Šiandien mes kalbėsime apie greito svorio metimo ypatybes. Kūno svorio išlaikymas sportininkams yra toks pat svarbus kaip ir raumenų masės kūrimas. Straipsnio turinys:
- Super svorio metimo poreikis
- Dieta ir mankšta
- Riebalų deginimo preparatai
- Darbo mechanizmas
Visi sportininkai nori žinoti, ar yra didelis svorio metimas. Visų pirma, jūs turite būti drausmingi ir gerai dirbti su savimi, kad pasiektumėte savo tikslą.
Super svorio metimo poreikis
Visi sportininkai nori to paties - maksimaliai padidinti raumenų masę. Juk būtent tai ir yra pagrindinė kultūrizmo esmė - sukurti tvirtesnį ir gražesnį kūną. Remiantis tuo, galima teigti, kad pagrindiniai sportininkams skirti vaistai yra tie vaistai, kurie padeda pasiekti šį tikslą, pavyzdžiui, kreatinas.
Tačiau yra dar vienas visiems kultūristams būdingas dalykas - noras atsikratyti poodinių riebalų pertekliaus. Kuo naudingi dideli raumenys, padengti riebalais? Dėl to nematomos senovinės proporcijos, gražus reljefas ir kt. Taigi, kultūrizmo esmė yra ne tik pastatyti didelį kūną, jis turi būti sausas.
Ateina laikas, kai kiekvienas kultūristas pradeda ieškoti efektyviausio riebalų degintojo. Dabar rinkoje galite rasti daugybę tokių vaistų, kurių gamintojai užtikrina aukštą efektyvumą. Tačiau visada reikia prisiminti, kad gamtoje nėra stebuklingų tablečių.
Tiems, kurie yra genetiškai linkę turėti sausą kūną, daug lengviau, tačiau dauguma žmonių tokios dovanos neturi. Dėl to noras sumažinti poodinių riebalų kiekį bent penkiais procentais tampa rimtu išbandymu.
Dieta ir mankšta greitam svorio metimui
Kiekviena mitybos programa, skirta sumažinti kūno riebalus, yra pagrįsta kalorijų suvartojimo sumažinimu arba padidinimu. Norėdami tai pasiekti, sportininkams reikia intensyvių treniruočių ir tuo pačiu metu sumažinti kasdienio maisto raciono kalorijų kiekį. Norėdami kuo aktyviau deginti riebalus, turite pasiekti būseną, vadinamą kalorijų deficitu.
Tokiu atveju organizmas turės panaudoti riebalų atsargas, kad gautų reikiamą energijos kiekį. Bet užteks žodžių, laikas pereiti prie efektyviausių vaistų, skirtų deginti riebalus, apžvalgos. Su jų pagalba galima pasiekti itin lieknėjimą.
Riebalų deginimo preparatai
Dabar visame pasaulyje „Redux“ir plaukų džiovintuvas / plaukų džiovintuvas yra labai populiarūs riebalų degintojai. Pirmasis iš jų naudoja deksfenfluraminą kaip veikliąją medžiagą, o antrasis - fentermino ir fenfluramino derinį. Nepaisant to, kad jų populiarumas auga kiekvieną dieną, dažnai juos vartojantys žmonės turi tam tikrą šalutinį poveikį.
Taigi niekas dar negali konkuruoti su „žudikišku“aspirino, kofeino ir efedrino deriniu. Taip pat galite naudoti šių vaistų vaistažolių analogus - gluosnio žievę, guaraną ir efedrą. Remiantis naujausiais tyrimais, šis derinys yra beveik 30% efektyvesnis nei „Redux“, kuris šiuo metu aktyviausiai parduodamas JAV. Tuo pačiu metu kaina yra žymiai mažesnė, šalutinis poveikis yra labai retas, o poveikis yra tiesiog įspūdingas.
Kaip veikia riebalų degintojai
Prieš pradedant aprašyti ECA robotų principą, reikia įspėti, kad vaisto neturėtų vartoti žmonės, turintys problemų dėl kraujospūdžio, širdies, prostatos ir diabeto. Taip pat verta susilaikyti nuo ECA naudojimo įvairioms skrandžio opos formoms.
Visi šalutiniai poveikiai yra susiję tik su didelių dozių vartojimu. Mišinys yra stiprus vaistas, todėl negalima viršyti rekomenduojamos dozės. Tai nepadidins efektyvumo, tačiau gali sukelti problemų.
Dabar apie mišinio veikimo mechanizmą ant kūno. Pats galingiausias komponentas čia yra efedrinas arba jo natūralus analogas efedra. Jo termogeninės savybės buvo atrastos jau seniai, tačiau tada buvo nustatyta, kad kartu su kofeinu ir aspirinu agentas veikia dar efektyviau. Dėl to galima pasiekti tikrai super lieknėjimą.
Sumaišius kofeiną ir efedriną, jų poveikis organizmui susumuojamas. Taip atsitinka naudojant savavališkas šių medžiagų dozes. Tačiau kai kofeinas ir efedrinas sumaišomi tam tikru santykiu, poveikis tampa sinergetinis, todėl efektyvumas žymiai padidėja. Ši proporcija yra tokia: 20 miligramų efedrino ir 200 miligramų kofeino.
Tačiau kofeino ir efedrino mišinys yra ne tik galingas riebalų deginimo efektas. Tiriant derinio poveikį gyvūnams, pastebėta ir 10% raumenų masės padidėjimas. Kadangi abi medžiagos yra termogeninės, jos gali užkirsti kelią naujų riebalų sankaupų susidarymui. Kofeinas gali pagreitinti adrenalino sintezę, taip padidindamas lipolizės procesus.
Be to, klinikiniai tyrimai parodė, kad mišinys gali sumažinti apetitą, o tai padeda naudoti dietinį maistą. ECA dėka sportininkai galės išlaikyti savo kūną sausą. Žinoma, tam turėtumėte sudaryti tinkamą mitybos ir mankštos programą. Kadangi mišinys yra stiprus vaistas, jo negalima vartoti visą laiką.
Remiantis ECA naudojimo patirtimi, optimalus naudojimo būdas bus mišinio naudojimas kartą per dvi dienas kelias savaites. Po to turėtumėte padaryti pertrauką. Eksperimentiškai taip pat buvo rastas geriausias vaistų derinys: 20 miligramų efedrino, 200 miligramų kofeino ir 300 miligramų aspirino. Šią dozę reikia padalyti į tris dozes per dieną.
Tiems sportininkams, kurių skrandis neigiamai reaguoja į aspiriną, gali būti patarta naudoti gluosnio žievę, kuri yra vaistažolių preparato analogas. Jūs netgi galite visiškai atsisakyti aspirino, nes tik su efedrinu ir kofeinu galite pasiekti puikių rezultatų.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie greitą svorio metimą:
Taigi galime teigti, kad norint pasiekti itin lieknėjimą reikia naudoti ECA. Geriausi vaistai dar nesukurti, o reklama nereikėtų aklai pasitikėti.
