Kaip pamiršti savo pirmąją meilę

2024 Autorius: Arianna Cook | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:46

Pirmoji meilė ir jos atsiradimo prielaidos. Straipsnyje bus nagrinėjamos romantiškų iliuzijų žlugimo priežastys ir būdai pradėti naują gyvenimą. Pirmoji meilė yra ryškiausias, labiausiai jaudinantis jausmas, kurį dažnai patiria jaunimas. Jie to nepatyrė, nebent jiems buvo visiškai šalta širdis, kuriems nerūpi tokios nesąmonės, nes tikros emocijos yra už jų ribų. Daugeliu atvejų jėgų išbandymas bendraujant su priešinga lytimi palieka neišdildomą pėdsaką žmogaus sieloje. Tokio plano patirtis ne visada baigiasi laiminga pabaiga, todėl turėtumėte suprasti tolesnę pirmųjų santykių aukos elgesio liniją.

Būtinos pirmojo jausmo atsiradimo sąlygos

Pirmą kartą kylančios emocijos kartais būna tokios ryškios, kad vėliau jas sunku pamiršti. Staigaus susidomėjimo priešingos lyties atstovu priežastys gali būti šie veiksniai:

• Pereinamasis amžius … Jei neatsižvelgsime į simpatijos pasireiškimą tarp vaikų darželyje ir paminklų pradinėje mokykloje, tada vyresniame amžiuje tarp paauglių pradeda kurtis tikros afrikietiškos aistros. Augant keičiasi hormoninis fonas, o tai gali radikaliai pakeisti berniukų ir mergaičių elgesį. Jausmai, kuriais jie pradeda keistis, yra tokie apčiuopiami, kad kartais gąsdina mokytojus ir tėvus.
• Principas „būk kaip visi“ … Šis reiškinys dar vadinamas konformistine reakcija, kurią psichologai išsamiai ištyrė. Su ja žmonės pradeda atlikti tam tikrus veiksmus tik dėl to, kad tai taip priimta. Asmuo, anksčiau nepatyręs švelnių jausmų priešingos lyties atstovui, skubiai organizuoja karštligišką objekto paiešką aistrai. Jis nenori skirtis nuo savo pažįstamų, kurie jau sukūrė pirmąsias meilės poras.
• Tęsti draugiškus santykius … Labai dažnai jausmai iš pirmosios meilės kyla po šiltų ir pasitikinčių žmonių santykių. Draugystė pirmiausia yra interesų bendruomenė ir noras kartu leisti laisvalaikį. Jei žmogus dažnai yra artimas priešingos lyties atstovui, tai įprotis nuolat bendrauti su juo gali sukelti aprašytą romantišką jausmą.
• Pripažinimo poreikis … Kartais pirmoji meilė kyla žmonėms, kurie kažkaip išsiskiria artimoje aplinkoje. Labai lengva pajusti simpatiją stabui ir lyderiui, nes tokios asmenybės turi stiprią charizmą. Vadinasi, pasiekus abipusiškumą iš visų mėgstamiausių, tikrai įmanoma jo paties sąskaita padidinti savo statusą.

Pirmųjų žmonių įsimylėjimo požymiai

Kartais pačiam žmogui svarbu pačiam suprasti, kas su juo vyksta. Psichologai nustatė šiuos simptomus, kurie lydi pirmą kartą:

1. Nuolatinės mintys apie aistros objektą … Tokiu atveju visi draugai ir pažįstami išnyksta antrame plane arba yra visiškai pamiršti. Žmogus pasineria į svajonių pasaulį, kuriame nėra vietos paprastam žmogui su visa jo tikrove. Prieš akis pasirodo išskirtinai patinkantis žmogus, kuris visais atžvilgiais yra tobulas.
2. Noras nuolat būti šalia … Kartais tai pasireiškia apsėdimu, nes pirmosios meilės auka įkyriai persekioja dievinamą objektą. Mūsų jausmai ne visada yra abipusiai, todėl tokia manija gali erzinti. Su abipuse užuojauta įgarsintas veiksnys pradžiugins ir palies pirmąjį santykių etapą. Tačiau kiekvienas žmogus turėtų turėti asmeninę erdvę su natūraliu noru kurį laiką būti be karšto vaikino ar įsimylėjusios merginos, žiūrinčios į akis, priežiūros.
3. Noras apsaugoti jums patinkantį žmogų … Jei tokia iniciatyva kyla, tai yra tiesioginis kito asmens susidomėjimo įrodymas. Tuo pačiu metu jūs norite uždengti dominančią objektą nugara tiek fiziškai, tiek psichiškai. Potencialiems nusikaltėliams bus sunku, jei pirmoji meilė aplenks stiprų gynėją.
4. Susidomėjimas kito žmogaus poreikiais … Mes nekreipiame dėmesio į mums abejingų žmonių pageidavimus. Kai atsiranda meilė, žmogus pasikeičia, nes jam svarbi jam patinkančio žmogaus gyvenimo eiga. Labai sėkmingas variantas yra tas, kuriame sutampa pirmųjų santykių objektų interesai.
5. Fiziologinė reakcija į aistros objektą … Niekas nesikeičia mūsų kūne, jei neturime švelnių jausmų kitam žmogui. Jei jis įžiebė mumyse aistros kibirkštį, tai kai mes jį sutinkame, kūne yra drebulys ir greitas širdies plakimas. Kai kuriais atvejais vargšai įsimylėję bičiuliai pradeda raudonuoti ir mikčioti, išduodami panašų elgesį.
6. Meilės objekto idealizavimas … Mažai tikėtina, kad kas nors norėtų dievinti nereikšmingą žmogų, nes tai prieštarauja visai logikai. Jei atėjo pirmasis rimtas jausmas, tada išrinktasis tikrai turi tam tikrų savybių, išskiriančių jį iš kitų. Žmogus, apakintas meilės jau egzistuojančioms dorybėms, savo stabui sugalvos daug daugiau iliuzinių charakterio bruožų, kurie iškels išrinktąjį į neįsivaizduojamas aukštumas.
7. Priklausomybė nuo telefono ir socialinės žiniasklaidos … Nustatyti pirmosios aistros auką nesunku, nes ji nervingai žvilgčioja į domofoną ir laukia skambučio. Jei signalas negaunamas, ji pradeda karštligiškai mėtyti patinkantį daiktą sms-kami. Visas įsimylėjusio asmens profilis bus pilnas širdžių, aistros prisipažinimų ir meilės tematikos paveikslų.

Pastaba! Visi šie požymiai savaime nekelia grėsmės kitam asmeniui. Išimtis yra tie atvejai, kai meilė virsta manija ir tiesiogine agresija.

Pirmųjų meilės iliuzijų žlugimo priežastys

Kaip rodo gyvenimo praktika, santykių išbandymas retai baigiasi kažkuo rimtu. Pagrindinės priežastys išeiti iš meilės euforijos yra šie veiksniai:

• Ilgas išsiskyrimas … Yra retų atvejų, kai įgarsintas veiksnys tik sustiprina jausmą. Tačiau tai daugiau graži pasaka nei tikrovė. Tik santykiai, kai pora ilgą laiką gyveno kartu ir turi vaikų, nesunaikins išsiskyrimo.
• Apšvietimas … Rožiniai akiniai gali trukdyti pamatyti tikrąją pirmosios meilės objekto prigimtį. Pastatę ant pjedestalo kitą žmogų, vėliau galite karčiai gailėtis. Laikui bėgant emocijos linkusios išblėsti, o tai leidžia atidžiau apsvarstyti idealą. Be to, kai kurie pasirinkto veiksmai pasirodys po tam tikro laiko, daugeliu atvejų atnešdami nusivylimą.
• Romantikos pabaiga … Pirmasis santykių etapas yra nuostabus laikas, kuris negali tęstis amžinai. Būtent šis laikotarpis maitina atsiradusią meilę, todėl tai yra spalvingas ir nepamirštamas įvykis. Tada ateina pilkos dienos, kurios gali nužudyti aistrą ir trauką. Išskirtinai gilūs jausmai gali atlaikyti tokį išbandymą, tačiau pirmieji santykiai dažniausiai būna nesubrendę ir pažeidžiami.
• Dažni konfliktai … Aprašytas reiškinys gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai jis pasireiškia paauglystėje. Vadinasi, jaunimas neturi patirties santykiuose su priešinga lytimi. Dėl to, nesant sugebėjimo eiti į kompromisus, pora nuolat skanduoja, sunaikindama pirmą atsiradusią meilę.
• Išdavystė … Išdavystė šiuo atveju gali būti tiek moralinė, tiek fizinė. Retai kas tokius dalykus atleidžia, ir pora išsiskiria. Tuo atveju, jei bus atleista už ankstesnių santykių netinkamą elgesį ir pasitikėjimas, to tikrai nebus.
• Skirtingi požiūriai į gyvenimą … Ypač jauname amžiuje šis veiksnys gali atstumti partnerius vienas nuo kito. Taip yra todėl, kad subrendę žmonės, atsiradus meilei, sugeba prisitaikyti vienas prie kito. Jaunoji karta dažnai netoleruoja savo išvadų ir gali būti nusivylusi aistros objektu dėl skirtingų pomėgių.
• Per didelis psichologinis spaudimas … Šiuo atveju į pirmą planą geriausia įtraukti tokį reiškinį kaip nuosavybės jausmas ir pernelyg didelis pavydas. Tai ypač pasakytina apie vaikinus ir merginas, kurie yra labiausiai jautrūs tokiems neigiamiems emocijų protrūkiams. Nepasitikėdami savo pirmuoju partneriu, jie yra pasirengę surengti tikrą šnipą jo atžvilgiu. Nedaugelis žmonių įvertins tokią padidintą rūpestį, kad tai panaikintų net pačius karščiausius jausmus.
• Nelaiminga pirmoji meilė … Mūsų emocijos ne visada randa priešingą atsiliepimą iš mums patinkančio žmogaus. Labai dažnai bandymas užmegzti santykius su priešinga lytimi baigiasi pralaimėjimu, nes patrauktas objektas nepriima piršlybų. Jūs negalite būti mielas jėga, todėl neturėtumėte eikvoti savo jėgų užkariauti neįveikiamą tvirtovę.

Pirmosios meilės nesėkmės pasekmės

Bet koks procesas turi savo rezultatus, kurie ne visada būna teigiami. Labai dažnai nelaiminga pirmoji meilė sukelia tokias baisias pasekmes:

1. Nauji santykiai iš keršto … Pleišto spyrimas pleištu yra nuostabi išraiška, bet ne šiuo atveju. Žlugusių iliuzijų auka tokius veiksmus gali laikyti idealia išeitis iš situacijos. Kai kurie vaikinai ir merginos netgi yra pasirengę vesti pirmąjį sutiktą žmogų, kad suerzintų savo pirmąjį išrinktąjį. Dėl to nusikaltėlis gyvens laimingai, o nauja šeima ar pora greičiausiai po kurio laiko išsiskirs.
2. Nusivylimas „meilės“sąvoka … Toks kraštutinumas labai dažnai aplenkia žmones, kuriuos išdavė jų švelnių jausmų objektas. Toks išsižadėjimas laukia tų, kurie negavo abipusių jausmų iš patinkančio žmogaus. Visa tai gali sukelti kompleksų susidarymą ir apskritai meilės paneigimą.
3. Keli lytiniai santykiai … Atėjo laikas paauglystei - bandymų ir klaidų metas. Jaunimas išmoksta kurti santykius su priešinga lytimi, tačiau viskas turi būti proto ribose. Kai kuriais atvejais po pirmosios blogos meilės patirties vaikinai ir merginos pradeda reguliariai keisti savo partnerius. Kažkas tai daro iš nevilties, o kažkas tiesiog yra seksualiai apgaulingas ir nežino seksualinės kultūros pagrindų.
4. Naujų santykių baimė … Užlipę ant grėblio, ne visi išdrįsta pakartoti šį didvyrišką poelgį. Pirmosios meilės nusivylimas gali sukelti tikrą širdies skausmą nukentėjusiai pusei. Vadinasi, ji bijos pasikartoti karčiąja patirtimi.
5. Gyvenimas pagal buvusius santykius … Apsisprendimas dėl problemos lemia tik tokį neigiamą rezultatą. Įsijungia praeities projekcijos į dabartį mechanizmas, o tai galiausiai nieko gero neduoda.
6. Depresija … Nepageidaujami prisiminimai gali sukelti psichinę ligą. Žmogus, kuriam nepavyko pirmoji meilė, gali prarasti susidomėjimą jį supančiu pasauliu.
7. Bandė nusižudyti … Šis paradoksalus iškilusios problemos sprendimo būdas gali būti ir demonstratyvus, ir sąmoningas. Šiuo atveju jau reikėtų kalbėti apie profesionalo pagalbą, nes toks poelgis yra aiškus nukrypimas nuo normos.

Pirmoji meilė - tai jausmų ir emocijų išbandymas, kurį reikia oriai ištverti. Gyvenimas yra per daug geras ir kupinas malonių naujų pažinčių, kad galėtum atsisakyti asmeninės laimės.

Kaip greitai pamiršti savo pirmąją meilę

Sprendimas buvo priimtas, ir žmogus nori atsikratyti skaudžių prisiminimų. Tuo pačiu metu daugeliui žmonių kyla klausimas, kaip pamiršti savo pirmąją meilę. Pasaulyje nėra nieko neįmanomo, tačiau sprendžiant iškilusią problemą reikia bijoti neteisingų veiksmų.

Netinkamas elgesys išsiskyrus

Pirmiausia verta kalbėti apie tai, ko visiškai negalima padaryti išeinant iš įtartinos krizės:

• Kerštas dėl pirmosios meilės objekto … Ne faktas, kad buvusio partnerio nuomonė ir jausmai jam apskritai svarbūs. Smurtinė jo veikla daugiausiai sukels šypseną iš nenukentėjusios pusės. Maži nešvarūs triukai, kuriuos sukūrė įžeistas žmogus, taip pat nesukels laukto sprogusios bombos efekto.
• Greiti nauji santykiai … Sūkurinėje vonioje su galva - puikus sprendimas siaurų pažiūrų ar lengvabūdiškiems žmonėms. Tokie žmonės yra pasirengę sukurti aljansą net su beždžionėmis, bet taip greitai ir pageidautina nedelsiant. Kam tai bus naudinga - didelis klausimas, kuris gali baigtis kitu fiasko.
• Aistros objekto siekimas … Badavimas yra puikus pasirinkimas, bet dažniausiai neveiksmingas. Jei norite, galite miegoti po buvusio mylimojo ar buvusios mylimosios durimis, jei šiuo atveju visi viskuo patenkinti. Tačiau šiuo atveju realiau užsidirbti peršalimo, o aistros objektas tiesiog išnyks per balkoną, kad neskausmingai išspręstų įkyraus žmogaus teiginius.
• Spaudimas gailestingumui … Drebantis smakras, vieniša ašara ant nuskendusio skruosto ir drebančios rankos yra galingas arsenalas, padedantis sugrąžinti buvusius išdaviko jausmus. Svarbiausia tai daryti periodiškai, kad aistros objektas imtų nervuotai tikėti ir jis nekenčia kenčiančiojo visais savo sielos pluoštais.
• Savižudybės grėsmė … Sumaniai susukta kilpa, elegantiškas migdomųjų tablečių butelis, nuobodus skustuvas prie gyslelės taip pat gerai kovoja dėl laimės. Šiuo atveju būtina paskambinti nusikaltėliui į tragiškų įvykių areną ir perskaityti jam valandos trukmės apgailėtiną kalbą apie tai, kad neįmanoma gyventi pasaulyje be aistros objekto. Buvusi pusė tikrai bandys pabėgti, nes nėra pasirengusi grįžti pas pamišusį gerbėją.
• Pirmosios meilės pažinčių audra … Jie turi būti stebimi visose neįsivaizduojamose ir labiausiai neprieinamose vietose. Šiuo atveju paprastas verkimas neveiks, nes tenka verkti krokodilo ašaromis. Idealiu atveju rekomenduojama nukristi ant nuliūdusio abipusio draugo krūtinės ir reikalauti iš jo pasaulinio teisingumo. Jei po to daugelis žmonių ima vengti idėjų generatoriaus, tai yra absurdiška nelaimė, o ne baimė būti sugautam kenčiančiam.
• Išlaikyti visas bendravimo priemones su pirmąja meile … Internetas yra skirtas buvusių partnerių spąstams nustatyti. Netikėkite mitu, kad žiniatinklis buvo sukurtas siekiant gauti informacijos. Būtina užpildyti buvusį sielos draugą šypsenomis ir ašarojančiomis eilėmis apie nelaimingą meilę. Jei atakos auka įkėlė iniciatorių į bloką, tuomet verta sukurti naujas paskyras ir vėl šturmuoti savo mylimojo puslapį.

