Sužinokite, kokią naudą sveikatai turi medus ir kaip jis gali padėti atsikratyti pilvo. Taip pat ir jums - efektyviausi receptai ir pagal tai atliekamos procedūros. Šiandien medaus naudojimas kosmetikos reikmėms tapo labai populiarus. Dėl to, kad tai yra natūralus produktas, jį gerai priima organizmas (įskaitant odą) ir nesukelia alergijos. Jis naudojamas kovoti su celiulitu, strijomis ant kūno, paruošti šveitimus pilvui pašalinti ir tt Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip atsikratyti suglebusio pilvo su medumi ir kokios procedūros tam naudojamos.
Gydomosios medaus savybės
Medus yra labai vertingas produktas, kuris laikomas nepakeičiamu žmogaus grožiui ir sveikatai. Jame yra neribotas kiekis naudingų vitaminų ir mineralų. Be to, kad jis puikiai tinka peršalus, normalizuoja virškinimą, taip pat apsaugo nuo tokių rimtų sutrikimų kaip vėžys ir širdies ligos. Galų gale, jame yra didžiulis kiekis flavonoidų, kurie turi imunostimuliuojantį poveikį.
Visi žino, kad šis produktas puikiai tinka kovoti su stresu. Juk nuo vaikystės žinome, kad stiklinė šilto pieno su medumi jus nuramins ir gerai išsimiegos. Todėl norint išsaugoti sveikatą tiesiog būtina valgyti medų.
Medaus receptai kovai su pilvu
Tarp labiausiai paplitusių procedūrų naudojant medų yra:
- Vyniojimas. Pirmiausia turite paruošti medaus ir eterinio aliejaus mišinį: paimkite 2-3 šaukštus. l. medaus ir įlašinkite porą lašų apelsinų ar citrinų eterinio aliejaus. Į gautą mišinį taip pat galite pridėti 1 šaukštelį. kapoto cinamono ar imbiero (jie suteikia papildomą efektą netekus papildomų kilogramų). Sumaišius visus ingredientus, tepkite medų ant juosmens ir pilvo, įtrinkite mažomis porcijomis. Tada sandariai apvyniokite suteptas kūno vietas maistine plėvele ir viršuje apsivilkite šiltus drabužius ir palaukite 1 valandą. Tada viską nuplaukite šiltu vandeniu ir patrinkite kūną minkštu rankšluosčiu. Be įvyniojimo, puiki pagalba yra intensyvus sportas, kuris prakaitavimo metu taip pat numeta svorio. Kai kurie kosmetologai praktikuoja įprastą hula-hoop, o ne fizinį pratimą. Jie tvirtina, kad tokia procedūra padeda efektyviai pašalinti perteklinius centimetrus ties juosmeniu, nes mankštos metu pagerėja kraujotaka, efektyviai sumažėja kūno riebalų.
- Kaukės. Kai masažas ar medaus įvyniojimas užtrunka ilgai, tuomet kaukes galima padaryti kaip alternatyvą. Ši procedūra nėra sudėtinga, ir tuo pačiu metu galite atlikti kitus dalykus lygiagrečiai. Tokioms kaukėms paruošti naudojama daug įvairių ingredientų (grietinėlė, kava, mielės ir kt.), Kur pagrindinis yra medus. Pavyzdžiui, kaukė su kava padės pašalinti pilvą ir taip tonizuoti odą. Į reikiamą kiekį medaus įpilkite 1–2 šaukštelius. juodos kavos ir tepkite ant pilvo ir aplink juosmenį. Gerai, jei šią priemonę tepate po dušo ar vonios, naudodami specialią priemonę odai valyti (pieną, muilą, šveitiklį ir kt.). Nuplaukite kaukę ne vandeniu, o šlapiu rankšluosčiu sukamaisiais judesiais.
- Medaus vonios. Tokias vonias rekomenduojama daryti 1-2 kartus per savaitę. Vonioje surinkite reikiamą kiekį šilto vandens ir ištirpinkite joje 100-200 ml. medus. Taip pat galite įpilti stiklinę šilto pieno, nes pieno produktai veiksmingai padeda numesti svorio. Norėdami maloniai kvepėti ir atsipalaiduoti, įlašinkite porą lašų bet kokio eterinio aliejaus (levandų, citrusinių vaisių ir kt.). Tačiau tokioms vandens procedūroms yra keletas kontraindikacijų: širdies ir kraujagyslių bei onkologinės ligos, uždegiminių procesų buvimas ir bendras medaus netoleravimas.
- Masažas. Tai gali padaryti specialistas, arba tai gali būti daroma savarankiškai, nes specialių įgūdžių čia nereikia. Medus naudojamas tiek gryna forma, tiek pridedant eterinių aliejų ir kitų ingredientų (citrinos sulčių arba alavijo). Jei medus šiek tiek atvėsta, jį reikia pašildyti, nes masažo metu abi rankos ir visos priemonės jam turi būti šiltos. Užtepkite nedidelį kiekį skystos masės ir sukamaisiais judesiais įtrinkite į pilvą. Visas procesas turėtų trukti apie 10-15 minučių, kol medus ištirps arba susilies į elastingus rutuliukus.
Nepamirškite, kad medaus vartojimas papildomai veikia svorio metimo procesą. Juk jo naudingos medžiagos teigiamai veikia medžiagų apykaitą dėl to, kad medus skatina reguliarų tuštinimąsi. Jis turėtų būti vartojamas kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu 1 valgomasis šaukštas. l. nuplauti šiltu vandeniu.
Vykdydami visas rekomendacijas ir naudodami medų, rūpinatės ne tik savo grožiu, bet ir gera sveikata bei ilgaamžiškumu. Todėl nepamirškite apie gydomąsias medaus savybes ir naudokitės jomis!
Daugiau informacijos apie svorio metimą su medumi rasite šiame vaizdo įraše:
