Jei jums patinka salotos ir ieškote paprastų ir skanių receptų, tada radote tai, ko jums reikia. Kopūstų salotos su kiaušinių blynais yra skanios. Kaip virti - žiūrėkite mūsų receptą.
Skubame su jumis pasidalinti nauju skanių kopūstų salotų su kiaušinių blynais receptu. Jame yra gana mažai kalorijų, ypač jei majonezą pakeisite graikišku padažu. Kad salotos būtų patogesnės, įpilkite vištienos krūtinėlės - net virtos, net keptos. Šią salotų versiją galima pavadinti pagrindine - kasdieniam meniu. Tačiau šventiniam stalui galite išplėsti ingredientų skaičių. Savo nuožiūra į jį įpilkite kukurūzų, agurkų, sūrio. Visi variantai bus priimami palankiai prie bet kurio stalo.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti salotų su kopūstais, agurkais ir balyku.
- Kalorijų kiekis 100 g - 124 kcal.
- Porcijos - 4 žmonėms
- Virimo laikas - 25 minutės
Ingridientai:
- Balti kopūstai - 200 g
- Vištienos filė - 1 pusė
- Kiaušiniai - 3 vnt.
- Majonezas - 50 g
- Augalinis aliejus - 10 ml
- Druska - 1 šaukštelis
- Žalieji
Žingsnis po žingsnio virkite kopūstų salotas su kiaušinių blynais - receptas su nuotrauka
Smulkiai supjaustykite kopūstus. Jei jis labai kietas, įpilkite šiek tiek druskos ir prisiminkite rankomis. Šis paprastas triukas padarys bet kokius kopūstus labai minkštus.
Virkite vištienos filė, kol suminkštės. Leiskime jam atvėsti. Supjaustykime ar išardykime jį rankomis į mažus gabalėlius.
Kiaušinius plakite šakute iki vientisos masės, įpilkite šiek tiek vandens ar pieno. Nepamirškite druskos!
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir supilkite dalį kiaušinių masės. Kepkite kiaušinių blyną iš abiejų pusių iki traškumo.
Atvėsusius blynus supjaustykite juostelėmis.
Visus ingredientus dedame į dubenį, nepamirškite apie žoleles. Įpilkite majonezo, sumaišykite ir pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.
Salotos iš karto paruoštos patiekti. Kviečiame išbandyti naują skonį.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptus:
Neįtikėtinai skanios kopūstų salotos
