Sveika citrusinių vaisių arbata su imbieru ir cinamonu pagerins virškinimą, tonusą, pagyvins ir tiesiog suteiks nuostabų bei pikantišką skonį. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Kai už lango krenta rudeninis lietus, pučia šaltas vėjas ar šniokščia pūga, tuomet tik puodelis karštos šviežiai paruoštos aromatinės arbatos padės pakelti blogą nuotaiką, sušilti ir nudžiuginti. Sunku įsivaizduoti, tačiau net ir remiantis konservatyviausiais statistiniais skaičiavimais, visame pasaulyje yra daugiau nei 350 rūšių arbatos krūmų ir 1000 skirtingų šio tauriojo gėrimo rūšių. Jie išsiskiria nuostabiu skoniu ir maistinėmis medžiagomis.
Šioje apžvalgoje aš jums parodysiu, kaip užvirinti citrusinių vaisių arbatą su imbieru ir cinamonu. Be šių produktų, gėrimas apima raudonąją arbatą, melisos lapus ir prieskonių rinkinį. Raudonoji arbata puikiai tonizuoja, gerina kraujotaką ir virškinamąjį traktą. Cinamonas ir imbieras atsikrato papildomų kilogramų, sušildo, pagyvina ir suaktyvina vidinių sistemų darbą. Citrusiniai papildai gydo peršalimą ir yra naudingi visam organizmui. Kaip citrusas, jūs neturite apsiriboti tik viena citrina. Tinka apelsinai, mandarinai, greipfrutai ir šviežiai spaustos sultys, šviežių vaisių griežinėliai, šviežios žievelės, džiovinti arba malti milteliai.
- Kalorijų kiekis 100 g - 3, 8 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Raudona arbata - 2/3 šaukštelio
- Džiovinti melisos lapai - 4-5 lapai
- Gvazdikas - 3 pumpurai
- Pipirai žirniai - 3 vnt.
- Imbiero milteliai - 0,5 šaukštelio
- Džiovinta apelsino žievelė - 0,5 šaukštelio
- Cinamonas - 2 lazdelės
- Anis - 3 žvaigždės
Žingsnis po žingsnio paruoškite citrusinių vaisių arbatą su imbieru ir cinamonu, receptas su nuotrauka:
1. Įdėkite raudoną arbatą į termosą, arbatinuką ar storo stiklo puodelį.
2. Įpilkite džiovintų melisos lapų. Galite naudoti citrinų balzamą šviežią arba šaldytą.
3. Įpilkite apelsino žievelės. Vietoj to galima naudoti šviežių vaisių skilteles.
4. Supilkite imbiero miltelius. Jį galima pakeisti 1 cm šviežios, nuluptos ir tarkuotos šaknies. Įpilkite pipirų, gvazdikėlių ir anyžių žvaigždžių.
5. Panardinkite cinamono lazdeles. Vietoj lazdelių galite naudoti 0,5 šaukštelio. malto cinamono.
6. Prieskonius užpilkite verdančiu vandeniu.
7. Arbatą palikite užvirinti.
8. Būtinai uždarykite jį dangteliu, kad jis užvirtų geriau ir stipriau.
9. Virkite gėrimą mažiausiai 10 minučių.
10. Supilkite gatavą arbatą į gražias taures ar puodelius ir pradėkite ragauti. Gerkite jį mažais gurkšneliais, mėgaukitės aromatu ir skoniu.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti arbatos su imbieru ir obuoliais.
