojas
Paprastai pėdų lupimo procedūrą galima suskirstyti į 3 etapus, kurių laikymasis garantuoja matomą rezultatą:
- Parengiamasis etapas … Apima kojų valymą ir garinimą. Galite nuvalyti odą bet kokiu muilu ar geliu. Pėdas geriau garinti karšto vandens vonelėje iki 10 minučių. Tokiu atveju galite naudoti tiek gryną vandenį, tiek pridėjus žolelių užpilų (ramunėlių, šalavijų, ąžuolo žievės) ir (arba) 5-7 lašus aromatinių aliejų (pelargonijų, rozmarinų, citrusinių vaisių, rožių). Taip pat galite pridėti jūros druskos, įskaitant specialias pėdų kompozicijas, džiovintas citrusinių vaisių žieveles.
- Šveitimo programa … Užtepkite valomąjį mišinį ant paruoštų kojų ir dvi -penkias minutes įmasažuokite į odą. Nustatykite trynimo intensyvumą priklausomai nuo to, kurią sritį gydote: kulnų srityje negalite būti labai subtili, tačiau kojų oda reikalauja atsargaus požiūrio. Tada galite tiesiog sėdėti dar 2-3 minutes, kad šveitiklio veikliosios medžiagos įsigertų į dermą. Patogiau šveitiklį ant kojų tepti po vieną, neišimant jų iš vandens - kol viena koja masažuojama šveitikliu, kita lieka vonioje. Ir atvirkščiai.
- Paskutinis etapas … Toje pačioje vonioje nuplaukite kojas nuo šveitimo likučių, išdžiovinkite rankšluosčiu ir patepkite kremu (jūsų pasirinktu maitinančiu, drėkinančiu, atjauninančiu ir kt.).
Norėdami gauti maksimalią naudą iš šveitimo procedūros, ji turi būti atliekama atsižvelgiant į tam tikras taisykles:
- Įsitikinkite, kad turite bent 20 minučių, per kurias niekas ir niekas neprivers jūsų nutraukti procedūros. Ir ne tik todėl, kad proceso tęstinumas yra svarbus - tiesiog jūsų kojos bus per daug užimtos, kad galėtų jus perkelti į erdvę.
- Idealiu atveju turėtumėte planuoti kojų šveitimą prieš miegą, kad naktį kojos būtų tinkamai pailsėjusios ir po procedūros visiškai absorbuotų visas naudingas medžiagas.
- Laikykitės taisyklės, kad bent 1 kartą per savaitę palepinkite kojas pilingu. Optimalus dažnis yra du kartus per savaitę. Išplėstiniais atvejais šveitimo procedūras galima atlikti dar dažniau.
Atminkite, kad rankų darbo pėdų šveitikliuose yra tik natūralių ingredientų, todėl jie yra vienkartiniai produktai ir jų negalima laikyti. Taip pat atkreipkite dėmesį: kuo trumpesnis laiko tarpas tarp šveitiklio paruošimo ir užtepimo, tuo jis veiksmingesnis.
Kaip pasigaminti pėdų šveitiklį - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Visiškai įmanoma atkurti kojų grožį ir lygumą, nesilankant salonuose. Skirkite laiko sau, paruoškite mėgstamą šveitiklį - pamatysite, kiek galite pakeisti save savo rankomis!
