Kaip sviesto kava veikia svorio netekimą? Kaip teisingai užvirinti? Kaip gėrimas veikia svorio netekimą? Maisto gaminimo subtilybės ir žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Tarp neįprastų svorio metimo receptų yra kava su sviestu, nes būtent sviesto paprastai vengiama, kai norima atsikratyti tų papildomų kilogramų. Tačiau jo sąjunga su gaivinančiu gėrimu yra visiškai kita istorija.
Gėrimo kilmės istorija byloja, kad sėkmingas amerikiečių verslininkas ir mitybos specialistas, propaguojantis sveiką gyvenimo būdą - Dave'as Asprey užpatentavo naują gėrimą „Bulletproof coffee“, kuris yra kavos ir sviesto mišinys. Ši unikali svorio metimo idėja buvo atgaivinta kelionės į Tibetą metu. Tiesa, tradiciniame Tibeto klajoklių gėrime buvo ne kavos pupelės, o arbatos lapeliai. Grįžusi iš turo, Asprey nusprendė vietoj arbatos naudoti kavos pupeles. Taip gimė neįprasta naujovė - kava su aliejumi svorio metimui.
Į gėrimą dedami riebalai yra energingi ir labai maistingi. Dėl to ryte išgėrus puodelį tokios kavos, alkio jausmas nepabus prieš pietus. Tačiau reikia nepamiršti, kad kava su sviestu jau yra pusryčiai, o prieš pietus draudžiama valgyti kitą maistą. Kai kurie žmonės jau įvertino šio gėrimo poveikį ir pažymėjo, kad jis leidžia budėti visą dieną, taip pat atsisakyti užkandžių ir net pusryčių 6 valandas. Tai toks galingas energijos šaltinis! Žinoma, reikia pripažinti, kad gėrimas yra labai specifinis, o kai kurie mano, kad jo skonis yra keistas ir net nemalonus. Norėdami priprasti, į kavą galite įpilti šiek tiek aliejaus nuo pat pradžių ir palaipsniui didinti jos kiekį iki rekomenduojamo recepte. Ideali aliejaus dalis yra 2 šaukštai. pagal kavos puodelio tūrį, kuris paprastai naudojamas gerti.
Taip pat žiūrėkite, kaip paruošti kavą su pienu turke be vandens.
- Kalorijų kiekis 100 g - 198 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Malta kava - 1 šaukštelis.
- Pipirai žirniai - 3-4 vnt.
- Sviestas - 2 šaukštai (galite įdėti mažiau, palaipsniui didindami kiekį, kad priprastumėte prie gėrimo)
- Geriamasis vanduo - 75-100 ml
- Anis - 2 žvaigždės
Žingsnis po žingsnio ruošiant kavą su aliejumi svorio metimui su prieskoniais, receptas su nuotrauka:
1. Savo gėrimui rekomenduoju rinktis arabikos kavą. jame nėra toksiškų medžiagų. Taip pat pageidautina malti kavą prieš verdant, kad būtų malonus skonis ir aromatas.
Taigi, įdėkite maltą kavą į turką ir užpildykite geriamuoju vandeniu.
2. Į turką įpilkite žvaigždinio anyžiaus ir kvapiųjų pipirų.
3. Padėkite puodą ant viryklės ir virkite ant vidutinės ugnies. Kai tik vanduo pradės virti, o susidariusios putos greitai pakils, nedelsdami nukelkite turką nuo ugnies. Palikite 1 minutę, kad kava užvirtų, ir vėl padėkite ant ugnies kartodami virimo procedūrą.
4. Paruoštą kavą supilkite į stiklinę, kurioje patiekite gėrimą.
5. Į stiklinę karštos kavos įpilkite sviesto.
6. Maišykite šluotele ar šakute, kad greičiau ištirptų aliejus ir šiek tiek paplakite.
7. Iš karto po paruošimo paragaukite kavos su aliejumi svorio metimui su prieskoniais, nes po aušinimo aliejus atvės ir gėrimas bus nemalonaus skonio.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip numesti svorio naudojant kavą ir aliejų.
