Itin lengvai paruošiami, nebrangūs ir nebrangūs ingredientai, skanūs, lengvi, maistingi ir skanūs - salotos su kukurūzais, kriaušėmis ir pomidorais. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Paprastai salotos yra patiekalas, pagamintas iš maisto produktų mišinio. Jie sūrūs, saldūs, desertiniai. Beveik visi jie yra užpildyti padažais, kurie, kaip taisyklė, yra majonezas arba augalinis aliejus. Didžioji dauguma žmonių viską vadina salotomis, kurios yra smulkiai sutrintos ir pagardintos padažu. Be to, retai valgo salotas atskirai nuo pagrindinio patiekalo. Šiandien paruošime skanias salotas su kukurūzais, kriaušėmis ir pomidorais. Jo negalima priskirti jokiai konkrečiai salotų kategorijai, nes yra kitokia produktų sudėtis, kuri daugeliui gali atrodyti nesuderinama. Tačiau jie puikiai dera tarpusavyje, papildo vienas kitą ir sukuria vientisą skonį viename inde.
Siūlomo patiekalo paruošimas yra labai paprastas. Jis gali būti dedamas į bet kokius mėsos, paukštienos, žuvies, grybų ar garnyro patiekalus. Galite koreguoti produktų santykį, atsižvelgdami į savo skonį. Jei norite, salotas galite papildyti bet kokiais žalumynais: salotomis, baziliku, kalendra, mėtomis … Bet kokiu atveju salotos pasirodys lengvos, skanios ir jose yra daug vitaminų. Jis be jokių maivymų ir neįprastų egzotiškų derinių. Tačiau tai galima pavadinti taisyklės išimtimi. Šias salotas galite naudoti pusryčiams, prieš pietus ar vėlyvą vakarienę. Tikiuosi, kad vis tiek rizikuojate ir pagal šį receptą pagaminsite salotas su kukurūzais, kriaušėmis ir pomidorais.
- Kalorijų kiekis 100 g - 65 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 10 minučių (jei kukurūzai išverdami iš anksto)
Ingridientai:
- Virti kukurūzai - 1 ausis
- Alyvuogių aliejus - padažui
- Kriaušės - 2 vnt. (Vidutinis dydis)
- Druska - žiupsnelis
- Pomidorai - 1 vnt.
Žingsnis po žingsnio virkite salotas su kukurūzais, kriaušėmis ir pomidorais, receptas su nuotrauka:
1. Pomidorus rekomenduojama paimti rausvos arba geltonos spalvos. Jie yra mėsingesni, sultingesni ir skanesni. Nuplaukite pasirinktus vaisius, išdžiovinkite ir supjaustykite skiltelėmis ar kubeliais.
2. Kriaušes nuplaukite, išdžiovinkite, nuimkite uodegą su sėklų dėže ir supjaustykite gabalėliais. Jei norite, galite juos nulupti. Tačiau nepamirškite, kad jame yra daugiausiai naudos. Paimkite kriaušes su tankiu minkštimu, bet prinokusias.
3. Kukurūzus išvirkite iš anksto ir atvėsinkite. Tada aštriu peiliu nupjaukite grūdus nuo kopūstų galvų. Jei norite, kopūstų galvą galite iškepti orkaitėje. Svetainės puslapiuose rasite žingsnis po žingsnio receptus su nuotraukomis, kaip virti ar kepti vaisius.
4. Lėkštėje sumaišykite visus paruoštus maisto produktus, pagardinkite druska ir alyvuogių aliejumi.
5. Supilkite salotas su kukurūzais, kriaušėmis ir pomidorais. Patiekite iškart po virimo. Jei norite, prieš patiekdami galite šiek tiek atvėsinti šaldytuve 15 minučių.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti pomidorų ir kukurūzų salotų.
