Sužinokite, ar kultūrizmo treniruotės tikrai išsivysto tokia baisi liga, ar tai šalutinis poveikis, kurį sukelia anaboliniai steroidai. Mokslininkai daug dėmesio ir laiko skiria fizinio aktyvumo poveikiui įvairioms širdies ar, tarkim, kvėpavimo sistemos ligoms tirti, tačiau praktiškai netyrė ryšio tarp inkstų nepakankamumo ir kultūrizmo.
Tačiau, nepaisant to, yra daug duomenų apie fizinio pajėgumo padidėjimą, raumenų masės augimą ir žmonių, sergančių lėtiniu inkstų nepakankamumu, būklės pagerėjimą. Didžiausia vertybė šiame kontekste yra informacija apie raumenų išsaugojimą naudojant mitybos programą, kurioje yra mažai baltymų junginių. Taigi mokslininkai rekomenduoja šiai ligai naudoti vidutinį fizinį aktyvumą.
Inkstų nepakankamumo mitybos programa
Lėtinis inkstų nepakankamumas yra simptomų kompleksas, kurį sukelia sunkus, negrįžtamas inkstų pažeidimas. Ši liga neturėtų būti sumažinta tik iki inkstų funkcijos sutrikimo ir toksinio poveikio baltymų metabolitų organizmui.
Sutrikus inkstų funkcijai organizme, sutrinka vandens ir elektrolitų pusiausvyra bei kiti medžiagų apykaitos sutrikimai. Dėl šios priežasties pagrindinis šios sunkios ligos konservatyvios terapijos tikslas yra normalizuoti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą. Šiuo atžvilgiu pirmauja teisinga mitybos programa. Azoto apykaitos metabolitų (kreatino, karbamido ir kt.) Lygis, taip pat jų neatskiriami rodikliai tiesiogiai priklauso nuo suvartoto baltymų junginių kiekio, inkstų nepakankamumo laipsnio ir baltymų apykaitos greičio. Organizuojant dietinę mitybą inkstų nepakankamumo sąlygomis, būtina laikytis šių principų:
- Atsižvelgiant į ligos sunkumą, apribokite dienos baltymų kiekį iki 20–60 gramų.
- Būtinas kalorijų kiekis turėtų būti gaunamas iš angliavandenių ir riebalų.
- Naudokite vitaminų ir mineralų kompleksus.
- Esant hipertenzijai, reikia sumažinti druskos ir vandens suvartojimą, išlaikant normalią vandens ir elektrolitų pusiausvyrą organizme.
Kadangi dietoje stipriai sumažinus baltymų kiekį, organizmo galimybės sintezuoti įvairius antikūnus ir hormonus vienu metu yra ribotos, būtina tiksliai nustatyti reikiamą baltymų junginių kiekį ir užkirsti kelią audinių baltymų skilimui. Šiandien Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos institutas sukūrė dviejų tipų dietinės mitybos programas - dietas Nr. 7a ir Nr. 7b. Dietinės mitybos programa Nr. 7a yra gana griežtai apribojusi būtinų aminų vartojimą ir dėl šios priežasties ji turėtų būti naudojama 15–18 dienų. Mitybos programa Nr. 7b numato organizmui visų svarbių aminorūgščių junginių poreikį.
Apie baltymų poveikį inkstams ir inkstų nepakankamumo vystymąsi žiūrėkite šiame vaizdo įraše:
