Kavinėje nereikia gerti skanaus pieno kokteilio, galite jį pasigaminti namuose. Mes jį iškepsime su bananais ir braškėmis.
Vienas mano mėgstamiausių vasaros užkandžių yra bananų braškių pieno kokteilis. Gaivus, sotus ir skanus kokteilis pakeis jūsų dienos užkandį. Yra daug galimybių gaminti pieno gėrimą namuose. Daugelis siūlo pridėti pieno, tačiau tai padidina kalorijų skaičių, tačiau jo struktūra pasirodo tanki. Norėdami pasiekti tą patį tankį, nepridėdami kalorijų prie ledų, pakeiskite juos bananu. Cukrus yra nurodytas smaližių recepte, tačiau jo nebūtina pridėti.
- Kalorijų kiekis 100 g - 74 kcal.
- Porcijos - 2 stiklinės
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Pienas - 2-3 šaukštai.
- Braškės - 200 g
- Cukrus - 1 valgomasis šaukštas. l. arba daugiau
- Bananas - 1-2 vnt.
Kaip žingsnis po žingsnio maišytuve pasigaminti braškių bananų pieno kokteilį
Kad pieno kokteilis būtų ne tik pienas ir vaisiai, bet ir ypatinga struktūra, pienas turi būti užšaldytas! Kad nelauktumėte, kol visas maišelis sušals, o tada padalinsite gabalėlį pieno, pieną užšaldykite ledo formelėse.
Į maišytuvo dubenį įpilkite pieno kubelių. Į juos dedame braškes. Mažas nukrypimas, kaip plauti braškes. Sulenkite braškes į didelį dubenį ir užpilkite daug vandens. Maišykite rankomis ir palikite 5 minutes. Tada nusausinkite ir nuplaukite braškes po tekančiu vandeniu, naudodami kiaurasamtį.
Naudodami rankinį trintuvą arba maišytuvo dubenį, išplakite pieną ir vaisius.
Štai ir viskas, kokteilis paruoštas. Galite supilti į taures ar taures ir mėgautis gaiviu skoniu.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą:
1) Skanus braškių bananų pieno kokteilis
