Visiškai nemokamai atimkite nekenksmingą svorio metimo algoritmą, kuris jau padėjo daugiau nei 10 000 žmonių pasiekti harmoniją. Pagrindiniai kultūristų papildai yra kreatinas, baltymai ar HMB. Dėl jų naudojimo galite priaugti svorio. Tačiau be periodinių džiovinimo ciklų neįmanoma pasiekti estetinės išvaizdos. Vienas iš populiariausių ir saugiausių vaistų, palyginti su chemikalais, yra efedrino, aspirino ir kofeino mišinys. Šis priedas taip pat žinomas kaip ECA.
ECA dėka galėsite palyginti greitai atleisti raumenis kokybiškai, atsikratydami riebalų pertekliaus. Žinoma, ECA nesuteiks jums galimybės akimirksniu numesti svorio, o naudojant mišinį reikia laikytis tinkamos mitybos programos ir aktyviai mankštintis. Tačiau naudojant šį priedą bus daug lengviau prarasti riebalų perteklių.
Norėdami efektyviai kovoti su riebalų mase, turite suvartoti mažiau kalorijų nei sudeginate. Be to, kad sumažintumėte savo mitybos energetinę vertę, jums reikia aktyvių treniruočių, kad padidintumėte kalorijų sąnaudas. Tik derinant šiuos elementus, jūsų džiovinimo ciklas bus sėkmingas, ir mes jums papasakosime apie kūno svorio mažinimo schemą.
Kokius riebalų degintojus naudoti norint numesti svorio?
Riebalų degiklių pasirinkimas gali jus priblokšti. Ši sporto papildų grupė yra gana plati. Tačiau tik keletas jų yra veiksmingi. Pavyzdžiui, šiandien rinkoje pasirodė gana geras lieknėjimo produktas - piruvatas. Tačiau daugelį metų ECA mišinys išliko populiariausias.
Taip pat kai kurie papildai gali naudoti natūralias medžiagas - guaraną, gluosnio žievę ir efedrą. ECA yra šimtu procentų veikiantis vaistas, jei jis naudojamas teisingai, nesukelia rimto šalutinio poveikio ir taip pat turi labai patrauklią kainą.
Tačiau tai yra galingas vaistas ir jo neturėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio ir diabeto, taip pat turintys problemų dėl skydliaukės, širdies, prostatos ir kraujagyslių sistemos funkcionavimo. Be to, ECA reikia vartoti griežtai rekomenduojamomis dozėmis. Šalutinis poveikis gali pasireikšti pirmosiomis priėmimo dienomis, tačiau jie praeina pakankamai greitai. Be to, reikia pasakyti, kad kuo ilgiau naudosite ECA, tuo stipresnis priedas veiks.
Kaip ECA veikia svorio netekimui
Stipriausias vaisto ingredientas yra efedrinas (efedra). Didelės medžiagos termogeninės savybės buvo žinomos jau seniai, tačiau vėliau mokslininkai nustatė, kad kartu vartojant efedriną ir kofeiną, žymiai padidėja efektyvumas. Aspirinas taip pat gali sustiprinti šių komponentų poveikį organizmui.
Pats kofeinas turi termogeninių savybių, tačiau pagal šį rodiklį jis vis tiek yra prastesnis už efedriną. Naudojant kartu, pasiekiamas sinergetinis efektas, kuris yra pagrindinė galingo ECA riebalų deginimo poveikio priežastis. Tam būtina griežtai vartoti medžiagas: 200 miligramų kofeino ir 20 miligramų efedrino. Šis mišinio kiekis turi būti vartojamas tris kartus per dieną. Į šį mišinį pridedant 300 miligramų aspirino, poveikis bus dar ryškesnis.
Eksperimentų su gyvūnais metu buvo galima nustatyti dar vieną labai įdomų faktą - ECA turi ne tik riebalų deginimo savybių, bet ir padeda priaugti raumenų masės. Gyvūnai, gydomi vaistu, palyginti su kontroline grupe, priaugo 10 procentų daugiau raumenų masės, taip pat neteko 30 procentų daugiau riebalų.
Mokslininkai teigia, kad naudojant vaistą kalorijos ne tik paverčiamos šilumos energija, bet ir sumažėja organizmo gebėjimas kurti naujus riebalinius audinius. Sportininkai, vartoję ECA, nustatė, kad papildas taip pat prisideda prie jėgos rodiklių padidėjimo. Dėl šios priežasties daugelis profesionalių sportininkų mišinį vartoja reguliariai.
Jei kofeino / efedrino mišinį naudosite kaip nurodyta, laikykitės atitinkamos mitybos programos ir intensyviai sportuokite, galite efektyviai deginti riebalus. Pradedantiesiems galite taikyti ECA kas antrą dieną keletą savaičių. Taip pat reikia prisiminti, kad maišant reikia naudoti ne daugiau kaip 200 miligramų kofeino ir 20 gramų efedrino. Įpilama 300 miligramų aspirino, tačiau galite apsieiti ir be jo. Gerkite šį mišinį tris kartus per dieną. Taip pat reikėtų pasakyti, kad naujausi tyrimai parodė augalų efedros pranašumą prieš sintetinį efedriną.
Daugiau apie ECA riebalų degintoją skaitykite šiame vaizdo įraše:
