Sužinokite, kokiomis ligomis galite susirgti, jei ilgą laiką profesionaliai užsiimsite sportu. Profesionalaus sportininko gyvenimas susideda iš nuolatinių treniruočių su intensyviu fiziniu krūviu. Tai gali sukelti ankstyvą kūno nusidėvėjimą. Taigi, profesionalios sportininkų ligos taip pat yra dažnos, kaip ir bet kurioje kitoje žmogaus gyvenimo srityje, pavyzdžiui, sunkiaatlečiai gali išsivystyti rimtų stuburo patologijų.
Visiškai akivaizdu, kad visos sportininkų profesinės ligos pasireiškia pasibaigus jų karjerai. Taip yra dėl natūralaus kūno senėjimo, kuris gali paspartėti esant dideliam fiziniam krūviui. Taip pat aišku, kad profesinės ligos skiriasi įvairių sporto šakų atstovų.
Sportininkų profesinių ligų išsivystymo priežastys
Mokslininkai puikiai supranta, kad reikia aktyviai tirti profesionalių sportininkų ir sporto mėgėjų ligų vystymosi priežastis. Dabar yra trys priežastys:
- Vis daugiau žmonių užsiima sportu ir fiziniu lavinimu.
- Fizinis aktyvumas treniruočių metu labai padidėjo.
- Vis dažniau serga sportininkų profesinės ligos.
Reikėtų pažymėti, kad fizinis aktyvumas (apkrova) yra būtinas normaliam organizmo funkcionavimui, tačiau jis turi būti apskaičiuojamas kiekvienam asmeniui atskirai. Tik saikingas pratimas gali būti naudingas jūsų sveikatai. Tačiau labai sunku tiksliai nustatyti apkrovą, kuri gali būti laikoma optimalia, ir dėl to ji pasirodo nepakankama arba per didelė.
Jei apkrova pasirodė nepakankama, mokslininkai šią kūno būseną vadina hipokinezija (hipodinamija). Mes pripažįstame sau, kad būtent ši būsena būdinga mūsų visuomenei. Tačiau visa hipodinamija nėra neigiama, o tik tam tikra jos būsena.
Į šį faktą reikia atsižvelgti renkantis fizinę veiklą, nes jei fizinis neveiklumas viršija leistiną fiziologiniu požiūriu, organizme suaktyvėja patologiniai pokyčiai. Dabar, kaip jūs tikriausiai jau supratote, pokalbis yra apie pernelyg didelę hipokineziją.
Pernelyg didelis fizinis aktyvumas gali būti žalingas ir nepakankamas. Tarp mokslininkų tai vadinama hiperkinezija (hiperdinamija). Hiperkinezija gali tapti neigiama tik tuo atveju, jei ji yra per didelė. Šiuo atveju organizme taip pat prasidės patologiniai procesai. Kadangi žmogaus kūnas yra individualus, tada apkrova turėtų būti parenkama kiekvienu konkrečiu atveju atskirai. Sutikite, kad sergantiems žmonėms bėgimas vidutiniu ar net lėtu 200 metrų tempu gali būti per didelė apkrova, kaip ir profesionaliam sportininkui nubėgti 50 kilometrų.
Pernelyg didelės fizinės veiklos sąvoka reiškia, kad yra tokia apkrova, kuri žymiai viršija individualias žmogaus galimybes. Be to, priklausomai nuo asmens būklės, vienas krūvis ir krūvis gali būti per dideli arba nepakankami. Žmonės gali tobulėti tik priimtinos fizinės veiklos sąlygomis. O hipo- ir hiperkinezija sukelia patologinių pokyčių organizme vystymąsi.
Sportininkų profesinių ligų rūšys
Jau pastebėjome, kad kiekviena sporto šaka turi savo profesinių ligų, tai suprantama. Pažvelkime į populiariausias sporto šakas ir su jomis susijusias ligas.
Profesinės ligos plaukiant
Žmonėms, kurie profesionaliai užsiima plaukimu ir nardymu, būdingos šios ligos:
- Ūminis vidurinės ausies uždegimas - ausies uždegimas, lydimas skausmo, klausos praradimo ir pūlių išsiskyrimo.
- Barotrauma - giliai nardant pažeidžiama vidurinė ausis.
- Įvairios infekcinės sinusų ir ausų ligos - visų rūšių infekcijos yra šių ligų vystymosi priežastis.
- Būgnelio darbo sutrikimai - daugiausia ši liga yra gautos barotraumos pasekmė.
- Klausos kanalo eksostozė.
- Grybelinių infekcijų vystymasis ausyje.
Visų šių sportininkų profesinių ligų pasekmės akivaizdžios - ausies skausmas, lėtinis sinusitas ir sinusitas, galvos svaigimas, skambėjimas ir spengimas ausyse, taip pat klausos sutrikimas. Taip pat būtina prisiminti apie tokias plaukikų ligas kaip peties sąnarių artrozė ir kaklo stuburo osteochondrozė.
Profesinės ligos futbole
Visi žino didelę šios sporto šakos traumų riziką, kuri įmanoma ne tik rungtynių metu, bet ir treniruočių metu. Labiausiai pažeidžiami futbole yra kojų, kelių ir kulkšnių sąnariai. Galva ir rankos susižaloja kiek rečiau. Dažniausios futbolo traumos yra patempimai, išnirimai, lūžiai, raiščių ir raumenų plyšimai, periostealiniai sužalojimai ir smegenų sukrėtimas.
Reikėtų pripažinti, kad traumos yra dažnos tarp futbolininkų, tačiau tai nėra vienintelė šios sporto šakos patologija. Čia yra labiausiai paplitusios sportininkų profesionalios ligos futbole:
- Įvairūs uždegiminiai procesai sąnarių-raiščių aparatuose.
- Uždegiminės sausgyslių ir raiščių reakcijos, tokios kaip tendinitas.
- Periostitas yra uždegiminis procesas perioste.
- Aseptinis raumenų uždegimas - trauminis miozitas.
- Uždegiminės kraujagyslių reakcijos - flebitas, taip pat vaskulitas.
- Alzheimerio ir Parkinsono ligos.
Beveik visos šios ligos yra sportininkų anksčiau patirtų traumų pasekmė. Deja, sportuojant traumos yra nepakeičiamos.
Bėgikų profesinės ligos
Bėgiojimas yra populiari svorio metimo strategija tarp jaunų žmonių. Tačiau jei profesionaliai užsiimsite lengvąja atletika, gali išsivystyti šios ligos:
- Kadangi bėgimo metu blauzdos raumenys yra aktyviai apkraunami, bėgikai dažnai suserga kulkšnies tendinitu.
- Kelio skausmą, dar vadinamą bėgiko keliu, sukelia netinkamas šio sąnario pratęsimas.
- Iliotibialinės fascijos sindromas - išsivysto, kai koja nusileidžia su ištiestu kelio sąnariu.
- Blauzdikaulio periosto uždegimas.
- Storosios pėdos dalies sausgyslės fascitas - ligos vystymosi priežastis yra stiprus pėdos stūmimas nuo bėgimo takelio.
- Šlaunies, blauzdų ir sausgyslių raumenų sužalojimai.
- Įtrūkimai ir lūžiai kulkšnies kauluose.
Labai dažnai visos aukščiau išvardytos profesionalios lengvosios atletikos sportininkų ligos išsivysto dėl to, kad nesilaikoma teisingos bėgimo technikos arba dėl prastos kokybės trasos.
Profesinės ligos tenise
Dažniausia teniso sportininkų profesinė liga yra trauminis epikondelitas (teniso alkūnė). Ligos vystymosi priežastis yra per didelis alkūnės sąnario stresas. Taip pat galimos pirštų sausgyslių ir rankos tiesiklių mikrotraumos. Be to, didelė tikimybė gauti įvairių smulkių sužalojimų, pavyzdžiui, sumušimų ir apnašų ant delnų ar pėdų.
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į keletą kitų įprastų tenisininkų ligų:
- Ašaros ir patempimai.
- Subluksacijos ir dislokacijos.
- Pečių artritas.
- Žandikaulio raumenų ir raiščių pažeidimas.
- Spondilolistezė ir išvaržos diskai.
- Juosmens -kryžkaulio slankstelių sužalojimas.
Patyrę tenisininkai dažnai turi visus įmanomus uždegiminius procesus.
Profesinės ligos bokse
Boksas yra viena įspūdingiausių ir populiariausių sporto šakų, tačiau patiems sportininkams tai labai traumuoja. Už vieną kovą sportininkas gali gauti kelias dešimtis smūgių, kurie negali praeiti be pėdsakų sveikatai. Tačiau yra ir vienas praleistas ritmas, dėl kurio gali išsivystyti, tarkim, retrogradinė amnezija.
Labai dažnai boksininkai turi klausos sutrikimų. Tai taikoma ne tik tiesiogiai klausos aštrumui, bet ir spengimui ausyse, galvos svaigimui ir vestibuliarinio aparato sutrikimams. Tarp dažniausiai pasitaikančių traumų bokse yra mėlynės, įpjovimai, nosies lūžiai ir galvos traumos. Ateityje visi jie tikrai jausis ir pablogins smegenų kraujotaką, atsiras traukulių sindromas, paralyžius ir parezė. Korpuso smūgiai gali būti tokie pat pavojingi. Jie gali sukelti vidaus organų veiklos sutrikimus, pvz., Blužnies ar kepenų plyšimą. Dėl to sportininkas gali tapti neįgalus ar net mirtinas.
Apie sportininkų profesines ligas galima kalbėti labai ilgai, nes bet kurioje sporto disciplinoje yra tam tikrų ligų. Siekiant išvengti rimtų sveikatos problemų, daugelis sporto medicinos specialistų mato pratimų terapiją. Tai leidžia pagreitinti regeneracinius procesus, o sportininkai galės greitai atsigauti. Žinoma, šiuolaikinio sporto sąlygomis farmacijos parama taip pat turi didelę reikšmę, tačiau tai yra atskiro straipsnio tema, o gal net ne viena.
Kaip sportininkai gali išvengti profesinių ligų, žiūrėkite čia:
