Turėdami kelis paprastus maisto produktus ir šiek tiek laiko, turėsite originalų ir skanų naminį saldumą, kuriam niekas negali atsispirti. Kukurūzų dribsnių, šokolado ir bananų derinys sukuria nepakartojamą skonį.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Vasara yra puikus metų laikas, kai galite susitikti su draugais ir tėvais ir vakare išgerti arbatos su gardžiais desertais. Šiandien paruošiau nuostabų skanėstą, kurį galima paruošti per kelias minutes ir nenaudojant orkaitės. Tai nesudėtingas kulinarinis receptas, kuris jums tikrai patiks tiek dėl savo skonio, tiek dėl lengvo paruošimo.
Tuo pačiu principu galite kepti sausainius iš riešutų, sėklų, migdolų, džiovintų vaisių, razinų ir kitų produktų. Kukurūzų dribsniai sausainiams gali būti naudojami klasikiniai, šokoladiniai arba įvairūs. Parduotuvių lentynose rasite įprastų javų ir greitų pusryčių. Sausainiams kruopas turėtumėte rinktis tik pusryčiams, nes paprastos greitai sušlaps, praras formą ir virs pyragu.
Desertui galite pasiimti bet kokį mėgstamą šokoladą: juodą, pienišką, baltą ar kelių veislių. Bananą galima pakeisti obuolių padažu arba susuktomis slyvomis. Apskritai, jei kiekvieną kartą keičiate ingredientus, galite nuolat gauti naujų greitų sausainių skonių.
- Kalorijų kiekis 100 g - 365 kcal.
- Porcijos - 15
- Virimo laikas - 10 minučių virti ir 30 minučių sustingti
Ingridientai:
- Avižiniai dribsniai pusryčiams - 150 g
- Bananas - 1 vnt.
- Saulėgrąžų sėklos - 50 g
- Sėlenos - 50 g
- Kakava - 1 šaukštas
- Juodasis šokoladas - 50 g
Kukurūzų dribsnių slapukų gaminimas
1. Šokoladą sulaužykite gabalėliais ir sudėkite į giliai karščiui atsparų indą.
2. Ištirpinkite šokoladą vandens vonioje, viryklėje arba mikrobangų krosnelėje. Čia labai svarbu stebėti jo kaitinimo laipsnį, kad šokoladas neužvirtų. Priešingu atveju jis bus kartaus skonio. Štai kodėl patogiausia šokoladą lydyti vandens vonelėje. Tada galite atidžiai jį sekti.
3. Bananą nuplaukite, nulupkite, sulaužykite gabalėliais ir sudėkite į indą. Prisiminkite jį šakute, kad jis taptų tyrė. Šiam procesui galima naudoti maišytuvą. Bet kad nesusiteptumėte ir dar kartą neplautumėte prietaiso, geriau naudoti šakutę, nes bananas minkomas labai lengvai.
4. Sumaišykite ištirpintą šokoladą, bananų tyrę ir kakavos miltelius.
5. Maišykite mišinį iki vientisos masės.
6. Į šokolado masę įpilkite kukurūzų dribsnių, saulėgrąžų sėklų ir sėlenų. Sėklos gali būti iš anksto kalcinuotos keptuvėje, tada jos taps skanesnės, bet ir daug maistingesnės. Naudokite visas prekybos centre esančias sėlenas: linų sėmenis, rugius, kviečius …
7. Maišykite maistą, kol šokoladas tolygiai pasidengs iš visų pusių.
8. Uždenkite lentą maistine plėvele, folija ar pergamentiniu popieriumi. Paimkite porciją javų su šaukštu ir padėkite ant paviršiaus. Suteikite jiems tvarkingą formą ir nusiųskite juos į šaldytuvą pusvalandžiui sustingti. Norėdami pagreitinti kietėjimo laiką, galite juos įdėti į šaldiklį 15 minučių.
9. Kai šokoladas sukietės, sausainius išimkite iš popieriaus, sudėkite į lėkštę ir patiekite su šviežia arbata, kava ar stikline pieno.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti kukurūzų dribsnių.
