Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka, kurioje gaminamas skanus gėrimas-avietės su pienu namuose. Naudingos savybės ir maistinė vertė. Kalorijų turinys ir vaizdo įrašo receptas.
Avietė yra žinoma kaip karščiavimą mažinantis ir antibakterinis agentas virusinėms infekcinėms ligoms. Tačiau jis geras ne tik peršalimo gydymui, bet ir daugeliui kitų ligų. Uoga yra nepakeičiama anemijos priemonė, ji lėtai mažina kraujospūdį, veiksmingai kovoja su grybelinėmis ligomis, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir normalizuoja virškinimo trakto veiklą. Todėl avietės vartojamos ne tik savo pavidalu, bet ir ruošiami visų rūšių desertai. Pavyzdžiui, avietės su pienu yra nuostabus šviežias, ryškus ir lengvas gėrimas. Jį paruošti nereikia daug laiko ir gausite puikų rezultatą: skanų, sveiką ir gražų skanėstą. Nors recepte esančias avietes galima pakeisti bet kuriomis kitomis sezoninėmis uogomis. Pavyzdžiui, braškės, gervuogės, mėlynės, šilkmedžio vaisiai, bananai ir kt.
Pienas yra ne mažiau vertingas nei avietės. Jis malšina rėmenį ir galvos skausmą, padeda kovoti su nemiga ir gydo virškinimo sistemą, yra naudingas osteoporozės profilaktikai ir yra būtinas kūdikių maiste. Pieno ir aviečių derinys viename gėrime kalba apie besąlygišką patiekalo naudą. Tuo pačiu metu delikatesas taip pat yra skanus. Rekomenduojama jį naudoti kaip antrus pusryčius, siekiant pabrėžti maistinių medžiagų skonį ir derinį.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti pieno ir kiaušinių aviečių kokteilį.
- Kalorijų kiekis 100 g - 129 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 5 minutės
Ingridientai:
- Pienas - 150 ml
- Cukrus - 1 valgomasis šaukštas arba pagal skonį
- Avietės - 75-100 ml
Žingsnis po žingsnio virkite avietes su pienu, receptas su nuotrauka:
1. Avietes sudėkite į maišytuvo dubenį. Nereikia jų plauti.
2. Toliau supilkite cukrų. Nors jo pridėjimas prie gėrimo yra individualus dalykas. Jei nenorite saldumynų, sumažinkite cukraus kiekį arba visiškai jį pašalinkite. Vietoj cukraus taip pat galite naudoti medų.
3. Tada supilkite atšaldytą pieną iš šaldytuvo. Kadangi kambario ir šiltos temperatūros pienas nebus išplakamas iki norimos konsistencijos ir gėrimas nebus erdvus su putomis.
4. Padažykite maišytuvą į dubenį su maistu ir sutrinkite iki vientisos ir lygios masės, kad masė taptų tiršta, švelni ir taptų rausva. Paruoštą aviečių pieno gėrimą patiekite iškart po paruošimo. Kadangi ji nėra pasirengusi ateičiai, tk. produktai šveis, putos nukris, o skonis nesikeis į gerąją pusę. Jei pageidaujate, suaugusiems į gėrimą galite įpilti šiek tiek konjako, nesąmonių ar kito alkoholinio gėrimo.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti pieno kokteilį su avietėmis.
