Šiame straipsnyje sužinosite, kurie vaistai yra tikrai veiksmingi kovojant su papildomais kilogramais, o kurie - tik laiko ir pinigų švaistymas. Seniai žinoma, kad aktyvus sportas ir specialios mitybos programos padeda kovoti su antsvoriu. Tačiau dabar į šį sąrašą galima įtraukti maisto priedų.
Geriausi riebalų degintojai - įvertinimas
Veiksmingiausias yra kofeino ir efedrino mišinys. Tačiau pastaraisiais metais rinkoje atsirado daug naujų produktų, kurie, gamintojų teigimu, yra efektyvesni už minėtas medžiagas. Dabar apie juos pokalbis vyks. Anksčiau jau buvo daug pretendentų į efektyviausio riebalų degintojo titulą, tačiau tikrasis jų naudojimo poveikis nebuvo pastebėtas.
Efedrinas ir kofeinas
Šiandienos apžvalga, žinoma, turėtų prasidėti šių medžiagų mišiniu. Efektyvesnis riebalų degintojas dar neatrastas.
Pirma, apie minusus. Vartojant efedriną ir kofeiną, pirmame etape pastebimas tam tikras šalutinis poveikis, tačiau jų galima išvengti palaipsniui didinant dozę. Mokslininkai įsitikinę, kad šis vaistas mažina apetitą, o tai lemia svorio kritimą. Taip pat verta paminėti, kad šis derinys turi termogeninį poveikį organizmui. Paprasčiau tariant, vartojant vaistą, riebalų ląstelės atrodo „keptos“ir galiausiai sunaikinamos.
Pasak mokslininkų, didžiausias šio derinio poveikis priklauso efedrinui - 75%. Remiantis naujausiais tyrimais, galima teigti, kad ilgai vartojant vaistą, jo veiksmingumas didėja, o šalutinis poveikis, priešingai, išnyksta. Eksperimento metu panašus poveikis buvo pastebėtas 90% tiriamųjų.
Iš karto reikia pasakyti, kad lėšų paėmimo terminas yra gana ilgas, o sąskaita trunka mėnesius. Pavyzdžiui, profesionalūs sportininkai nuolat papildo šį papildą savo racione.
Jei kartu su efedrinu ir kofeinu vartojate antidepresantų ar vaistų nuo širdies, būtinai pasikonsultuokite su specialistu. Be to, kartu su vaistu negalima naudoti energetinių gėrimų. Beveik visuose juose yra mahuang, kuris yra efedrino analogas. Jūs neturėtumėte vartoti papildo gydant peršalimą, geriau sustabdyti šį laikotarpį.
Guggulsterones
Jei trumpai kalbėsime apie šį vaistą ir nesigilinsime į mokslinius aprašymus, tada jis pagrįstas atogrąžų augalų commiphora muculus. Vietinės gentys šimtmečius naudojo šio augalo nuovirus svorio metimui.
Dar per anksti kalbėti apie jo veiksmingumą, nes eksperimentai iki šiol buvo atlikti tik su žiurkėmis. Tai leido nustatyti, kad agentas žymiai padidina skydliaukės tipo hormonų koncentraciją organizme, taip žymiai padidindamas medžiagų apykaitą.
Bandomieji gyvūnai neteko svorio net ir laikydamiesi įprastos dietos. Taip pat buvo tiriami žmonės, nusprendę savarankiškai vartoti vaistą. Dėl to paaiškėjo, kad cholesterolio kiekis jų kraujyje smarkiai sumažėjo. Tačiau tuo pat metu reikia pažymėti, kad jie vartojo rekomenduojamas dozes viršijančias dozes, kurios kai kuriais atvejais siekė net 75 mg per parą.
Sudeginkite riebalus su žalia arbata
Žaliojoje arbatoje yra epigallokatechino gallato, kuris yra pagrindinė veiklioji medžiaga. Eksperimentų metu buvo nustatyta, kad ši medžiaga gali sustiprinti hormono norepinefrino, kuris žmogaus organizme yra efektyviausias natūralus riebalų degintojas, poveikį.
Dėl šios priežasties žalioji arbata gali pagreitinti riebalų ląstelių oksidaciją 4%. Nors ilgalaikiai bandymai dar nebuvo atlikti, mokslininkai rekomenduoja atsisakyti juodosios arbatos, o ne žalios. Dėl to, kad antrasis yra ryškus antioksidantas.
Riebalų deginimo kremas
Daugumoje šio tipo vaistų yra forskolino, johimbino ir aminofilino. Jų poveikis žmogaus organizmui paaiškinamas dideliu termogeniniu poveikiu. Tačiau, palyginti su kitais riebalų degintojais, kremai atrodo labai egzotiškai, nors jų populiarumas nuolat auga.
Didele dalimi tai palengvino JAV mokslininkų, jau du kartus įrodžiusių savo veiksmingumą, tyrimai. Be to, verta paminėti, kad šie eksperimentai buvo gana plataus masto.
Yohimbine buvo mažiausiai veiksmingas. Kita vertus, dvi kitos veikliosios medžiagos galėjo žymiai sumažinti tyrime dalyvavusių moterų šlaunų riebalų sankaupas.
Riebalų deginimo savybes mokslininkai priskiria veikliųjų medžiagų sukeliamam termogeniniam poveikiui, dėl kurio įkaitinami kremų panaudojimo vietų riebaliniai sluoksniai. Pirkdami šias lėšas, turėtumėte būti budrūs, nes masinė šio produkto gamyba vis dar yra prastai išvystyta, tačiau dabar rinkoje yra daug padirbinių.
Piruvatas
Labai dažnai, pasibaigus dietai, svoris vėl pradeda sparčiai augti. Tyrimuose, kuriuose buvo naudojamas piruvatas, tiriamieji priaugo tik vieną kilogramą, o kontrolinė grupė tuo pačiu metu priaugo du. Tai rodo, kad vaistas skatina riebalų deginimą, tačiau jo veikimo mechanizmas dar neatskleistas. Pasak mokslininkų, visa tai susiję su medžiagų apykaitos pagreitinimu.
Tyrimo metu buvo naudojamos padidintos dozės, tačiau norint pasiekti reikiamą efektą, turėtų pakakti penkių gramų vaisto. Kitas tyrimas taip pat gali būti nurodytas kaip piruvato veiksmingumo patvirtinimas. Tiriamieji vartojo vaistą 6 gramų per dieną.
Baigę tyrimą, mokslininkai nurodė, kad sumažėjo kūno riebalų atsargos, priešingai nei kontrolinėje grupėje, kur agentas nebuvo naudojamas. Į jį įtraukti žmonės net priaugo svorio.
Kas „paliko lenktynes“
- Chromo pikolinatas. Pirmieji vaistai, neįrodę savo veiksmingumo, buvo chromo pikolinatas. Tyrimas buvo atliktas su jėgos sporto šakomis užsiimančiais sportininkais. Po eksperimento tiriamiesiems nustatytas girtumas.
- Hidroksicitratas. Antrasis šiame „pralaimėtojų“sąraše buvo hidroksicitratas, pagamintas iš „Cambogia Garcinia“. Eksperimentai buvo atlikti du kartus, o teigiamų rezultatų nepastebėta. Atrodo, kad vaistas nebuvo veiksmingesnis net ir esant fiziniam krūviui.
- Karnitinas. Kitas sąraše yra karnitinas. Natūralaus hormono karnitino, kaip riebalų degintojo, veiksmingumas buvo įrodytas ne kartą. Tačiau dirbtinai susintetintas hormonas pasirodė nenaudingas. Tai buvo įrodyta atliekant gana daug tyrimų.
-
Vanadilo sulfatas. Uždarant vaistų, kurie yra neveiksmingi riebalams, vanadilsulfatui, sąrašą. Mokslininkai įrodė, kad vaistas gali padidinti jautrumą insulinui pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu.
Atrodytų, kad to visiškai pakanka, kad vaistas būtų geras riebalų degintojas. Tačiau ši priemonė neturėjo jokio poveikio sveikiems žmonėms. Priešingai, nustatyta, kad dozės didinimas neigiamai veikia inkstus ir kepenis.
Tai visi vaistai, kurie šiuo metu naudojami kaip riebalų degintojai. Jų veiksmingumo tyrimai tęsiami ir greičiausiai netrukus bus galima tiksliau kalbėti apie tai, ar patartina vartoti tą ar tą vaistą. Tuo tarpu efedrino ir kofeino derinys efektyviausiai degina riebalų ląsteles.
Be abejo, atsiras naujų priemonių, nes nutukimo problema yra labai aktuali. Tačiau jie neturėtų būti naudojami, kol jų veiksmingumas nėra įrodytas. Vienas dalykas, jei jie pasirodys tiesiog neveiksmingi, ir visiškai kitoks, jei gali pakenkti sveikatai.
