Sužinokite apie naudingas ir kenksmingas deguonies kokteilių savybes, kaip jas teisingai paruošti ir kaip naudoti. 60 -aisiais Sovietų Sąjungoje buvo padarytas unikalus atradimas - buvo išrasti deguonies kokteiliai. Pirmą kartą pavyko nustatyti, kad deguonį gali absorbuoti ne tik žmogaus plaučiai, bet ir skrandis. Ši terapija buvo plačiai naudojama ligoninėse.
Visai neseniai deguonies kokteilis buvo vienas iš dietinių produktų, kurį buvo galima naudoti tik sanatorijose ir vaistinėse. Tačiau šiandien, sparčiai tobulėjant šiuolaikinėms technologijoms ir atsiradus kompaktiškoms deguonies putplasčio medžiagoms, šis tikrai unikalus gėrimas tapo prieinamas visiems.
Kaip veikia deguonies kokteilis?
Deguonies kokteilis šiandien yra gana populiarus gėrimas, kuris yra pienas arba sultys, vaistažolių mišinys arba nektras, papildomai praturtintas deguonies putomis.
Dėl gyvenimo nepalankiomis aplinkos sąlygomis, nepakankamo fizinio aktyvumo ir įtempto gyvenimo ritmo žmogaus organizme susidaro deguonies trūkumas. Toks nedidelis trūkumas lengvai pašalinamas deguonies kokteiliais.
Šis veiksmas vyksta taip:
- deguonies putos patenka į virškinamąjį traktą, tada patenka į kraują, limfą, turi gydomąjį poveikį beveik visoms žmogaus organizmo sistemoms;
- normalizuojamas kraujotakos procesas, todėl pagerėja audinių ir ląstelių aprūpinimas, sureguliuojami visi fiziologiniai procesai;
- prasideda medžiagų apykaitos procesų aktyvinimas, nes kartu su deguonimi jie ne tik greitai absorbuojami, bet ir visos maistinės medžiagos, sudarančios unikalų kokteilį, veikia efektyviai.
Kuo deguonies kokteilis naudingas organizmui?
Gydytojai sako, kad naudojant tik vieną stiklinę tokio gėrimo, žmogaus organizmas gauna didelę naudą, kurią galima palyginti su ilgu pasivaikščiojimu pušyne. Faktas yra tas, kad deguonis patenka į kūną tiksliai per skrandį, todėl jis aktyviau prisotina audinius ir organus.
Taip pat gydomasis poveikis, kurį įvedė fitokomplekso deguonis, yra naudingas ne tik profilaktikai, bet ir sveikatos gerinimui. Yra imuninių jėgų aktyvavimas, įskaitant atkūrimo procesus. Dėl reguliaraus deguonies kokteilių vartojimo žymiai padidėja našumo lygis, normalizuojamas miegas ir padidėja organizmo atsparumas stresui.
Deguonies kokteilį rekomenduojama gerti bet kokio amžiaus, pradedant nuo 3 metų. Šis gėrimas yra naudingiausias nėštumo metu - moters organizme padidėja kraujotaka, o tai gali sukelti deguonies trūkumą. Toks gėrimas padės išspręsti šią problemą.
Taip pat deguonies kokteiliai padeda normalizuoti nėščios moters kraujo mikrocirkuliaciją, optimizuojamos vaiko vystymosi sąlygos ir veiksmingai užkertamas kelias vaisiaus hipoksijai (deguonies trūkumui).
Vaikams taip pat naudingas deguonies kokteilis, nes jis padeda greitai prisotinti visus gyvybiškai svarbius organus deguonimi. Pasirodo, kad kitas terapinis poveikis yra tai, kad padidėja organizmo atsparumas infekcijoms ir virusams.
Šis gėrimas plačiai naudojamas kurortų kursuose, mokyklose ir ikimokyklinėse įstaigose. Deguonies kokteilis padeda vaikams daug lengviau susidoroti su dideliu fiziniu ir psichiniu stresu.
Smegenys efektyviai tiekiamos deguonimi, atrodo, kad jėgos kovoja su nervine įtampa ir padidėja efektyvumas. Deguonies kokteilis stimuliuoja protinį darbą, padidina tonusą ir ištvermę, padeda kovoti su stresu, tuo pačiu pagerindamas regėjimą ir žymiai palengvindamas susikaupimą.
Jei reguliariai geriate deguonies kokteilius, tampa įmanoma greitai atsikratyti žalingų įpročių. Dėl veikliųjų gėrimo komponentų įtakos iš organizmo pasišalina kenksmingi toksinai, prasideda intensyvus rūkančiųjų plaučių valymas.
Šis gėrimas gali tapti nepakeičiamas profesionaliems sportininkams, jis taip pat padeda kovoti su antsvoriu. Tai geriausias dietinis produktas, turintis beveik nulį kalorijų, tačiau sukuriantis sotumo jausmą skrandyje, todėl numalšinantis alkį.
Deguonies kokteilis stimuliuoja ląstelių metabolizmą, taip pagreitindamas esamų riebalų sankaupų deginimą. Mitybos specialistai teigia, kad vos dvi dienos dietos, pagrįstos deguonies kokteilių vartojimu, visiškai pakeis 7 dienų pasninką. Tokiu atveju gėrimą reikia vartoti vietoj maisto 5-6 kartus per dieną.
Kokteilis naudingas stiprinant kraujagysles, kapiliarus, kolageno sintezę. Štai kodėl rekomenduojama jį naudoti, siekiant pagerinti odos būklę, ją išvalyti, suteikti elastingumo ir gaivumo. Deguonies kokteilis naudojamas šiais atvejais:
- vaikų ascariozei gydyti;
- siekiant pašalinti hipoksiją;
- pagerinti vaisiaus formavimosi sąlygas nėštumo metu;
- jei reikia padidinti našumo lygį;
- padidinti imunitetą ne tik vaikams, bet ir suaugusiems;
- su nemiga normalizuoti miegą;
- su lėtiniu nuovargiu.
Deguonies kokteilis: paruošimo ypatybės
Kaip deguonies šaltinis naudojamas specialus deguonies koncentratorius, deguonies kasetės ir balionai. Šiandien parduodant galite rasti visus rinkinius, skirtus deguonies kokteiliui gaminti. Juose yra putojanti medžiaga, purškimo skardinė, kokteilis.
Deguonies koncentratorius yra specialus prietaisas, generuojantis dujų mišinį su didele deguonies koncentracija. Tokio gėrimo paruošimo aparatas naudojamas singletiniam-deguonies mišiniui gauti naudojant garų aktyvinimo metodą, naudojant ultravioletinę spinduliuotę ir raudonojo spektro srautą.
Ko reikia deguonies kokteiliui paruošti?
Norėdami paruošti deguonies kokteilį, turite pasiimti nuskaidrintų sulčių ar nektaro, kuriame neturėtų būti nuosėdų ir minkštimo. Paprastai naudojamos vyšnios, kriaušės, granatai, avietės, vynuogių sultys ir kt.
Žolelių arbata, erškėtuogių ar gudobelių užpilas, pienas, įvairūs vynai, uogų ir vaisių sirupai gali būti naudojami kaip skystas gėrimo pagrindas.
Putojanti medžiaga gali būti saldymedžio šaknies, kiaušinio baltymo, želatinos užpilas, taip pat galite įsigyti gatavų mišinių deguonies kokteiliams gaminti.
Šiandien deguonies kokteilių galima rasti kavinėse, vaistinėse, žolelių baruose arba galite pasigaminti patys namuose.
Jei jums reikia atsikratyti lėtinio nuovargio, tonizuoti kūną, stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus, šį gėrimą geriausia paruošti namuose. Profesionalūs mitybos specialistai pataria atlikti visą 7–9 dienų kursą-per dieną reikia išgerti 1–2 šio gėrimo porcijas.
Norėdami namuose pasigaminti deguonies kokteilį, savo nuožiūra turėsite pasiimti natūralių sulčių ar bet kokio kito skysčio. Jums taip pat reikia deguonies, kuris dabar parduodamas deguonies maišeliuose ir skardinėse, deguonies maišytuvu arba kokteiliu ir putojančia medžiaga.
Gėrimai, paruošti iš granatų, vyšnių, obuolių sulčių, uogų vaisių gėrimų (spanguolių, bruknių), gerai putoja. Gazuotas vanduo ar riebūs skysčiai tokiam kokteiliui netinka.
Ypač atsargiai turite pasirinkti kūdikio deguonies kokteilio ingredientus, kad išvengtumėte alerginės reakcijos. Gatavo gėrimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo skysto komponento. Štai kodėl rekomenduojama pasirinkti šaltą skystį, kuris žymiai pagerina putojimą.
Deguonies kokteilių receptai
Tonikas
- Norėdami paruošti tokį kokteilį, turėsite paimti granatų (vyšnių) ir obuolių sulčių mišinį 40 ir 60 ml santykiu.
- Pridedama šiek tiek putojančios medžiagos - 1-2 šaukštai. l. saldymedžio šaknies užpilas (deguonies kokteiliui galite naudoti 1–2 g paruošto mišinio).
- Visi komponentai kruopščiai sumaišomi.
- Gautas mišinys supilamas į deguonies maišytuvą arba paprastą maišytuvą.
- Per deguonies baliono vamzdelį arba deguonies kokteilio pagalba deguonis tiekiamas kelias sekundes.
- Būtina nuolat plakti kokteilį, kol susidarys pakankamas putų kiekis.
Kokteilis „9 jėgos“
- Pagrindas turėtų būti erškėtuogių užpilas, į kurį įpilama 1 šaukštelis. skystas medus ir putojanti medžiaga.
- Virimo procesas atliekamas pagal schemą, aprašytą ankstesniame recepte.
Kaip naudoti deguonies kokteilį?
Iš karto po paruošimo būtina naudoti namų deguonies kokteilį, nes jo negalima ilgai laikyti. Galite pasiimti gurkšnodami šiaudelį arba šaukštą.
Kontraindikacijos ir deguonies kokteilio žala
Profesionalūs mitybos specialistai rekomenduoja deguonies kokteilį naudoti ne per šiaudelį, o šaukštą. Vidutiniškai tokio gėrimo vartojimo trukmė turėtų trukti apie 10-15 minučių. Dėl to galima išvengti padidėjusio dujų susidarymo, kvėpavimo takų nudegimų ir per didelio vidurių pūtimo.
Ruošiant tokį gėrimą, būtina naudoti tik gryną deguonį, kuriame neturėtų būti kenksmingų priemaišų. Gana dažnai žalias vištienos baltymas naudojamas kaip kokteilių putotojas, o tai gali sukelti infekciją salmonelioze.
Deguonies kokteilis gali būti žalingas vaikams ir suaugusiems, jei yra individualus skystų užpildų netoleravimas. Taip pat yra galimybė išsivystyti alerginei reakcijai.
Deguonies kokteilių naudojimas turi tam tikrų kontraindikacijų, įskaitant:
- bronchų astma;
- hipertermija;
- urolitiazės liga;
- kvėpavimo takų sutrikimas;
- pepsinė opa;
- bendras kūno apsinuodijimas;
- cholelitiazė.
Deguonies kokteilis bus naudingas tik tinkamai paruošus ir suvartojus. Štai kodėl pirmiausia reikia pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių organizmui, ypač jei šis gėrimas skiriamas vaikams.
Apie deguonies kokteilio naudą ir pavojų skaitykite čia:
