Kava yra vienas populiariausių gėrimų. Jie pradeda rytą ir baigia pietus. Siūlau paįvairinti įprastą gėrimą, papildyti jį pienu ir aromatiniais prieskoniais.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Kava yra sudėtingas gėrimas. Jo poveikis organizmui sukelia daug ginčų. Viena vertus, jis stimuliuoja, žadina, pažadina ir kelia spaudimą. Tuo pačiu metu kai kurie ekspertai teigia, kad kava yra nepaprastai naudinga organizmui ir netgi būtina, o kiti ekspertai rekomenduoja ją neįtraukti į savo racioną. Žinoma, abi pusės ras pagrįstų argumentų savo nuomonei. Šio gėrimo nekenčiantys ras daug priežasčių, kodėl jie turėtų jo atsisakyti. Tačiau yra žmonių, kurie tiesiog neįsivaizduoja savo dienos pradžios be kavos. Kad kavos nauda būtų šiek tiek subalansuota, ją galima gerti su pienu. Tokio vaisto poveikis yra tiesiog nuostabus. Be to, tada kavos kartumo skonis nebus jaučiamas.
Verta atkreipti dėmesį į kai kuriuos naudingus kavos veiksnius! Pirma, kava sumažina odos vėžio, melanomos riziką 20%. Antra, gėrimas padeda numesti svorio. Kavos mėgėjams medžiagų apykaita veikia 16% greičiau. Trečia, kava yra antioksidantas, mažinantis lėtinių ligų riziką. Ketvirtas veiksnys yra tas, kad gėrimas gydo depresiją. Reikėtų pažymėti, kad kofeinas gerina atmintį.
- Kalorijų kiekis 100 g - 58 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Tirpi kava - 1 valgomasis šaukštas
- Pienas - 500 ml
- Kakavos milteliai - 1 šaukštelis
- Cinamono lazdelė - 1 vnt.
- Kardamonas - 4 grūdai
- Gvazdikas - 2 pumpurai
- Anis - 2 žvaigždės
- Pipirai žirniai - 3 vnt.
- Cukrus - neprivaloma ir pagal skonį
Žingsnis po žingsnio paruoškite pieno ir kavos gėrimą
1. Supilkite pieną į puodą ir padėkite ant viryklės ant vidutinės ugnies.
2. Į pieną supilkite kakavą ir kavą.
3. Įpilkite visų prieskonių: cinamono lazdelės, kardamono sėklų, gvazdikėlių, anyžių žvaigždžių, kvapniųjų žirnių. Įpilkite cukraus pagal savo skonį, kiek norite.
4. Įdėkite pieną ant viryklės ir užvirkite. Stebėkite virimą, kad jis neišbėgtų. Kai tik pasirodys putos, kurios pakils, nedelsdami nukelkite puodą nuo viryklės.
5. Leiskite gėrimui virti apie 5-10 minučių, kad atsiskleistų prieskonių aromatas ir skonis. Tada supilkite gėrimą į taures ir pradėkite ragauti.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip paruošti kavą ir pieno kokteilį.
