Dažnai sportininkai daro klaidų vartodami steroidus, o tai sumažina jų veiksmingumą arba gali pakenkti sveikatai. Sužinokite, kaip išvengti AAS priėmimo klaidų. Iki šiol mokslininkams nepavyko sukurti vaisto, kuris savo veiksmingumu galėtų pranokti steroidus. Tačiau anabolinių steroidų svarbą siekiant aukštų sporto rezultatų galima pervertinti, nes viskas, kas naudinga tam tikromis sąlygomis, gali būti žalinga. Tai labai gerai dokumentuota medicinoje, tačiau daugelis steroidų yra uždrausti, o gydytojai atsargiai dalijasi informacija.
Tai lemia tik nepatikrintus duomenis ir gali dar labiau suklaidinti sportininkus. Dabar yra dvi specialistų grupės, turinčios visiškai priešingą santykį su steroidais. Vieni juos peikia, o kiti, atvirkščiai, beveik išaukština. Padėtis su dopingo kontrole situaciją dar labiau apsunkina. Netgi tie vaistai, kurie neturi žalingo poveikio organizmui, yra tarp draudžiamų. Tačiau yra keletas produktų, kurie yra labai pavojingi sveikatai, tačiau juos galima naudoti.
Nesvarbu, kaip sporto funkcionieriai priklauso steroidams, sportininkai juos naudojo praeityje ir bus naudojami ateityje. Kažkodėl daugelis nesupranta paprastos tiesos? šiandien būtina ne kritikuoti ir uždrausti steroidus, o daryti viską, kas įmanoma, kad sportininkai nepadarytų klaidos vartodami steroidus kultūrizme. Draudimai problemos neišspręs.
1 klaida: kontraindikacijos ir amžiaus riba
Pasak mokslininkų, dauguma žmonių užauga iki 25 metų. Skeleto sistema didėja dėl specialių kremzlinių sričių, vadinamų augimo zonomis. Šiose vietose esančios ląstelės virsta kauliniu audiniu, tačiau su amžiumi jos suakmenėja ir augimas sustoja. Steroidai sintezuojami iš vyriškojo hormono testosterono, kuris lemia lytį su visomis susiklosčiusiomis aplinkybėmis. Tuo pačiu metu didelis testosterono kiekis pagreitina augimo zonų suakmenėjimą. Anabolikai prisideda prie fosforo ir kalcio susilaikymo organizme, dėl to kremzlės kietėja.
Žinoma, ne kiekvienas žmogus gali užaugti iki 25 metų. Dalis augimo proceso sustoja daug anksčiau ir tai galima pasakyti rentgeno nuotraukose. Jei pradėsite naudoti AAS ankstyvame amžiuje, augimas gali sustoti daug anksčiau nei turėtų. Be to, gali sutrikti hormonų sistemos pusiausvyra.
Taigi iki skeleto augimo zonų uždarymo reikėtų naudoti kitus preparatus, kurių buvo sukurta daug. Pagal savo efektyvumą, nors jie yra prastesni už steroidus, jie bus labai naudingi sportininkams. Natūralu, kad juos naudojant būtina pasirinkti tinkamą mitybos ir treniruočių programą, kad būtų išvengta šalutinio poveikio.
2 klaida: per didelės dozės
Daugelis sportininkų viršija reikiamą steroidų dozę. Vieni tai daro dėl banalios informacijos stokos, o kiti sąmoningai, tikėdamiesi, kad jų kursų efektyvumas padidės. Pavyzdžiui, veiksminga metano dozė yra nuo 5 iki 50 miligramų per parą, o trečią kartą retabolilio reikia suleisti ne daugiau kaip vieną mililitrą per dvi dienas.
Mažesnės dozės neduos laukto sportinio rezultato, o jei dozė yra pervertinta, šalutinio poveikio rizika žymiai padidėja. Steroidai kelia didelį pavojų kepenims. Kai jie naudojami, organizmas pradeda sintetinti daugiau baltymų junginių, o tai savo ruožtu pagreitina tulžies gamybą. Tai tampa gelta vystymosi priežastimi.
Iš esmės kepenys gali išgydyti pačios, o panaikinus AAS, viskas grįš į pradinę būseną, tačiau tik tuo atveju, jei bus taikomos priimtinos dozės. Čia dažnai kyla problemų. Sportininkai nori pasiekti puikių rezultatų ir pradeda vartoti šoko dozes. Tačiau tai nepadidina kursų efektyvumo, o kepenys kenčia. Nedarykite tos pačios klaidos vartodami steroidus kultūrizme.
Klaida # 3: steroidų vartojimo trukmė
Anabolikus reikia vartoti ciklais, kurių trukmė yra tam tikras laiko tarpas. Pasibaigus ciklui, turite pristabdyti ir nustoti naudoti AAS. Svarbu suprasti, kad pratęsus kursų trukmę jų efektyvumas nepadidėja, o priešingai - sumažėja. Kūnas prisitaiko prie bet kokių išorinių sąlygų, įskaitant steroidų vartojimą.
Ilgai vartojant vaistus, kursas taps mažiau veiksmingas, tačiau daugelio šalutinių poveikių rizika sparčiai didėja. Efektyvumas gali sumažėti dėl įvairių priežasčių, tačiau pagrindinis yra daug antikūnų, galinčių atsispirti steroidams. Šių medžiagų sintezę skatina gynybos sistemos, nes steroidai yra priešiška organizmo medžiaga.
Vartojant AAS, antikūnų lygis pakyla. Kuo ilgesnis ciklas, tuo daugiau antikūnų bus pagaminta.
Reikėtų prisiminti, kad organizmas turi puikią imuninę atmintį. Net po pertraukos tarp steroidų ciklų, kai vėl pradėsite juos vartoti, organizmas iš karto pradės gaminti reikiamus antikūnus, kurių kiekis viršija ankstesnius. Ši imuniteto savybė yra susijusi su mažesne kiekvieno vėlesnio ciklo grąža. Be to, ilgai vartojant vaistus, organizmas keičia endokrininės sistemos veiklą. Tikrai daugelis sportininkų žino, kad vartojant steroidus sumažėja natūralaus vyriško hormono sintezė ir ciklo pabaigoje jį reikia pradėti tam tikrų vaistų pagalba. Jei tai nebus padaryta, pasekmės bus liūdnos.
Šiandien mes apžvelgėme dažniausiai pasitaikančias steroidų vartojimo kultūrizmo klaidas. Jei nuspręsite naudoti anabolinius steroidus, geriausias pasirinkimas būtų pasikonsultuoti su specialistu. Reikėtų suprasti, kad steroidai yra galingi hormoniniai vaistai ir juos vartoti labai sunku.
Pagrindines klaidas vartojant anabolinius steroidus rasite šiame vaizdo įraše:
