Stebuklingi eliksyrai, tokie kaip žalioji arbata su čiobreliais, imbieru ir medumi, padės jums rasti vidinę harmoniją ir gerą fizinę formą, pagerins jūsų veido spalvą ir pailgins aktyvius gyvenimo metus. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Bet kokia arbata padės sušilti vėsiu oru ir mėgautis nuostabiu aromatu. Tačiau norint, kad jis taip pat gydytų, papildytų kūną būtinomis medžiagomis, turite jį virti iš naudingų žolelių, prieskonių ir produktų. Vienas iš sveikų gėrimų yra žalioji arbata su čiobreliais, imbieru ir medumi. Pakanka jį įtraukti į kasdienį racioną, o dėl jo savybių sustiprės imuninė sistema, pagerės medžiagų apykaita, virškinimo sistema, kraujotaka ir daug daugiau.
Paprastas imbieras yra vaistas nuo nuovargio. Prieskoniai turi aštrų skonį ir aromatą. Gėrimai su juo turi šildantį ir tonizuojantį poveikį. Jis sušildys jus peršalimo ligų metu, leis išlikti energingiems, energingiems ir stipriems visą dieną, palengvins nuovargį ir malšins skausmą. Be to, jis degina riebalų perteklių, atliekas ir blogąjį cholesterolį.
Čiobreliuose gausu eterinių aliejų, kurie suteikia ypatingą aromatą. Jame yra ascaridolio, kuris padeda gydyti astmą ir maliariją. Krūme yra borneolio, kuris kovoja su aukštu kraujospūdžiu ir gerina kraujotaką. Kompozicijoje esanti guma užtikrina gerą virškinimo trakto funkcionavimą ir mažina uždegimą.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti žaliosios arbatos.
- Kalorijų kiekis 100 g - 75 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Žalioji didelių lapų arbata - 0,5 šaukštelio
- Čiobreliai - 1 šaukštelis
- Medus - 1 šaukštelis
- Džiovintas imbieras - 0,5 šaukštelio
Žaliosios arbatos su čiobreliais, imbieru ir medumi paruošimas žingsnis po žingsnio, receptas su nuotrauka:
1. Supilkite žalius patarimus į dekanterį, arbatinuką ar bet kurį kitą patogų indą.
2. Tada įpilkite džiovintų čiobrelių žolelių.
3. Po to džiovintas imbieras. Tai gali būti virti milteliai arba džiovinti gabaliukai. Taip pat tinka smulkiai tarkuota šviežia 1 cm šaknis.
4. Prieskonius užpilti verdančiu vandeniu.
5. Uždarykite gėrimą dangteliu ir palikite infuzuoti 5-7 minutes.
6. Kai visi prieskoniai nuskęsta į indo dugną, arbata laikoma užplikyta.
7. Eliksyrą perkoškite per smulkų sietelį į švarią stiklinę.
8. Į žaliąją arbatą su čiobreliais ir imbieru įpilkite 1–2 šaukštelius. medaus ir išmaišykite gėrimą. Pradėkite ragauti iškart po paruošimo. Jei medaus vartoti negalima, naudokite rudąjį cukrų.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti žaliosios arbatos su mėtomis.
