Ar norite greitai pasigaminti skanių ir sočių salotų? Štai kiniškų kopūstų salotų su vištienos kumpiu receptas, kurio ingredientų nereikia virti. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Salotos … kur be jų, nes be šio priedo nė vienas valgis nėra visavertis, nei kasdienis, nei šventinis. Kartais salotos gali būti sotus atskiras patiekalas arba lengvas užkandis. Kadangi visų valgytojų pageidavimai yra visiškai skirtingi, todėl salotų receptų yra labai daug ir įvairių. Šeimininkės yra kūrybingos ir kuria naujus receptus. Todėl kiekvienas gali rasti tai, kas jam patinka. Šiandien aš siūlau receptą iš standartinio produktų derinio - Pekino kopūstų salotos su vištienos kumpiu, pagardintos alyvuogių aliejumi ir papuoštos sezamo sėklomis.
Siūlomos salotos pasirodo labai sultingos, turtingos vitaminais ir skanios. Be to, jį galima virti bet kuriuo metų laiku, nes jis neturi sezoniškumo. Ir jis tiks bet kokiai progai. Nepaisant kuklios kompozicijos, jis bus paklausus ne tik ant kasdienio stalo, bet ir bet kuriame šventiniame renginyje. Be to, salotose gali būti kitų produktų. Be kumpio ir kiniškų kopūstų, galite pridėti konservuotų kukurūzų ar žaliųjų žirnelių. Traškūs krekeriai, švieži agurkai, kiaušiniai, šviežios žolelės ir kietas sūris salotų nesugadins.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti Pekino kopūstų salotų su kiaušinių blynais.
- Kalorijų kiekis 100 g - 129 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Pekino kopūstai - 5-6 lapai
- Alyvuogių aliejus - padažui
- Rūkyta vištiena - 100 g
- Vištienos kumpis - 100 g
- Sezamo sėklos - 1 šaukštelis
- Druska - 0,5 šaukštelio
Žingsnis po žingsnio kiniškų kopūstų salotų su vištienos kumpiu paruošimas, receptas su nuotrauka:
1. Iš kopūstų galvos nuimkite reikiamą lapų skaičių, nuplaukite ir gerai išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu. Neplaukite visos kopūstų galvos, nes jei tuoj pat nenaudosite, jis nuvys, o lapai praras traškumą. Tada supjaustykite kopūstus plonomis juostelėmis.
2. Vištienos kumpį ir rūkytą balyką supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais: kubeliais, juostelėmis ar lazdelėmis.
3. Supjaustytus kopūstus ir smulkintą mėsą sudėkite į gilų dubenį.
4. Pagardinkite salotas druska ir alyvuogių aliejumi.
5. Supilkite kiniškų kopūstų salotas su vištienos kumpiu, sudėkite į serviravimo lėkštę, pabarstykite sezamo sėklomis ir patiekite. Jei norite, prieš patiekdami salotas galite šiek tiek atvėsinti šaldytuve ir iš anksto apkepinti sezamo sėklas švarioje ir sausoje keptuvėje. Kaip tai padaryti, galite sužinoti žingsnis po žingsnio recepte su nuotrauka, suradę ją svetainės puslapiuose, naudodami paieškos juostą.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti kiniškų kopūstų salotų su kumpiu.
