Tikras sveikatos eliksyras … Tai padės susidoroti su peršalimu ir virusinėmis infekcijomis. Jis sušildys jus drėgnu oru ir žiemos šalčiu. Atsikratykite papildomų kilogramų. Neįprasto skonio gėrimas - imbiero -citrinos arbata su medumi. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Imbiero-citrinos arbata su medumi yra skanus aštrus gėrimas. Jis sušildys šaltą ir šaltą dieną, taip pat padės greitai įveikti peršalimą. Jei įvesite jį į savo dienos racioną, ARI ir gripas nebus baisūs. Citrina, medus, imbieras yra vienas sveikiausių trio, galintis kovoti su dešimtimis ligų. Jų derinys gelbsti nuo peršalimo, stiprina imuninę sistemą, degina antsvorį, malšina galvos skausmą ir tonizuoja kūną. Tai tikras sveikatos eliksyras, išbandytas metų ir žmonių.
Taigi, imbiero šaknis turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį organizmui. Jis skatina skreplių išsiskyrimą, t.y. turi atsikosėjimą skatinantį poveikį. Citrina yra gerai žinomas antiseptikas, padedantis kovoti su mikrobais ir virusais. Medus yra ne mažiau naudingas produktas. Jis nustoja kosėti, turi antiseptinių ir antibakterinių bei priešgrybelinių savybių. Todėl peršalimo metu imbiero-citrinos arbata su medumi yra tiesiog nepakeičiama!
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti arbatos su imbieru, muskato riešutu, kardamonu ir gvazdikėliais.
- Kalorijų kiekis 100 g - 85 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 5-7 minutės
Ingridientai:
- Šviežia imbiero šaknis - 1,5-2 cm.
- Medus - 1 šaukštelis
- Citrina - 2 pusžiedžiai
Žingsnis po žingsnio imbiero-citrinos arbatos su medumi paruošimas, receptas su nuotrauka:
1. Nulupkite imbiero šaknį ir nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu.
2. Imbierą sutarkuokite ant vidutinės trintuvės. Galite supjaustyti gabalėliais, tačiau su tarkuotu produktu gėrimas bus sodresnis.
3. Nusiųskite imbierą į arbatos taurę.
4. Nuplaukite citriną tekančiu karštu vandeniu. Nes nesąžiningi pardavėjai trina jį parafinu, kad padidintų vaisių galiojimo laiką. Ir jūs galite nuplauti parafiną tik karštu vandeniu. Tada supjaustykite citriną skiltelėmis ir sudėkite į puodelį imbiero. Sumaišykite citriną, kad išsiskirtų sultys.
5. Imbierą ir citriną užpilkite verdančiu vandeniu.
6. Uždarykite puodelį dangteliu ir palikite infuzuoti 3-5 minutes.
7. Tada į imbiero-citrinos arbatą įpilkite medaus ir gerai išmaišykite. Paragaukite gėrimo karštai mažais gurkšneliais. Likusius storus imbiero ir citrinos griežinėlius galima valgyti, juose taip pat yra daug gydomųjų medžiagų.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti imbiero arbatos su medumi ir citrina.