Anekdotai kaip pokštas, tačiau visa tai, kas išdėstyta aukščiau, jokiu būdu neturėtų būti daroma. Tokiu būdu jūs negalite grąžinti buvusios meilės ir tikrai galite prarasti pagarbą sau. Jei santykiai nesusiklosto arba jums patinkantis žmogus neatsiliepia, tuomet geriau paleiskite jį ir pradėkite gyvenimą nuo nulio.

Produktyvios obsesinių prisiminimų pašalinimo technikos

Psichologai sukūrė šią sistemą, kuri padės bet kuriam sergančiajam pamiršti karčią patirtį ir pradėti naują gyvenimą:

1. Atsikratyti visų provokatorių … Nereikėtų namuose daryti altoriaus iš dalykų, kurie primins jūsų nelaimingą pirmąją meilę. Laiškai, atvirukai, suvenyrai turėtų būti paslėpti, jei ranka nepakyla, kad viską išmestų. Laikui bėgant žaizdos užgis, todėl tolesnis reikšmingų objektų tyrimas nesukels ūmaus psichinio skausmo priepuolio.
2. Laikina atskirtis … Nereikia iš karto skubėti į pramogų ciklą, jei pirmosios meilės įspūdžiai vis dar švieži. Tam tikras laikotarpis yra tiesiog būtinas, kad sutvarkytumėte savo mintis ir jausmus. Tai padės daryti tai, kas jums patinka, ir sutvarkyti susikaupusias bylas, kurios buvo atidėtos vėlesniam smurtinio jausmų pasireiškimo laikotarpiui.
3. Aiškus laiko planas mintims apie pirmąją meilę … Psichologai rekomenduoja šį gudrų triuką, kuris paprastai veikia. Kiekvieną minutę turėtumėte atlikti instaliaciją, kad galvotumėte apie prarastus jausmus griežtai nuo 8.00 iki 10.00 val. Tada jums reikia pereiti prie kitų objektų, kad atkreiptumėte dėmesį iki 17.00 val. Kitą segmentą iki 19.00 rekomenduojama duoti mylimiausiam žmogui, kad būtų galima atnaujinti praeities patirtį. Po tam tikro laiko noras atkurti praeitį nurims, o paskui visai išnyks.
4. Prisiminimų dienoraščio sudarymas … Ši efektyvi technika taip pat turėtų būti išreikšta, o tai tik iš pradžių atrodo neveiksminga. Būtina pasiimti sąsiuvinį ir kruopščiai aprašyti visus nesėkmingos pirmosios meilės etapus. Išanalizavę tai popieriuje, turite sunaikinti sąsiuvinį ir pasąmonės prisiminimus.
5. Visiškas atsisakymas bendrauti … Jei pora išsiskyrė draugiškai ir be abipusių pretenzijų, tai tikėtina, kad ateityje tarp jų bus draugystė. Tačiau tai gali trukti neilgai, nes dažnai pirmoji meilė kyla ne dėl bendrų interesų, o dėl patrauklumo ir smalsumo. Jei santykiuose įvyksta skausminga pertrauka, tuomet reikia nutraukti visus grįžimo kelius.
6. Dalyvauja įdomiuose renginiuose … Po trumpos pertraukos galite saugiai pradėti naują gyvenimą, kuris netrukus bus užpildytas ryškiais įspūdžiais. Turėtumėte mylėti save ir suteikti savo sielai galimybę užtaisyti gautas žaizdas.

Elgesys sutinkant pirmąją meilę po daugelio metų

Gyvenimas yra nenuspėjamas dalykas, todėl jis gali mus nustebinti netikėtu susitikimu su buvusiu gerbėju ar stabu. Daugelį metų kai kurie žmonės galvojo apie dilemą „Aš negaliu pamiršti savo pirmosios meilės, ką daryti ir kaip gyventi?“. Šiuo atveju sunku patarti, tačiau vis tiek turėtumėte įsiklausyti į šias rekomendacijas, kurias paprastai pateikia ekspertai:

• Intymus pokalbis … Su pirmąja meile galite sau leisti išgerti puodelį kavos, tuo pačiu atidžiai studijuodami pokyčius, įvykusius buvusio aistros objekto gyvenime. Didelė tikimybė, kad tai, ką išgirsite, labai nuvils, nes žmonės keičiasi ir ne visada į gerąją pusę. Be to, kažkada patraukli karšta brunetė ar įspūdinga šviesiaplaukė gali virsti plikančiu vyru, apkrautu antsvoriu, arba milžiniško dydžio dama, galvojančia tik apie sauskelnes ir naujus patiekalus.
• Idealizavimo atmetimas … Rožinių akinių laikas praėjo negrįžtamai, nes žmonės linkę įgyti gyvenimo patirties. Jei santykiai praeityje nepasiekė ilgai lauktos laimingos pabaigos, tada tam buvo svari priežastis. Būtina patiems suprasti, kad pirmasis kartus nusivylimas žmoguje gali pasikartoti. Ar verta bandyti dar kartą, jei visi faktai įspėja kitaip.
• Aiški perspektyvos analizė … Šiuo atveju verta atskirti buvusią porą, kuri susitikimo metu jau tapo laisva nuo obligacijų, ir šeimos žmones. Lūžimas nėra kuriamas, todėl atnaujinta versija iš naujo yra labai pavojinga asmeniui, kuris nėra laisvas. Jei abu buvę meilužiai yra vieniši, tuomet taip pat turėtumėte pagalvoti, kaip gali baigtis atnaujinti santykiai.

Kaip pamiršti pirmąją meilę - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Pirmoji meilė yra jausmas, kuris dažnai palieka pastebimą pėdsaką žmogaus sieloje. Bandomieji santykiai su priešinga lytimi ne visada baigiasi šeimos sukūrimu ir vaikų gimimu. Todėl, norėdami šią problemą paversti ne depresija, o švelnios praeities nostalgijos jausmu, turite protingai kreiptis į šią problemą. Ne kiekvienam pavyksta išgyventi tą sielos virpulį, jaudinančias laukimo akimirkas ir susitikimo džiaugsmą. Taigi leiskite jiems išlikti ryškia akimirka iš jaunatviško gyvenimo, o kitiems nesuteikti skausmo.